4 tipy pro pocit úspěchu

"Pokud se pokusím selhat a uspět, co jsem udělal?" - Anonymní

Výše uvedený citát používám se svými vysokoškolskými studenty. Snažím se je vyzvat, aby se na život dívali z jiné perspektivy. Při zpochybňování našich perspektiv nehraji pouze sémantiku - pevně věřím, že slova mají skutečně význam. Slova mají moc ovlivnit naše emoce. Když sami sebe vyzveme, abychom se na své vlastní definice dívali z nové perspektivy, máme schopnost změnit to, jak se cítíme.

To, jak definuji úspěch, ovlivňuje to, co k sobě cítím. Mnoho z nás se kulturně naučilo, že úspěch je definován hmotným statkem a bohatstvím. Slyšíme výrazy jako „Pokud mám více věcí než někdo jiný, jsem úspěšný“ nebo „Pokud mám za svým jménem titul nebo iniciály, jsem úspěšný.“ Neguje úroveň úspěchu někoho jiného moji vnímanou úroveň úspěchu? Jinými slovy, je úspěch někoho definován ve vztahu k úspěchu jiného?

Osoba, která tvrdě pracuje a zaslouží si místo generálního ředitele, je vnímána jako osoba dosahující úspěchu. Jiný člověk tvrdě pracuje. Je o něm známo, že je nejlepší instalatér. Přestože zaměstnanec, nikoli majitel, souhlasili bychom, že tato osoba také dosáhla úspěchu? A co sběratel odpadků, který se snaží být nejlepším sběratelem? Dosáhli úspěchu? Pokud souhlasíme s tím, že lidé v těchto příkladech dosáhli úspěchu, souhlasili bychom také s tím, že každý z nich je stejně úspěšný?

Proč je tedy to, že se mnozí z nás, i když jsme dosáhli v tom, co děláme, stále cítí méně úspěšní než ten, kdo zastává vyšší pozici nebo vydělává více peněz? Věřím, že jedna odpověď je způsobena naší snahou vyzývat sami sebe a usilovat o dokonalost. Tyto motivy a vlastnosti jsou pozitivní, ale zároveň udržují samo-vyprávěný příběh, že ostatní jsou lepší než já. Znamená to, že bychom neměli usilovat o zlepšení? Samozřejmě bychom se měli snažit zlepšovat sami sebe, ale ne za cenu obětování svého jádra nebo vnitřního míru.

Existuje definitivní definice úspěchu? Věřím, že definice je subjektivní. Jak definuji úspěch pro svůj vlastní život, je založeno na mé perspektivě mého života. Proto navrhuji, aby každý z nás změnil svoji perspektivu z jedné založené na společenské objektivitě na perspektivu, kde náš úspěch zahrnuje vnitřní mír, štěstí a sebehodnocení.

Uskutečnění tohoto posunu perspektivy vyžaduje, abychom zkoumali naše motivy, abychom se chtěli zlepšit a dosáhnout úspěchu. Pokud je moje motivace ke zlepšení a úspěchu založena pouze na víře „bití všech ostatních“, pak bych mohl být ochoten kompromitovat své základní bytí a hodnoty. Jinak se mohu považovat za selhání.

V tomto scénáři má úspěch člověka cenu. Problémem není myšlenka hledat zlepšení. Vaše hlavní motivace způsobí, že získáte všechno, a přesto se budete i nadále cítit prázdní a neklidní.

Jak můžete změnit svou motivaci a pohled na úspěch, abyste dosáhli toho nejlepšího, co můžete, a cítili vnitřní mír?

• Přemýšlet
  Udělejte si každý den čas, pouhých 10 nebo 20 minut, a meditujte. Zaměřte se na své dýchání, nesnažte se ovládat své dechy, jen si je všímejte. Dávejte pozor na vstupující a odcházející vzduch. Uvědomte si, co cítíte. Nehodnoťte ten pocit, jen si toho všimněte. Procvičujte to každý den a postupem času si všimnete, že nejen meditace se stává snazší, ale sami se cítíte více v klidu.
• Prozkoumat
  Věnujte čas přemýšlení o tom, co pro vás znamená úspěch. Neposuzujte svou definici, jednoduše ji definujte. Odpovídá vaše definice vašemu základnímu já a hodnotám? Obětování toho, kdo jste, pro dočasný zisk vás z dlouhodobého hlediska nepřivede do stavu vnitřního míru.
• Konferenci
  Udělejte si čas na setkání s rodinou nebo přáteli, kterým důvěřujete, a prodiskutujte své myšlenky a pocity z čísel 1 a 2 výše. Až budete příště meditovat, přemýšlejte o zpětné vazbě a svých pocitech týkajících se toho, co jste slyšeli.
• Akt
  Často říkám „neexistují žádné problémy, pouze řešení.“ Jeho význam mě motivuje k přeformulování mého myšlení a změně mé perspektivy z „orientované na problém“ na „orientované na řešení“. Vytváříme-li hluboké přesvědčení, že řešení jsou možná, dosáhneme úspěchu při zachování pocitu vnitřního míru.