V lásce s urážlivým mužem

Nedávno jsem se rozešel s mým bývalým 4 roky. Zneužívání se stupňovalo a musel jsem odtamtud vypadnout. Několikrát mě ušklíbl (ne do omdlení), způsobil spoustu věcí a mého domova, poněkud mě držel před přáteli, vždy mi všechno vyčítal a kontroloval, s kým jsem mluvil po telefonu nebo internet. Má také velkou závislost na drogách. Nebyl vždycky takový. Byl starostlivý, milující, projevoval své emoce; ujistil jsem se, že mám, co jsem potřeboval.

Dělal jsem vše pro to, abych ho a jeho neustálé hovory / texty ignoroval. Ale jakmile zanechá zprávu, poslouchám ji. Pravidelně také kontroluji jeho e-maily, abych zjistil, co dělá, a možná, jak se mu daří. Když několik dní nevolá ... čekám na hovory. Jsou chvíle, kdy mu chci jen tak zavolat / vidět ho. Nikdy mu nevolám ani neodpovídám na jeho volání. Takže i když vím, že je pro mě špatný, stále ho chci, miluji a starám se o něj.
Co je se mnou špatně? Proč a jak mohu u jedné osoby cítit takové protichůdné způsoby?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 1. června 2019

A.

Nemyslím si, že s vámi je něco „špatného“. Věřím, že bojujete s obtížným problémem, ale to nutně nemusí znamenat, že s vámi něco „není v pořádku“.

Může být obtížné porozumět emocím a pocitům. Chceš svého bývalého, i když ti ublížil. Jedním z možných důvodů je, že jste osamělí. Pro některé lidi je být v nezdravém vztahu lepší než vůbec žádný vztah. Existují zjevné problémy s nezdravým vztahem, zejména s někým, kdo je fyzicky zneužívající. Nezdravé vztahy mohou významně degradovat život člověka. Kromě toho může zůstat v nezdravém nebo nenaplňujícím vztahu ztlumit váš osobní růst a rozvoj a výrazně snížit pravděpodobnost setkání s někým, kdo je pro vás vhodnější.

Dalším důvodem, proč může být někdo ochotný tolerovat nezdravý vztah, je ten, že se necítí být hoden vhodnějšího partnera. To je často způsobeno nízkou sebeúctou. Pokud někdo nemá o sobě vysoké mínění, může být ochoten tolerovat nevhodné zacházení od ostatních.

Možná, když o něm přemýšlíte, pamatujete si pozitivní aspekty vztahu. „Jak“ nebo „proč“ chcete, milujete a staráte se o svého bývalého, je méně důležité než vidět pravdu o vaší situaci. Může mít dobré vlastnosti, ale neztratí přehled o realitě. Dovolte mi uvést vaši situaci na pravou míru.

Byli jste zapojeni do vztahu domácího násilí a uvažujete o návratu. Opustit vztah si vyžádalo velkou odvahu. V tomto okamžiku, i když existuje silná touha vidět vašeho zneužívajícího bývalého, odolali jste nutkání kontaktovat ho. To je velmi povzbudivé. Je bezpodmínečně nutné obklopit se podpůrnými lidmi, aby se zabránilo návratu do vztahu. Nejlepší je obklopit se podpůrnými přáteli a rodinou, připojit se k podpůrné skupině nebo dělat cokoli, co potřebujete, abyste zůstali bez svého bývalého.

Domácí násilí je velmi, velmi vážné. Statistiky ukazují, že v průměru jsou každý den ve Spojených státech zavražděny jejich významnými dalšími osobami tři ženy a jeden muž. Bohužel existuje mnoho příběhů jednotlivců, kteří minimalizovali násilné chování svých významných druhých a na tuto chybu doplatili v úsudku svými životy. Nechci být alarmující, ale je velmi důležité, abyste si byli vědomi nebezpečí domácího násilí.

Pokud vám jedinec v minulosti ublížil, výrazně to zvyšuje pravděpodobnost, že vám znovu ublíží. Minulé násilí je nejpřesnějším prediktorem budoucího násilí. Váš bývalý má prokázané zkušenosti s násilím; ublížil vám i vašemu majetku a může to udělat znovu. Nebuďte slepí vůči pravdě. Doporučil bych vám, abyste jeho chování nepřehlíželi nebo minimalizovali.

Jeho drogová závislost je také problémem vztahu. Jak jste poznamenali, jeho užívání drog ho nezpůsobuje emocionální „dostupnosti“ pro vztah. Jednotlivci závislí na drogách a alkoholu nejsou ideálními partnerskými vztahy. Často si drogu vybírají na základě vztahu, alespoň se to zdá druhému významnému. Dokud závislý přestane užívat drogy a alkohol a nevyhledá léčbu, bude pro něj velmi obtížné navázat zdravý vztah. Užívání drog vašeho bývalého člena ho navíc činí potenciálně nebezpečnějším, protože se vám může pokusit ublížit pod vlivem látky, která mění mysl. Je to rizikový faktor násilí.

Zasloužíte si být s někým, kdo vám neublíží a kdo vám neublíží fyzicky ani psychicky. Měli byste vyžadovat a přijímat pouze partnera, který se k vám chová s úctou, důstojností, laskavostí a soucitem. Pokud s tímto problémem budete i nadále bojovat, doporučuji navštívit terapeuta. Mohl by vám pomoci analyzovat, proč stále toužíte po někom, kdo vám ublížil, a pokud by dostal příležitost, pravděpodobně by vám ublížil znovu. Níže uvádíme některé zdroje, které vám mohou pomoci. Přeji všechno nejlepší. Prosím buďte opatrní.

Horká linka národního domácího násilí: 1-800-779-7233. Zavolejte na toto číslo pro důvěrnou a anonymní radu.

Prostředky Healing Club: tento odkaz vám může pomoci najít skupinu podpory ve vaší oblasti.

Průvodce CDC k intimnímu partnerskému násilí. Vzdělávejte se o nebezpečích domácího násilí.

Klikněte na záložku Najít nápovědu v horní části této stránky a vyhledejte terapeuta ve své komunitě.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně zveřejněna 16. srpna 2010.