Žárlí na minulost

Chodíme spolu už 8 měsíců. Oba hudebníci. Jsem zpěvák, je multiinstrumentalista, skvělý. O 16 let starší. Byli jsme přátelé už rok předtím a navzájem jsme si sdíleli své životy a příběhy. Otevřel mi a vyprávěl mi o příležitostných intimních chvílích s jinými zpěváky, než mě potkal a zatímco se pokoušel získat mou pozornost. Řekl mi všechno, ale v té době mi to bylo vlastně příliš jedno, protože jsem si nemyslel, že budeme spolu. Ale teď, když jsme spolu, samozřejmě také hrajeme společně, ale někdy dostal nabídky od jiných zpěváků, aby s ním spolupracovali. A někteří z těch zpěváků jsou ti, s nimiž měl předtím sex. Úplně mu věřím a vím, že mě miluje stejně, jako muž může milovat ženu, ale nemohu přestat žárlit, nedokážu si přestat představovat ty scény a to mě zabíjí. Chápu, že za prvé je to všechno o penězích, je to jen práce, ale pro mě osobně je to mučení, protože ho miluji a nechci, aby byl kolem nich. + ti zpěváci, s nimiž předtím nic neměl, také žárlím jako přítelkyně a ještě víc jako zpěvačka. Z této situace jsem velmi nešťastný. (Z Číny)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Mnoho umělců má toto znepokojení a je přirozené, že máte pocity žárlivosti, když je se svou bývalou. Povaha vaší situace a profese je však taková, že se pravděpodobně bude dít dál. Úkolem je investovat svou energii do důvěry v něj. Nebudete schopni spravovat všechny pohyblivé části, ale můžete se rozhodnout o své důvěře. V tomto ohledu se mu neustále svěřujte s tím, jak je pro vás obtížné. Tvé žárlivosti lze pomoci sdílením svých obav a zranitelnosti.

Nakonec možná budete chtít najít způsoby, jak změnit způsob, jakým uvažujete přímo. K tomu bych velmi doporučil Faktor odolnosti. Je to úžasná kniha o zpochybňování myšlenek, které se staly zatěžujícími.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan

Důkaz pozitivní blog @