3 tipy, jak převést manželství z dobrého na skvělé
Níže John Harrison, LPCC, poradce a kouč, který se specializuje na práci s páry, sdílí tři způsoby, jak přeměnit dobré manželství na skvělé. Jeho tipy jsou jednoduché a přímé. Nejedná se však o rychlé, prázdné opravy. Místo toho jsou to kroky, které musíme pravidelně dělat, abychom zlepšili náš vztah a spojili se na hlubší a pravdivější úrovni s naším jediným.
Vyzvěte se navzájem
Podle Harrisona mají dobrá manželství dobrou komunikaci. "Jsou zdvořilí, milí, uctiví a asertivní." To jsou samozřejmě důležité ingredience pro zdravé vztahy. Páry ve skvělých manželstvích se však stále pohybují: vyzývají se navzájem. Říkají si „věci“, řekl. To znamená, že když jeden z manželů jedná urážlivě, pasivně-agresivně nebo všestranně nelaskavě, druhý partner na to upozorňuje (soucitně).
Harrison navrhl, aby si páry promluvily o tom, jak se každý z partnerů chová, když druhý nefunkčně souvisí. To by mělo pocházet z místa soucitu a lásky. Jde o růst a péči o vztah. Nejde o kritiku, obviňování nebo hanbu partnera. Takže tyto rozhovory jsou bez zášti a očí. "Zdůrazněte, že jste v manželství, abyste si navzájem pomáhali růst jako jednotlivci," řekl.
Držte se navzájem odpovědní
V dobrých manželstvích, kdy to nejde podle plánu, páry rozumějí okolnostem a přijímají je.Ve velkých manželstvích se však partneři navzájem zodpovídají a „uskutečňují věci,“ řekl Harrison.
Chcete-li to udělat, dejte přednost společnému času. Dejte si to do kalendáře. To je stejně důležité jako každé setkání (pravděpodobně ještě více). Harrison navrhl, aby byly plánovány osobní činnosti, nikoli bok po boku. Například jděte na večeři (oproti vidění filmu). Místo trávení času s přáteli se vydejte na procházku. Dokonce naplánujte čas na sex, řekl.
"Každý partner nese odpovědnost za to, že se ten druhý drží svého slibu, že z času tváří v tvář udělá čas nejvyšší prioritou."
Sni dál - a dělej
Páry v dobrých manželstvích akceptují současný stav jejich vztahu, řekl Harrison. Páry ve skvělých manželstvích jsou také vděčné za svůj vztah. Ale také povzbuzují své partnery, aby snili - jak pro sebe, tak pro vztah. "Skvělé manželství umožňuje každému partnerovi najít způsob, jak co nejvíce naplnit jeho život, když oba chtějí pro druhého to samé."
Například nedělejte s manželem veškeré diskuse o penězích, dětech, rutinách a dalších rodinných záležitostech, řekl. Místo toho si udělejte čas a promluvte si o svých snech. Promluvte si o tom, „jaké by byly vaše vysněné životní scénáře.“ Pak si skutečně naplánujte, jak tyto sny projevíte. Chtěli byste novou práci nebo nový domov? Chcete delší dovolenou? Chcete prozkoumat novou vášeň? Jak toho dosáhnete?
"Ať je to cokoli, dovolte si navzájem být kreativní a nápadité a navzájem se vybízejte, aby se tyto splňující sny staly skutečností."
Skvělá manželství jsou podpůrná a intimní. Poskytují prostor pro to, aby oba manželé byli sami sebou a vzkvétali. Poskytují prostor pro přání a pro splnění těchto přání. Skvělá manželství neustále rostou s manželi, kteří si opravdu užívají jeden druhého a společně se baví - a upřednostňují svůj vztah.
