Bojím se, že ve svém životě udělám špatné rozhodnutí

Celý svůj život jsem vždy plánoval a pracoval jako hudební divadelní herec. Nedostal jsem se na to na dobré vysoké školy a v současné době chodím do školy, která není dobrá v mém divadelním oboru a není správným typem studia. Byl jsem zde velmi nešťastný jak z programu, tak ze samotné školy. Letos jsem se přihlásil a vyzkoušel více škol, abych přestoupil a dostal se do opravdu dobré školy vzdálené 8 hodin ode mě. Vždycky tu byla část mě, která pochybovala o tom, zda opravdu chci dělat pro svůj život hudební divadlo, ale letos se ta moje část ještě zvětšila. Už z toho nejsem vášnivý a nevím, jestli je to program nebo ne. Škola, do které teď půjdu, je 40 minut ode mě a většinu víkendů mohu přijít domů, ale pořád jsem se opravdu těžko přizpůsobovala a nechala vše za sebou. Jen mi chybí střední škola a moji přátelé a můj starý život, když bylo všechno snadné a jednoduché. Kdysi jsem měl naplánovaný celý svůj život, ale teď prostě nevím a nevidím, že bych něco dělal. Říkám si, že na tom vlastně nezáleží, protože stejně jsem vždy plánoval, že se zabiju, než mi bude 30. Byla by obrovská chyba nechodit na tuto školu, protože je to úžasná příležitost, ale obávám se, že se ve svém životě rozhoduji špatně. Přihlásil jsem se také do obrovské státní školy, která je 10 minut ode mě, a mohl jsem dojíždět do a 50% mé střední školy chodí do. Moji rodiče o tom nevědí. Nemají vůbec žádný divadelní program. Mohl jsem tam jít a žít doma, ale ne v divadle. Když tam půjdu, vzdal bych se toho, co si myslím, že je mým snem, a bojím se příliš se držet svého starého života. Mám 1 měsíc na to, abych se rozhodl, a jsem si na 99% jistý, že půjdu do školy, která je vzdálená 8 hodin. Jsem však tak vyděšený, protože ani nevím, jestli to je to, co opravdu chci, ale nechci zahodit život běžnou každodenní prací. Jen se nevidím, že bych něco dělal. IWantMyOldLifeBackAndIWantToBeAKidAgainAndHangOutWithMyFriendsEveryDayAndNotGrowUpSorryForWritingLikeThisINeededMoreRoom.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je nerealistické si myslet, že byste měli vědět, co chcete dělat se zbytkem života ve věku 18 let. Vyvíjíte na sebe zbytečný tlak. Kdokoli, kdo by dodržoval tyto přísné standardy týkající se jeho života a kariéry, by se cítil stejně stresovaný.

Stanovili jste si libovolný termín. Ve svém přístupu k rozhodování o vaší kariéře byste měli být otevření a mentálně flexibilní. Měli byste chodit na kurzy a mluvit s lidmi, kteří pracují v různých oblastech, abyste zjistili, co vás zajímá. Stínování práce by byl dobrý nápad. Měli byste se setkávat s kariérními poradci a dokonce s terapeutem, abyste o těchto problémech diskutovali.

Terapeut by mohl být obzvláště užitečný kvůli tlaku, který cítíte při rozhodování. Může vám pomoci promyslet si logiku vašeho rozhodovacího procesu. Je nezdravé, když uvažujete takhle černobíle.

Týká se to také toho, že plánujete sebevraždu do 30 let. Je to velmi nepřirozený způsob myšlení. Naznačovalo by to vysoký stupeň neštěstí.

Závěrem je toto: tlak, který cítíte, si vynucuje sám. Je to zbytečné a nezdravé a psychoterapie vám může pomoci změnit postoj a zlepšit tak váš život. Skutečnost, že uvažujete o sebevraždě, naznačuje, že byste mohli být v depresi, ale to je něco, co by určil váš terapeut. Doufám, že zvážíte poradenství. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle