PŘIDÁM dospělého?

Jsem student, který získává magisterský titul. Během posledních dvou let jsem cítil, jak se moje tělo a mysl významně mění mnoha způsoby. Cítím se extrémně úzkostlivý při provádění úkolů (i těch malých, jako je balení / vybalení kufru). To samé platí pro nákupy potravin nebo pro domácí úkoly. Pak vše odsunu stranou a nic nedělám. Moje zvyky čistoty, jako je můj byt, poklesly, protože se k čištění odmítám motivovat. Ocitnu se v kuchyni, pak v ložnici, z nějakého důvodu náhodně v koupelně a nakonec nic nedělám. TV mě hodně rozptyluje a brání mi to v domácích úkolech. Také se cítím pod tlakem na to, co dělat, když dokončím své pány, a mám pocit, že jsem příliš nedůvěřivý na to, abych si dokonce hledal práci. Tím je ovlivněn i můj vztah s mým přítelem v tom, že se na něj vyděsím, odmítnu sex a najdu ho na milost a nemilost, na které vysoké nebo nízké budu. Zjistím také, že častěji piji a kouřím cigarety, abych se vyvaroval práci nebo úkolům. Mám pocit, že kvůli těmto příznakům mám PŘIDÁNO dospělého a mluvil jsem s mojí matkou, která odhalila, že věří, že to také má, ale nikdy nebyla správně diagnostikována. Chtěl bych vědět, co mám dělat a co by se stalo, kdybych navštívil psychiatra.

Odpověděla Julie Hanks, LCSW 8. května 2018

A.

Až budete příště mluvit se svou matkou, zeptejte se jí, jestli si vzpomíná, že máte podobné problémy s pozorností na základní škole. I když vaše příznaky znějí hodně jako ADD pro dospělé, je důležité určit, zda jste tyto příznaky zažili v dětství nebo zda jsou nové. Pokud jsou všechny vaše příznaky nedávné, je velmi nepravděpodobné, že byste PŘIDALI. Pokud fungují roky, je pravděpodobnější, že jste PŘIDALI.

Existují další možná vysvětlení vašich nedávných změn ve vašem chování a emocích. V mladé dospělosti se často objevují deprese nebo úzkostné poruchy a příznaky jsou podobné tomu, co popisujete - potíže se soustředěním, podrážděnost, nedostatek motivace. ADD je často spojován také s jinými duševními chorobami, takže může existovat kombinace problémů, se kterými se potýkáte.

Vaše představa o získání hodnocení psychiatrem je správná. Hodnocení poskytne jasnou diagnózu a navrhne postup léčby, který vám pomůže zvládnout vaše příznaky. Váš lékař pravděpodobně doporučí léky nebo psychoterapii nebo jejich kombinaci.

Pokud jste nikdy neměli hodnocení na psychiatrii nebo duševním zdraví, je přirozené být trochu nervózní, protože nemáte tušení, co můžete očekávat. Když si domluvíte schůzku s psychiatrem, může vám dát nějaké dotazníky, které byste měli před schůzkou vyplnit. Během vašeho jmenování s vámi provede důkladný pohovor. Mohou být také doporučena lékařská nebo psychologická vyšetření. Kromě vašeho hodnocení a psychoterapie můžete vy a váš přítel chtít zvážit párové poradenství, které vám pomůže napravit jakékoli poškození vašeho vztahu.

Jste ve stresující době života plné přechodů a důležitých rozhodnutí - postgraduální studium, vážné vztahy, volba povolání. Ty mohou být vzrušující a neuvěřitelně stresující. Ujistěte se, že se staráte o své základní potřeby tím, že se dostatečně vyspíte, dobře se najíte a budete pravidelně relaxovat a cvičit. Bez ohledu na vaši diagnózu vám všechny tyto volby životního stylu pomohou zvládnout vaše příznaky a přispějí k vašemu celkovému zdraví a štěstí.

Dávej na sebe pozor.

Julie Hanks, LCSW