Trpíte duševní nemocí nebo si jen děláte potíže?

Od 9 let (to je 5 let) mám pocit, že mě všude sleduje opar. Prvních pár let to byla pravděpodobně puberta nebo tak něco, ale pořád jsem se cítil o něco méně než neutrální, někdy jsem v noci plakal a snadno jsem se podráždil. Myslím, že je to stále teď, pamatuji si, že jsem byl první dva roky „nervóznější“, což je možná na smích.

Nehnevám se teď tak snadno, ale dostávám podrážděné a náhodné výbuchy hněvu, které vedou k činům, kterých později lituji, ublížím lidem kolem sebe.

Obecně se hodně kritizuji: „Všechno je tvoje chyba.“, „Ztrácíš čas.“, „Každému je bez tebe lépe.“, Bude se to zhoršovat, ale nebudu se zabývat hlouběji.
Kupodivu považuji svou krev za fascinující, jen svou vlastní. Zachytávám strupy, sleduji svou krevní sraženinu, kousnu si paži a zakrývám ji značkami (žádná krev nebo tak něco), nehty si vykopávám dostatečně silně, aby se pokožka trochu odloupla. Guro umění a gore mě nikdy opravdu neobtěžovaly. Moje sny zahrnovaly smrt, sebepoškozování, sebevraždu, moje noha explodovala jednou - nikdy mě to opravdu neobtěžovalo. Stalo se to několikrát.

Sebepoškozování je něco, do čeho jsem se neodvážil, a doufám, že ne. Ale v poslední době je to trochu špatné, tak jsem si myslel, že sem přijdu. Provádím online testy, ale ty nejsou spolehlivé. Nechci rozpoutat rozruch a skončit úplně v pohodě a jen dělám horu z krtince, což je hloupé, protože to je dobrá věc. Ale svým způsobem se bojím, že to všechno bylo něco, čemu jsem mohl zabránit, což si stále říkám, že to všechno je, že všechny ty negativní věci byly něco, na co jsem přišel a že jsem to pokazil sám pro sebe. Pokud to má smysl.

Je to nelogické, já vím. Ale když s něčím skončím, bojím se, jak to ovlivní lidi kolem mě. A peníze, které by to vzalo.

Mám dobrý život, rodinu, přátele, nenechám se týrat, yadi yadi ya. Moje máma je v pracovním oboru, kde vidí lidi, kteří si někdy ubližují, říká, že je to hloupá akce, a svým způsobem to myslím je. Hrál jsem to jako kamarádka, která má tyto pocity, a ona mi říká, že by jejich rodiče měli vědět, jestli je v depresi. To mě přimělo myslet si, že si možná vymýšlím věci v mysli. Nikomu jsem to neřekl.

Děsím se, myslím, že jsem někdy zmatený v hlavě. Cítím se, jako by mé emoce prošly filtrem, směju se, upřímně se usmívám, ale zároveň to vypadá, že nejsem. Je to divný pocit.

Nemám naději na svou budoucnost, mám pocit, že tam nebudu, abych to nějak viděl. Mám pocit, že cokoli udělám, nepomůže, takže to opravdu nechci zkusit.

Jsem neustále psychicky unavený, často fyzicky unavený a chci jen dlouho spát. Všechno jsem prostě udělal, domácí úkoly si nechávám na poslední chvíli, doslova to dělám během přestávky. Je mi to moc jedno, ale kvůli tomu se kritizuji.

Nemám moc motivace, nechci jít ven, raději bych zůstal doma sám. Spi, používej telefon. Moje kamarádka mi řekla, že když jednám, měla obavy, ale nikdy jsem jí neřekl proč.

Je mi divné vylévat věci, nedělám to. Nějak se nechci dostat příliš blízko k lidem, natolik, aby mi ublížili. Což je divné, nikdo mi předtím takhle neublížil. Moje vnitřní nepokoje a myšlenky, které jsem si odporoval, jsem v rozporu s tím, jaký jsem na lidi kolem sebe, myslím, že bych raději zemřel, než abych měl lidi, o kterých vím, jak se cítím.

Jdu do školy najít, studovat dobře, dělat si své povinnosti. Ale mám pocit, že to všechno dělám s minimálním úsilím, nedělám to, co bych nazval svým nejlepším. Život se mi zdá mnohem těžší, než ve skutečnosti je. Chci, aby to skončilo, ale je to všechno, co si po pravdě pamatuji. Takže si myslím, že si myslím, že je to svým způsobem bezpečné, už nevím, jaký je život bez toho. Můj otec vždycky říká, že mu chybí malá holčička, která byla tak veselá a ochotná. Nevím, co k tomu cítit.

Možná bych byl odepsán jako teenager emo, což už očekávám. Je mi líto, že to bylo tak dlouho. (Singapur)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 24. 8. 2019

A.

Mluvit o těchto bojích si vyžádalo velkou odvahu. Obdivuji, jak jste vytrvalí, jak upřímní jste ke svým pocitům a jak sdílíte svou zranitelnost. U 14 let jste se určitě museli vyrovnat s mnoha vnitřními boji. Existuje několik prvků a vlastností toho, s čím máte co do činění, které jsou důležité. Nejprve je zde studie o těch, kteří si škodí a jsou fascinováni vlastní krví. Lékařský termín obvykle spojený s fascinací krví je hemofilie. Váš stav je o něco konkrétnější kvůli sebepoškozování. Ale chtěl jsem, abyste věděli, že věci, které zažíváte, jsou vědě známé a existuje pro ně pomoc. Neděláte si věci obtížnými. Jedná se o skutečné podmínky a obavy.

Negativní sebevyjádření je něco, co má většina terapeutů dovednost pomoci léčit. Kvůli odběru kůže (známému jako porucha odvykání kůže, chronické odběru kůže nebo dermatillomanie) bych vám doporučil, aby vám rodiče pomohli domluvit si schůzku s psychiatrem. Bude schopen stanovit správnou diagnózu a navrhnout léčbu těchto problémů. Nepoužívejte moje odhady jako pevnou diagnózu - jsou určeny pouze k identifikaci funkcí, o kterých jste diskutovali, ale k zajištění přesného zjištění budete potřebovat osobní hodnocení.

Udělali jste velmi odvážný krok, když jste přišli o tyto věci promluvit. Neudělal bych další krok a informoval své rodiče, že byste chtěli navštívit psychiatra. Pokud nejsou ochotni, zeptejte se lékaře, protože by vás mohl dostat k osobě, která vám může pomoci.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @