Fobie: nejen strach

Procházel jsem některé z mých pravidelných zpravodajských webů a narazil jsem na článek v sekci Living na CNN.com o fóbiích. (Byl to vlastně publikovaný článek od společnosti New York Times, jděte na to.)

V díle, které se na konci skutečně dostane k některým dobrým návrhům, se uvádí běžné zkreslování toho, co je to fobie:

„Specifická“ fobie nebo „nadměrný a nepřiměřený strach z konkrétního objektu, místa nebo situace“ trápí podle Americké asociace úzkostných poruch přibližně 19 milionů lidí v USA.

Dobře, to je v pořádku. To je zkratková verze toho, co je fobie. Skutečná diagnóza však zahrnuje splnění všech 6 kritérií, včetně tohoto velmi důležitého (v médiích hlavního proudu často přehlíženého):

Diagnóza je vhodná pouze v případě, že vyhýbání se strachu nebo úzkostné očekávání setkání s fobickým podnětem významně zasahuje do každodenní rutiny, pracovního fungování nebo společenského života osoby, nebo pokud je osoba z fóbie výrazně zoufalá.

Co kdyby diagnostická kritéria vynechala, že „osoba je z fóbie výrazně zoufalá?“ Vsadím se, že výskyt fóbií by byl mnohem menší. Bát se strachu je podle mého názoru normální a přirozená lidská reakce. Znásobuje naše strašné myšlenky a pocity a může se stát každému - nejen někomu s fobií.

Bez této univerzální fráze na konci tohoto kritéria vám zbývá strach z něčeho, co by vám muselo způsobit výrazné zasahování do vašeho každodenního života, práce nebo společenského života. Pro většinu lidí s fobií fobie jednoduše nemá tak velký dopad na jejich každodenní život.

Důvodem, proč nevidíte výrobce léků, kteří se přiřadí k výzkumu a uvedení na trh tuctu nových léků na léčbu fóbií, je ten, že když se objeví, pro většinu lidí se jim jednoduše snáze vyhne, než jim bude čelit a řešit je. Například pokud žijete na farmě v Iowě, váš strach z výšek může mít jen malou příležitost vyjít. Podobně, pokud žijete v New Yorku, strach z prasat pravděpodobně nebude významně zasahovat do vašeho každodenního života.

I když konkrétní fóbie, jako je strach z výšek nebo pavouků, mohou být docela běžné (postihují kdekoli od 7 do 9% populace USA), jsou také docela běžně vyloučeny, čímž se také vyhýbá doprovodnému strachu a panika.

Přestože vyhýbání se depresi nebo bipolární poruše není dobré, ve skutečnosti se jeví jako docela běžný a účinný vyrovnávací mechanismus používaný pro tuto běžnou psychiatrickou chorobu.