Iracionální myšlenky, sny a opakované snění

Moje práce může být velmi zaneprázdněná, náročná a emocionálně náročná, pracuji se staršími lidmi. Od dětství jsem vždy měl rekultivační sny a téměř posedlost internáty. Od roku 2002 a po sledování filmu „Sestry Magdalény“ se mi ve dne v noci opakovaly sny o tom, že jsem nebo budu (další život) obětí institucionálního zneužívání. JE to bizarní. Mám šťastný domácí život, rodinu, manželku atd. A měl jsem velmi normální vyvážené dětství ze šťastného domova. Sny začínají být docela nepříjemné a zdá se, že každá kniha, na kterou se podívám, mi připomíná atd. Byl jsem tím filmem prostě emocionálně zjizvený? ŽE se toto barbarské zacházení stalo v mé zemi ?? Byl jsem dříve v ústavu nebo v něm budu? To mě vlastně znepokojuje, jsem iracionální ?? Doufám, že jsem vysvětlil svůj problém, je to problém? Cítím se směšně, když si myslím, že to je, ale potřebuji se podělit a potřebovat radu. ANY by ocenili.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Opakované sny často svědčí o důležitých informacích, které se snaží podat nevědomá mysl. Obecně platí, že opakující se sny v zásadě říkají snílku „pozor, toto je problém nebo problém, který je třeba řešit.“ Sen se může opakovat, protože snílek dosud tuto zprávu plně nepochopil.

Když už jsem to řekl, neexistuje způsob, abych s jistotou věděl, co váš sen znamená. Nikdo plně nechápe konečnou povahu snů. Sny jsou tajemné. Některé sny mohou být interpretovatelné a jiné ne. Nejednoznačnost nezná jejich význam může být znepokojující, ale to je realita snů. Všichni musíme tuto dvojznačnost přijmout a žít s ní.

Měli byste i nadále věnovat pozornost svým snům. Pokud jste to ještě neudělali, začněte nahrávat své sny. Vedle postele si nechejte notebook a pero. Zaznamenejte každý detail o snu, i když se jeho obsah zdá triviální nebo nesmyslný. Nezapomeňte zahájit proces nahrávání během několika prvních okamžiků po probuzení. Čím déle budete čekat, tím méně si toho budete moci během dne vybavit. Nakonec mohou vaše sny vykazovat zajímavý vzor nebo představovat klíčové informace, které vám mohou pomoci lépe pochopit jejich význam.

Jak jsem již zmínil výše, domnívám se, že je důležité přizpůsobit vaše očekávání ohledně porozumění snům. Jednoduše je nahrajte. Nemáte žádná očekávání. Snažte se nevyvodit závěry o jejich významu, zvláště pokud jsou vágní a roztříštěné. V době, kdy měl sen, nelze vyvodit žádné závěry.

Měli byste také zaznamenat všechny události, které způsobí silnou emocionální reakci. Zmínili jste, že jste cítili obzvláště silné pocity z filmu „Sestry Magdalény“. To je důležitá informace, kterou je třeba dokumentovat. Tuto sbírku informací můžete předat terapeutovi, který má zkušenosti s výkladem snů.

Je mi líto, že jsem vám nemohl dát jasné a konečné odpovědi, ale doufám, že jsem vám mohl poskytnout několik základních informací o snech. Carl Jung intenzivně přednášel o povaze snů. Může vás považovat za intelektuálně zajímavé přečíst si, co na toto téma napsal. Doufám, že to pomůže. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle