Začal jsem nezdravými způsoby, jak se vypořádat se stresem

Ahoj, mám 17 let, začal jsem hledat nezdravý způsob, jak se vyrovnat se stresem, depresí a ztrátou svého psa příliš dobře. Nevěděl jsem, s jakým stresem mi můj milovaný pes tak dlouho pomáhal, dokud letos nezemřel. Když jsem jednoho dne chodil do školy, řekl mi, že jsem hloupý a patetický, protože jsem si v jedné ze tříd, které jsem učil, neodnesl telefon. Vím, že na to nemám právo, ale necítil jsem se dobře, právě jsem ztratil psa a učitel ho musel na někoho vyvést kvůli boji, do kterého se den předtím dostal, a on ho vyřadil na mě. Té noci jsem šel domů a použil jsem bezpečnostní kolík na zápěstí.
Moje máma to nechápe, byl jsem pod kontrolou mého skutečného otce a mého kroku a toto je můj poslední rok a musím najít peníze, abych šel na vysokou školu, a ona neví, že nespím, moje jídlo je dole Jím někdy, ale můžu jít několik dní až týden bez jídla, ale vždy to můžu udělat tak, aby to vypadalo, že jím jen tak, aby se mi nedostala na záda. Myslím, že každá věc je moje chyba, protože mi bylo od malička řečeno, že všechno je moje chyba, smrt mého dědečka, která byla mojí chybou, a smrt psů také moje chyba. Moje matka je nemocná, takže můj nevlastní otec mě za to viní a to na mě tolik stresuje, je mi opravdu špatně od žaludku a nejím ani nespím. Myslel jsem, že se věci zlepší, prostě zůstanou stejné, dostanu myšlenky na zabití svého já a zkusím to, ale nikdy jsem s tím neházel, vysmál jsem se, protože nemohu dělat to, co můj přítel udělal svým přátelům a rodičům a sestřičkám. Mám pocit, že jsem sám, snažil jsem se udělat svým rodičům radost, ale zdá se, že se o mě opravdu nestarají. Mám pocit, že pro ně nejsem žádným tělem, protože můj nevlastní otec řekl svému příteli přede mnou, není to moje dcera a mám pocit, že do tohoto světa prostě nepatřím.
Potřebuji pomoci!!! Už se na to nechci cítit !!!

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Ne každé dítě dostane rodinu, kterou si zaslouží.Je smutné, že jste jedním z mnoha lidí, kteří se narodili v rodině, která jí neposkytuje potřebnou emocionální, psychologickou a praktickou podporu. Skutečnost, že z vás vyrostla citlivá a artikulovaná osoba, kterou jste navzdory tomu, mi říká, že máte více vnitřní síly a darů, než si možná právě teď dokážete ocenit. Váš smutek a strach jsou příliš vpředu. Už tak často vám bylo řečeno, že za vaši chybu mohou věci, které nemáte pod kontrolou, že jste tomu začali věřit. Nemáte vinu za to, že lidé jsou nemocní a umírají. Zdá se mi, že lidé, kteří se nedokážou vyrovnat se svým vlastním zármutkem a povinnostmi, na vás přenášejí vinu a hanbu.

Ve státech probíhá veřejnoprávní reklamní kampaň s názvem „Zlepší se to.“ Celebrity a politici hovoří o tom, jak byli z různých důvodů šikanováni a jak se to s přibývajícím věkem zlepšilo. Zpráva lidem, jako jste vy, zní: „Počkejte. Je tu naděje. Vyrosteš a vyrosteš ze své současné situace. Zlepší se to." Ano. Vysoká škola není vysoká škola. Ani svět dospělých není. Jakmile jste ze své rodiny, můžete si vytvořit rodinu, jakou chcete.

Tak vydrž! Zbavit se jídla vám nepomůže. Potřebujete svoji sílu. Nespání vám nepomůže. Potřebujete odpočinek. Ubližování vám také nepomůže dostat se na lepší místo. Místo toho přeměňte tuto sebezničující energii na motivaci se odtamtud dostat. Jděte navštívit svého poradce. Hledejte stipendia a granty, které vás za rok dostanou do školy. Získejte práci na částečný úvazek, pokud můžete, a začněte šetřit peníze. Pokud je váš životopis slabý, věnujte se mimoškolním aktivitám, díky nimž budete pro školy atraktivní. Známky nejsou dost dobré? Hledejte zážitek z „mezerového roku“ mimo domov. Existují vzrušující a dotované servisní příležitosti. Dostanete rok pryč od svého rodného města a nějaké peníze, které vám pomohou platit za školu. Vysoké školy se příznivě dívají na někoho, kdo udělal také mezerový rok.

Jsem rád, že jste jako odpověď vyloučili sebevraždu. Řeknutí „ano“ životu je prvním krokem. Nyní shromážděte své odhodlání převzít kontrolu nad svým životem, aby byl lepší. Můžeš to udělat. Dokázali jste přežít tak dlouho. Nyní je čas udělat to lépe, než přežít. S trochou úsilí z vaší strany můžete být příští rok na úplně jiném místě. Můžete začít znovu a začít nový život. Už jste skoro tam. Můžete to vylepšit.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie