Předsudek o tvaru těla je nezdravý

Podle vědců je víra, že váha člověka souvisí hlavně s genetikou a nad individuální kontrolou, nebezpečnou perspektivou.

Odborníci vysvětlují, že zatímco vnímání, že DNA určuje váhu, je velmi diskutováno, zdá se, že formuje životy lidí.

V nové studii vyšetřovatelé zjistili, že ti, kteří věří, že váha je mimo jejich kontrolu, mají méně zdravý index tělesné hmotnosti (BMI), dělají špatnější výběr potravin a hlásí nižší úroveň osobní pohody než ti, kteří tak neučiní.

Zjištění studie se objevují v Výchova ke zdraví a chování, časopis Society for Public Health Education.

„Pokud jednotlivec věří, že váha je mimo vliv stravy a cvičení, může se v krátkodobém horizontu zapojit do více odměňování, jako je konzumace nezdravých jídel a vyhýbání se cvičení, spíše než zdravé chování s dlouhodobějším chováním přínosy pro regulaci hmotnosti, “napsali autoři studie Drs. Mike C. Rodič a Jessica L. Alquist.

"Bojem proti vnímání, že váha je neměnná, mohou poskytovatelé zdravotní péče dokázat zvýšit zdravé chování svých pacientů."

Při analýze údajů z lékařských i zdravotních měření 4 166 mužů a 4 655 žen autoři studie zjistili následující:

• Jak lidé stárnou, víra, že váha je neměnná a určuje ji DNA, je spojena s méně zdravým stravovacím chováním. Například, jak lidé stárnou, je méně pravděpodobné, že budou zkoumat výživové štítky potravin a že si ovoce a zeleninu zpřístupní doma.
• Jak lidé stárnou, víra, že váha je neměnná, je spojena s menším cvičením.
• Jak lidé stárnou, víra, že váha je neměnná, je spojena s konzumací více mražených jídel (např. Pizzy), jídel v restauracích a „hotových jídel“ (např. Delikates).

„Přestože předchozí výzkum zjistil, že rozdíly v hmotnosti podle pohlaví jsou motivací pro cvičení a zdravé stravování, nenašli jsme důkazy, že by pohlaví ovlivňovalo vztah mezi přesvědčeními o zdraví a fyzickou aktivitou nebo zdravým stravováním,“ napsali autoři studie.

"Našli jsme však důkazy, že vztah mezi vírou v proměnlivost hmotnosti a cvičením, zdravým stravováním a nezdravým stravováním se liší podle věku."

Víra, že váhu nelze ovlivnit dietou, cvičením ani jiným chováním, se tak stává seberealizujícím proroctvím.

Zdroj: Sage Publications / EurekAlert