To nejlepší z našich blogů: 11. září 2015

Co když příčinou vašich problémů nebyl nedostatek intenzivních pozitivních zkušeností, ale strach z toho, abyste si je plně užili?

Může to znít jako radikální nápad. Ale je to něco, co Colorado psychoterapeut Bruce Tift věří a hovoří o něm ve svém podcastu s Sounds True:

"Mnoho lidí vidí neurózu jako něco, co se jim stane nebo zdědili ze své historie." Dávám přednost myšlence na neurózu jako na praxi, kterou je třeba neustále udržovat. Myslím si, že naší základní agendou v našich strategiích vyhýbání se je vyhnout se přílišné živosti - přílišné otevřenosti ... Ale také si myslím, že naše životy organizujeme tak, abychom se vyhýbali přílišné sexuální intenzitě, síle, radosti, otevřenému ocenění, nejistotě - věci jako že. Ve skutečnosti je velmi, velmi intenzivní být plně přítomen v našem životě ... Myslím, že je pravda, že chceme živost, a myslím, že je pravda, že chceme bezpečí. Ale velmi primitivním způsobem v bezvědomí si myslím, že většina z nás pravděpodobně půjde do bezpečí, pokud bude živost příliš velká. “

Až příště pocítíte úzkost nebo pocit zaseknutí, zeptejte se sami sebe, zda brzdíte strach ze své plné přítomnosti ve svém životě.

10 vlastností silných lidí
(Power & Submission) - Chcete být výkonnější? Přijměte svou osobní sílu přijetím těchto vlastností.

Dvouhodinový vír ADHD
(ADHD Man of DistrAction) - Existuje čas, který by mohl vysvětlit, proč neustále chodíte. Kelly sdílí své zkušenosti s tím, čemu on říká „dvouhodinový vír“, který se potýkal s jeho schůzkami, než si vůbec uvědomil, že existuje.

Ženatý ze špatných důvodů
(Strength Over Adversity) - Chce to odvahu nejen si uvědomit naše chyby, ale také se z nich poučit. V tomto příspěvku Sarahina osobní zkušenost s manželstvím ze špatných důvodů poskytuje nám všem naději, že díky povědomí můžeme změnit náš příběh.

9 známek traumatického bondingu: „Bonded to the násilníka“
(Pečovatelé, rodina a přátelé) - Existují rizikové a ochranné faktory, které mohou ovlivnit oběť zneužívání od složitého traumatu až po odolnost. Objevte, o co jde, a také známky, které si někdo, koho znáte, mohl spojit se svým násilníkem.

Naučit se milovat sám sebe
(Embracing Balance) - Chce to věřit v pozitivní věci na sobě. Pokud bojujete se sebeláskou, najdete inspiraci na Nicolině cestě sem.