Mám pocit, jako by o mě rodiče ztratili zájem
Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 2020-08-20Zabývám se dalšími problémy, o kterých si dobře uvědomuji, například velkou sociální úzkostí, ale nebyl jsem schopen jít k terapeutovi nebo se s ním dříve léčit. Přestože se moje rodina stěhuje každé 4 roky, takže nemám žádné blízké fyzické vztahy kromě spojení s rodinou. Nedávno jsem se snažil více se oddělit od počítače a trávit více času se svou rodinou, protože vím, že se nakonec přestěhuji. Letos jsem promoval a nemohl jsem si najít práci kvůli vypuknutí COVID-19, ale upřímně řečeno, kvůli karanténě a odlehlé povaze mých dnů se cítím celkem duševně zdravý.
Jelikož jsem velmi blízko své rodině (kromě mého otce, je velmi citově urážlivý a zaměřuje se na mě nejhorší v rodině), chtěl jsem více mluvit se svou matkou a svými bratry. Ale pokaždé, když se každý den pokouším mluvit s ní nebo s mými malými bratry, jsou naštvaní nebo nezajímaví a žádají mě, abych odešel nebo opustil sebe. Před 18 lety byla moje matka na mě docela hravá a měli jsme dobré spojení, byla jako můj nejlepší přítel a moje struna na rozum po intenzivních poruchách sociální úzkosti každou hodinu ve škole. I když teď mám pocit, jako by se mě pokoušela distancovat nebo se vyhnout konverzaci, nebo mě prostě milovala mnohem méně. Chci jen mluvit o něčem, nic složitém ani kontroverzním, ale už je ze mě tak unavená. Nemyslím si, že je celkově unavená, protože se velmi liší od mých bratrů. Jen bych si přála, aby mi mohla ukázat stejné nadšení, jaké projevuje mým bratrům. Nyní, když se o mě nezajímá, mám pocit, že jsem ztratil poslední fyzickou osobu v životě, která by se starala, kdybych zemřel.
Mám online přátele, které si opravdu vážím a velmi mi pomohli. Je pro mě mnohem snazší mluvit a vyjádřit se online než osobně. Chápu, že pravděpodobně chce, abych se odstěhovala, ale nemůžu s pandemií. Právě jsem v červnu dosáhl 18 let po absolvování online, ale stále mě hluboce bolí cítit se odmítnut osobou, kterou mám stále nejraději. To se začalo dít na začátku června. (Z USA)
A.
I když mě mrzí skutečnost, že máte pocit, že jste se odpojili od své rodiny, existuje několik věcí, které tomu dávají smysl. Emocionální zneužívání vašeho otce v kombinaci s tím, že se na vás cílíte a chronické stěhování, to vše přispívá k odpojení v rodině. Zneužití vašeho otce může způsobit, že se rodina tímto způsobem roztříští a to vás také může nechat cítit se odděleně.
Mým povzbuzením je dělat dvě věci a rozvíjet co nejvíce vztahu se svými sourozenci a matkou při rozšiřování své sociální sítě mimo domov. Vaši přátelé a online komunita jsou skvělým místem ke hvězdám, ale také bych hledal spojení s podobně smýšlejícími jednotlivci, aby se naučili něco nového. Možná vám kurzy, zápis na univerzitu, nezávislé hodiny hudby, malování, psaní nebo kreslení mohou pomoci navázat kontakt s ostatními, když se učíte něco nového. To je nejlepší způsob, jak vyvážit vaši touhu chtít od své rodiny víc, naučit se něco nového a zároveň rozvíjet síť lidí, se kterými se můžete spojit.
Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @
