3 důvody, proč k dnešnímu dni online jen proto, že jste osamělí

Je pozdě večer. Všechny vaše e-maily jsou přečteny a dobrá televize skončila na noc. Cítíte se trochu ... osaměle. Nejste si jisti, co dělat, otevřete tuto aplikaci pro seznamování a začněte přejíždět prstem. Přenesete svůj notebook z hibernace a začnete rolovat. Vidíte tváře potenciálních partnerů, kteří se na chvíli dívají a pomáhá to.

Váš úsměv se vrací.

Všichni jsme byli v tomto okamžiku - okamžiku, kdy závan osamělosti podnítí online seznamovací schůzku. Ale je to opravdu dobrý zvyk, do kterého se dostat, když se cítíte osaměle?

Většina lidí, kteří provedli tento pozdně noční rituál, řekne, že ne, není to nejlepší způsob, jak zvládnout osamělost. Jakýkoli pocit naděje na spojení je vymazán jedním: „Hej, zlato, jsi sexy.“

Padáš zpět na Zemi.

Online seznamování je skvělý způsob, jak se setkat s lidmi, se kterými byste se nikdy nesetkali, a pokud jste v pozitivním rozpoložení, může to být nesmírně zábavná aktivita. Ale když máte osamělou náladu, online seznamování může vaši osamělost ještě více prohloubit. Pojďme se bavit o třech hlavních důvodech, proč online seznamování neléčí - nebo dokonce snižuje - osamělost.

1. Už je čas…

Existuje spousta důkazů, které naznačují, že osamělost není způsobena samotou; je to způsobeno nedostatkem vztahů, které se cítí hluboké a uspokojivé. Zatímco vztahy, které začínají online, se jistě mohou stát hlubokými a uspokojivými (mnoho lidí najde své spřízněné životy online), získání tohoto druhu hloubky vyžaduje čas.

Za hodinu nebo dvě online rande nedosáhnete takového vztahu, který snižuje samotu. Můžete velmi dobře najít svého manžela nebo manželku online, ale nedostanete emocionální výhody mít hned manžela nebo manželku. To vyžaduje čas.

2. Jde o technologii ...

Technologie je dnes asi nejlepší (číst: nejúčinnější) způsob, jak poznat nové lidi. Dny, kdy jste zahájili konverzaci s cizincem v bance, jsou pryč, a pro většinu lidí je to v pořádku. Dej mi obrázek a vtipný slogan, děkuji.

Ale existuje dostatek důkazů, že technologie je ne nejlepší (číst: nejpřesnější) způsob, jak někoho poznat. Znát někoho dobře je pro rozvoj hlubokého vztahu zásadní a existují určité způsoby, jak to technologie dělá těžšími.

Je prokázáno, že každý leží na svých online seznamovacích profilech. Ukázalo se také, že lidé mají obtížnější měřit upřímnost, když jsou odstraněny vrstvy komunikace, jako je výraz obličeje a řeč těla.

Pokud jde o uspokojení vztahů - ten druh, který usnadňuje osamělost - je důležité dobře se navzájem znát. To je ve skutečnosti super těžké udělat online.

3. Jde o stres ...

Ve své nedávné knize Moderní romance, komik Aziz Ansari vzpomíná na rozhovory se stovkami mladých lidí zapojených do online seznamování. Popisuje rozhovor s jednou dívkou, pro kterou se „proces [online seznamování] změnil z něčeho zábavného a vzrušujícího na nový zdroj stresu a strachu.“

Zatímco online seznamování může být úžasná zábava, pokud máte správnou náladu, může se také stát zdrojem stresu, pokud máte negativní náladu. A ironicky se ukázalo, že ve skutečnosti je osamělost zvýšit negativní zdravotní důsledky stresu.

Typickým příznakem stresu je zvýšený zánět v těle. Studie provedená na Ohio State University zjistila, že osamělí jedinci, když jsou ve stresu, skutečně produkují více zánět celého těla než neosamělí jedinci. To spolu s dalšími studiemi, které ukazují podobná zjištění, naznačuje, že online randění plus osamělost by se mohlo rovnat stresu.

Dobrá zpráva je, že hledání lásky je rozhodně ne jediná cesta ze samoty. Místo randění, když jste osamělí, zkuste se znovu spojit s přítelem nebo investovat nějaký čas do sebe. Jakmile se budete cítit šťastnější a více propojeni, připojte se online a nechte si tato data uzamknout.