Mám něco říct?

Vím, že to může znít dramaticky, ale vadí mi to a nemůžu dostat tento obrázek z hlavy a nevím, jestli bych se s tím měl postavit svému příteli, nebo to prostě nechat jít. Vždycky říká, že když to dělám, snažím se začít bojovat, ale nemohu si pomoci. Není to tak, že bych se naštval, že jen mluvím, jak se cítím.

…. každopádně .. Mám ten pocit, jako když chodím s někým, koho opravdu dobře znám a mám ho rád. Že když potkám jinou „přítelkyni“ ženy, dokážu zjistit, jestli by ji můj přítel chtěl a přitahoval ji. Přítel mého přítele má tu přítelkyni, která se se mnou seznámila, když jsem se s ní setkal ještě předtím, než jsme se se svým přítelem setkali, a potkali jsme se na večírcích a v klubech, když naši milenci chodí, ale nebyli jako nejlepší přátelé. Je to velmi milá dívka. Je z Nikaraguy. Je hezká. Vždycky jsem vůči ní trochu žárlil a můj přítel to udeřil. Mluví španělsky a on je milý a ona milá. Takže jsem se s ní už cítil trochu nepohodlně. No, šli jsme do klubu sedět v noci všichni 4 a na konci noci jsme šli ven jíst hotdogy, její přítel stál před stánkem s hot dogy, takže jsem mluvil s někým jiným. A šel jsem jít do stánku a vidím svého přítele, jak s ní mluví, a oni seděli velmi blízko, jako když se kolena dotýkají a smějí se. Naštvalo mě to, nevím proč. Myslím, že by mi bylo jedno, kdyby to byl někdo z mých dalších kamarádů, ani bych si to dvakrát nemyslel, ale protože to byla ona, cítil jsem oheň. Takže stejně mě tam viděl stát a mávl rukou, abych přišel a přidal se k nim, koupil mi párek v rohlíku a všichni jsme si povídali. A ta dívka říkala, jak špatně může být její přítel někdy jako „on je blbec“ a byl jako, ale tenhle je tak milý (tedy můj přítel) a tak nějak se dotkla jeho paže, když řekla, že jsem jako. "Ano, někdy." A pak přišel přítel, začal mluvit a můj vstal a sedl si vedle mě. Ale nevím, proč mě to trápí, vypadá to trochu hloupě, ale nevím, co mám dělat. Měl bych mu o tom něco říct, jako to, jak mě to trápí, nebo to z toho udělá trapnější a měl bych si dělat starosti?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Samozřejmě byste měli něco říct. Držet se těchto pocitů vám - ani vašemu vztahu - nebude k ničemu. Musí to slyšet a musíte to říct.

Důležité je udělat to, aniž byste ho obviňovali. Soustřeďte se na svou reakci a na to, co vás rozčiluje - ne na to, abyste ho obviňovali. Používejte výroky „já“, nikoli výroky „vy“, abyste uchovali informace, které s ním sdílíte o svých myšlenkách a pocitech. To mu umožní vás slyšet, aniž by musel být defenzivní.

Nakonec bych doporučil něco říct dříve než později. Věřím, že to vám umožní vytvořit si poctivější a důvěryhodnější vztah.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @