To nejlepší z našich blogů: 26. srpna 2016
"Mým vůdčím předpokladem bylo 'Něco se mnou je v zásadě špatně', a snažil jsem se ovládnout a napravit to, co mi připadalo jako v podstatě chybné já." Jezdil jsem na akademické půdě, byl jsem horlivým politickým aktivistou a věnoval jsem se velmi plnému společenskému životu. Vyvaroval jsem se bolesti (a vytvořil jsem více) přidáním jídla a zaujetím úspěchem. Moje snaha o potěšení byla někdy zdravá - v přírodě, s přáteli - ale zahrnovala také impulzivní druh hledání vzrušení prostřednictvím rekreačních drog, sexu a dalších dobrodružství. V očích světa jsem byl vysoce funkční. Vnitřně jsem byl úzkostlivý, hnaný a často depresivní. S žádnou částí svého života jsem se necítil v klidu. “ - Tara Brach,Radikální přijetí: Přijetí vašeho života srdcem Buddhy
Když někdo řekne něco krutého, bolest z přijetí těchto zpráv se rovná tomu, jak pravdivé to podle nás je. Pokud víme, že výrok je zcela nepravdivý, je snazší ho nechat jít, aniž bychom ho brali osobně. Pokud však někdo narazí na něco, v čem jsme zranitelní, připadá mu to jako pulzující rána.
Z mnoha z nás, kteří měli problémové dětství, z nás vyrostli dospělí, kteří věří, že něco chybí. Naše vnější životy to zrcadlí. Proto se k nám dostává kritika. Proto náš úspěch sabotujeme nebo se cítíme šíleně žárlit, když někdo dosáhne více než my.V jádru toho se cítíme méně než, ne dost dobří a nedůstojní.
Pokud jste objevili svou prázdnou studnu, naplňte ji sebeláskou, přijetím a laskavostí. Nemusíte dělat něco úžasného, abyste si zasloužili lásku a štěstí. Prostě se musíte naladit na úžasného člověka, který tam vždy byl. Naše hlavní příspěvky tohoto týdne vám pomohou připomenout, zda jste úzkostliví, opotřebovaní a manipulovaní, jste dokonale nedokonalí jako vy.
Sex & the Narcissist: Sadism (Pt 1) -
(Narcissism Meets Normalcy) - Sex narcismus ještě komplikuje. To platí, pokud jste ve vztahu s narcisem nebo jste byli vychováni jedním z nich.
Manipulátory 5 frází milují (a používají)
(S uzlem) - Pokud se dozvíte, co jsem řekl na začátku tohoto příspěvku, pravděpodobně jste vyrostli ve slyšení těchto škodlivých prohlášení.
11 způsobů, jak uklidnit opakované úzkostné myšlenky dítěte
(Stres Better) - Opakuje vaše dítě stále stejné strašné myšlenky? Prolomte s tím cyklus.
5 způsobů, jak naučíme děti, aby nedůvěřovaly svým vnitřnostem
(Rodičovství Anxious Kids) - Naslouchání jejich instinktům by jim mohlo zachránit život. Určitě je nenaučíte ignorovat.
3 tipy, jak se vypořádat s uvažováním o nejhorším scénáři
(Objevy NLP) - Neustále se trápíte věcmi, které se nikdy nestanou? Přestaňte být posedlí neúspěchem a katastrofou a přečtěte si toto.
