Moje přítelkyně se obává, že ji zasáhnu

Od teenagera v Anglii: Moje přítelkyně se bojí, že ji srazím. Není to proto, že bych byl příliš násilný, v minulosti měla urážlivé vztahy, a proto, že se mohu snadno rozzlobit (na ostatní - nějak můžu zůstat v klidu ona) se obává, že ztratím nervy a zraním ji. Vím, že ne, ale chci se jí to pokusit dokázat. Miluji ji a vím, že bych jí nikdy nemohl nijak ublížit, moc ji miluji.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Tato otázka má tři strany - jeho, její a naši. Je třeba na nich pracovat současně, ne jeden po druhém.

Vaše: Zmínil jste, že se snadno naštvete, ale ne na ni. To mi naznačuje, že máte nad svým hněvem větší kontrolu, než si myslíte. Jedním ze způsobů, jak dokázat své přítelkyni, že to s ní „neztratíte“, je neztratit ani u ostatních lidí. Není nic špatného, ​​když se zlobíte. Je hodně špatného, ​​když to vyjadřujete způsobem, který děsí ostatní lidi, zejména lidi, na kterých vám záleží. Vaším úkolem je naučit se způsoby, jak vyjádřit svůj hněv způsoby, které jsou užitečné, úctivé a účinné. Pokud nerozumíte tomu, co to obnáší, proveďte vyhledávání na internetu nebo koučování od terapeuta. Svou přítelkyni můžete hodně uklidnit tím, že prokážete, že na tom pracujete.

Vy dva jako pár: Každý pár prochází drsnými skvrnami nedorozumění a rozdílných názorů. Nejlepší způsob, jak se navzájem neubližovat, je rozvíjet dovednosti v řešení konfliktů. Konflikt nemusí znamenat boj. Páry, které vydrží, jsou páry, které se učí, jak být ve stejném týmu, bojovat spíše s problémem než v různých týmech bojujících proti sobě.

Její: V minulosti byla zjevně velmi zraněná, takže její důvěra je nízká. Může být přecitlivělá na cokoli, co dokonce neurčitě vypadá, že ztrácíte kontrolu. Na tom může v terapii pracovat. Důvěra je bohužel něco, co je velmi těžké získat. Je na ní, aby se rozhodla, zda vás v tomto okamžiku zná dost dobře na to, aby vám to poskytla dar její důvěry. Ano, dárek. Když někoho milujeme, je výchozím bodem důvěra. Je těžké ji vyhrát, a proto je to nakonec dar. Je však snadné ji ztratit. Postupem času se dozví, že nehodláte odhodit něco tak vzácného jako její důvěra.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie