Psychologie kolem sítě: 15. února 2020

V tomto týdnu Psychologie kolem sítě prozkoumáme 12 jemných známek úzkosti, jak je životně důležitý spánek pro duševní zdraví dětí, varování Medicare pro lékaře, kteří se snaží nabídnout holistickou péči, kde bychom měli nakreslit čáru u memů duševních chorob, duševních účinky digitální technologie na zdraví atd.

12 Jemné známky úzkosti: Máte úzkost? I když nejste navenek nervózní (potřesení rukou, rychlé dýchání), stále můžete bojovat s úzkostí, která se projevuje ve vašem chování. Zde je 12 málo známých známek úzkosti, včetně neustálého plánování dopředu a potíží s delegováním odpovědnosti na ostatní.

Spánek, vývoj mozku a duševní zdraví u dětí: Spánek je nesmírně důležitý pro duševní zdraví dětí. Nová velká studie zjistila, že mezi všemi oblastmi problémů s duševním zdravím dětí deprese nejvýznamněji souvisela se spánkem. Děti, které spaly déle, vykazovaly méně deprese a vyšší kognitivní skóre. Tento článek podrobně popisuje fascinující zjištění studie.

Moji pacienti neoddělují své fyzické a duševní zdraví. Medicare nás musí přestat žádat: V tomto názorovém článku sdílí praktický lékař v Melbourne v Austrálii své frustrace z nové zprávy Medicare, která varuje lékaře před fakturací Medicare za fyzické i duševní zdraví v rámci stejné konzultace. Tvrdí, že toto pravidlo v zásadě trestá lékaře, kteří chtějí svým pacientům poskytovat kvalitní a komplexní péči.

Když memy duševních nemocí přestanou být vtipné: Hledání humoru v naší bolesti může být terapeutické, ale může to zajít příliš daleko? V tomto článku autor cituje několik studií, které se zabývají tím, jak humor ovlivňuje lidi v utiskovaných situacích, a přemýšlí, kde nakreslíme hranici. "Existuje klíčový rozdíl mezi memem, který pomáhá někomu s duševním onemocněním vyrovnat se a smát se jeho zážitkům, a tím, který zvyšuje stigma a zhoršuje lidi," píše.

Zkoumání účinků digitální technologie na duševní zdraví: Probíhá debata o tom, zda jsou sociální média a používání digitálních zařízení škodlivé pro duševní zdraví. V tomto článku sdílejí dva vědci své odlišné názory na toto téma a silně podporují jejich tvrzení.

Po nádoru jsem byl zasažen úzkostí: Když byla 17letá Mary zasažena mozkovým nádorem ve věku 11 let, zanechalo ji to přetrvávající zdravotní problémy, včetně úzkosti, únavy a špatné koncentrace. Zjistila, že už nemůže prospívat v běžném vzdělávacím prostředí, a proto se přestěhovala do školy pro traumatizované děti - a tam vzkvétala. "Když jsem byla na jiné škole, často jsem o sobě pochybovala ... ale teď, když jsem sem přišla, jsou všichni kolem mě opravdu pozitivní a dostávám pozitivní myšlenky," říká. Tento článek sdílí její příběh.