To nejlepší z našich blogů: 16. ledna 2015

"Každý den si musíš vybrat a pěstovat své vlastní štěstí." - Reese Witherspoon

Připomínám si to pokaždé, když se potýkám s nejistotou, obtížemi nebo neschopností přijímat věci a lidi takové, jaké jsou. Ve své podstatě jsem se narodil, abych bojoval. Někde hluboko uvnitř je hlas, který říká: „Pokud věci nejsou tak, jak chcete, změňte to!“

A většinou ano.

Když jsem unavený, tlačím se do cvičení.

Když jsem bez inspirace, nutím se psát.

Najdu způsob, jak jsem se dostal do slepé uličky.

Ale na čem stále pracuji, je kapitulace. Zapomněl jsem, že v přijetí je tolik síly a odvahy, kolik je v boji, a v bytí, kolik je v tom.

Štěstí je volba. Někdy to znamená nebojovat v boji. Někdy to znamená najít přijetí, vděčnost a mír s okamžikem tak chaotickým, nedokonalým a obtížným, jaký je. Někdy to znamená dát si svolení přestat bojovat a odpočívat.

Ať už potřebujete jednat nebo si dát pauzu, našich 5 nejlepších příspěvků vás podpoří na cestě k úspěchu a štěstí.

Jak lékaři rozlišují zármutek od deprese?
(Depression On My Mind) - Smutek, zármutek, komplikovaný zármutek, deprese a velká deprese jsou zničující emoce. Jak ale jeden rozlišuje mezi ostatními? Christine se obléká do kůže klinika, aby pochopila potíže se správnou diagnózou.

Burnout: Přepracovaný odborník na duševní zdraví
(Pečovatelé, rodina a přátelé) - Je vyhořelý terapeut v oblasti duševního zdraví, se kterým pracujete? Přečtěte si 4 běžné značky, na které si musíte dát pozor. Mohlo by vás to zachránit před napadením.

Vidíte, co je na tomto obrázku SPRÁVNÉ (doslovně)?
(Stress Better) - Přistihněte se, že více poukazujete na nežádoucí a negativní chování vašeho milovaného, ​​než chválíte jeho silné stránky? Místo toho, abychom se zaměřili na to, co je špatně, nás tento příspěvek učí, jak přiblížit, co je správné.

6 základních tipů, jak snížit stres a úzkost
(Vaše nejlepší já) - Máte stres? Pokud jste se na cestě k úspěchu setkali se strachem, vyzkoušejte tyto tipy, jak se zbavit stresu a úzkosti.

Cítíte se osaměle usilovat o své cíle? Vyzkoušejte těchto pět věcí
(Strategie závazků) - Myslíte si, že cesta k úspěchu bzučí se sociální podporou a láskou? Ne vždy. Může to být osamělá cesta k vašim cílům, ale těchto pět pravidel vám může pomoci.