Jak neúmyslně zvyšujeme stigma duševního zdraví
Mluvíme o „depresi“ v pochmurných dnech nebo „OCD“ o čistotě našich domovů. Poznamenáváme, že náš přítel má „PTSD“ ze špatného pracovního týdne, nebo je „paranoidní“ ohledně choroboplodných zárodků.
Většina z nás je vinna z toho, že tyto výrazy a fráze vyslovila v každodenní konverzaci. Pokud ne, pak jsme určitě slyšeli, že je ostatní hovorově používají. Nejsme doslovní a neexistuje žádná skutečná škoda, že? Špatně - a škody, které způsobujeme, jsou pravděpodobně mnohem významnější, než si uvědomujeme.
Toto zneužití takových pojmů bagatelizuje podmínky duševního zdraví a staví je do negativního světla. A zhoršuje schopnost nás všech, včetně těch, kteří jsou skutečně konfrontováni s duševními chorobami, rozlišovat mezi kritickými problémy duševního zdraví a přehnanými výrazy.
Než otočíte oči nebo prohlásíte, že se jedná o pouhou politickou korektnost, uvědomili jste si, že 60 procent z 50 milionů Američanů trpících problémy duševního zdraví ve skutečnosti nedostává pomoc, kterou často zoufale potřebují? Stigma je jednou z hlavních překážek, které lidem brání v péči.
Pojmy zahrnující „úzkost“ a „závislost“ jsou skutečné diagnózy duševního zdraví postihující 30 milionů Američanů a mají vážné lékařské důsledky. Volným používáním těchto pojmů snižujeme závažnost těchto stavů a přispíváme k rostoucí mylné představě, že diagnózy a péče v oblasti duševního zdraví nevyžadují speciální školení.
Takový klinický jazyk byl vyvinut odborníky na duševní zdraví za účelem stanovení přesné diagnózy a léčby stejným způsobem, jakým byly definovány fyzikální lékařské termíny. Všichni víme, že netvrdíme, že naše noha je zlomená, bez přesvědčivých důkazů provedených rentgenem a diagnózou lékaře. Přesto často nedokážeme dvakrát rozmyslet, než řekneme, že jsme „v depresi“. Pravdou je, že většina z nás není schopna provést rentgen nebo diagnostikovat depresi.
Opakovaný vzorec lidí, kteří nepřesně vydávají autodiagnostiky a stigmatizují podmínky duševního zdraví, i když nechtěně, je více než jen škodlivý trend. Co když oslabení podmínek péče o duševní zdraví ve skutečnosti brání mladým lidem, kteří skutečně trpí duševními chorobami, aby vyhledali léčbu? Náš neopatrný slovník by mohl nakonec zakrýt cestu k uzdravení pro ty, kteří trpí.
Čas je dávno předefinovat duševní zdraví a vytvořit nový slovník obklopující léčbu ve společnosti. Musíme o problémech duševního zdraví navzájem, zejména s příští generací, zodpovědně komunikovat.
Dnes jsou nejrizikovějšími demografickými skupinami v zemi mladí lidé ve věku do 18 let a 75 procent problémů s duševním zdravím je obvykle identifikováno před dosažením věku 24 let. , pokud začnou s terapií do tohoto věku.
Musíme usilovat o to, aby naši mladí lidé a mladí dospělí pochopili skutečný význam pojmů duševního zdraví a aby neváhali vyhledat pomoc, pokud ji potřebují. Měli bychom také přijmout moderní kanály a komunikační metody, díky nimž může být péče o duševní zdraví jak pro mladé, tak pro staré tak přístupná, pohodlná a relativní, jak je to jen možné.
Mnozí z nás byli znecitlivěni ke skutečným výzvám duševního zdraví dneška částečně kvůli náhodnému používání její terminologie popkulturou. Je však naší kolektivní odpovědností pozastavit se a zvážit kroky, které můžeme podniknout všichni, dokonce i my, kteří nejsme terapeuti, abychom uspokojili potřeby moderní péče o duševní zdraví.
Abychom pomohli našim přátelům, sousedům a členům komunity získat péči o duševní zdraví, kterou potřebují, musíme si nejprve uvědomit překážky, které jim můžeme nechtěně vrhnout do cesty.
Až tedy příště přemýšlíme o použití výrazů jako „bipolární“, „úzkostný“ nebo „depresivní“, pojďme na chvíli zvážit významné důsledky stigmatu duševního zdraví. Musíme pečlivě volit slova, abychom zajistili, že jsme součástí řešení, nikoli problému.
