Fotografie milovaného člověka pomáhá zmírnit vaši bolest

Předchozí psychologické výzkumy prokázaly, že pouhá přítomnost milovaného člověka - partnera, člena rodiny nebo přítele - může pomoci snížit subjektivní prožívání fyzické bolesti (například při lékařském zákroku) ve srovnání s obdobnou bolestí, když je člověk sám. Tento výzkum byl v průběhu let replikován v různých prostředích a takovým způsobem, aby naznačoval, že se skutečně může jednat o kauzální vztah. To znamená, že přítomnost milovaného člověka ve skutečnosti pomáhá snižovat naše pocity bolesti.

Jaký stejný jev by mohl nastat bez přítomnosti milovaného člověka? Stačila by fotka, která by také pomohla snížit bolest?

Vědci z Kalifornské univerzity v Los Angeles (Master et al., 2009) navrhli elegantně jednoduchý laboratorní experiment, aby to zjistili. Požádali 25 žen v dlouhodobých vztazích, aby přišli a ochotně přijímali bolestivé podněty (tepelné - tepelné - stimulace) na levé paže, které byly schované za oponou. Subjekty hodnotily míru bolesti, kterou pociťovaly, na stupnici bolesti za sedmi různých experimentálních podmínek, od prohlížení fotografií svého dlouhodobého romantického partnera nebo držení mačkání míče, až po prohlížení fotografie židle nebo držení cizí ruky.

Experimentátoři také měřili reakční čas - dobu, po kterou subjekt pocítil bolest, než pocítil bolest. To mělo určit, zda to bylo jen rozptýlení od bolesti, které snížilo subjektivní pocity bolesti, nebo zda to byla samotná sociální podpora od milovaného člověka.

Vědci zjistili, že pouhé prohlížení fotografie lásky může mít omezující účinek na pocity bolesti. Vědci vysvětlují svá zjištění:

Vidění fotografií blízkých tedy může představovat související mentální reprezentace toho, že jsou milovaní a podporovaní, což může stačit ke zmírnění bolesti.

Zjištění naznačují, že přinášet fotografie milovaných osob k bolestivým procedurám může být prospěšné, zejména pokud tam tito jedinci nemohou být.

Protože se blízcí liší ve schopnosti poskytovat podporu, mohou být fotografie v některých případech efektivnější než osobní podpora.

Až tedy příště půjdete na operaci nebo na nějaký jiný lékařský zákrok, možná budete chtít zvážit vyhodení partnera a místo toho s sebou přinést pouze jeho fotografii. Zdá se, že fotografie nám při bolestivém zákroku pomáhá cítit méně fyzické bolesti.

A na rozdíl od vašeho partnera nebo člena rodiny nemůže mít fotka špatnou náladu.

Odkaz:

Master, S.L. a kol. (2009). Hodnota obrázku: Partnerské fotografie snižují experimentálně vyvolanou bolest. Psychologická věda. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x