Codependent's Take on the Disney Song 'Let It Go'
Samozřejmě jsem slyšel hitovou píseň během a po udílení Oscarů (kdo by mohl vynechat veškerý rozhovor o Travoltově gaffe se jménem Idiny Menzelové?). Upřímně řečeno, ta píseň pro mě tolik neudělala.
A pokud jde o mě, ta píseň stále není to, o co jde. Ve skutečnosti bych chtěl zdůraznit, že osvobození Elsy nemá s touto písní nic společného. Mějte na paměti, že to zpívá na cestě k uvěznění v ledovém paláci. Z hlediska obnovy říká Elsa slova zotavení, ale stále nedosáhla dna. Protože její malá sestra přijde na návštěvu do toho ledového paláce a ona jí ještě jednou ublíží, a tentokrát to bude smrtelná rána.
Ani náhodou. Je mi líto, že to říkám, ale Elsa ještě nezíská sílu ani pravý význam slov „nech to být“, když zpívá tuto chytlavou malou melodii. Utíká.
Utekla z bolesti, strachu, přesvědčení, že je nevyléčitelně jedinečná. Utíká před následky svých činů. Utíká, aby zjistila, jak být sama sebou - na světě, ne zavřená na vrcholu vzdálené hory.
Její píseň je spíše „Mám toho dost, už to nezvládnu a jsem odsud pryč“, než opravdovou „Nechám to tak a přijmu to, co to je“ prohlášení. Přestane se snažit ovládat, ale ještě není připravena léčit se bolestí a strachem a čelit realitě s odvahou a odpovědností.
Není to úplně chyba Elsy. Rodiče ji povzbuzovali, aby ovládla svůj talent, skrývala ho a dělala vše, co mohla, aby ho ovládla. Pamatovat si? Řekli jí, aby se naučila ovládat své síly, ale nedokázala přijít na to, jak to udělat úspěšně, zvláště když její emoce z ní byly to nejlepší. A moc jí nepomohli (ve skutečnosti zemřeli).
Toto je metafora toho, co těm z nás, kteří se zotavujeme, se často říká o našich pocitech a zkušenostech. Skrýt to, co cítíme, ovládat své pocity, ovládnout se. Ignorujte naše zkušenosti. Zkuste předstírat, že jsme něco, čím nejsme. Odstoupit od světa, obviňovat se z věcí, které jsou zcela mimo naši kontrolu. Že jo? Není to tak?
Ale je to rozumné? Je možné ovládat naše pocity? Ne, samozřejmě že ne. Naše pocity jsou takové, jaké jsou. Lepší je naučit se cítit to, co cítíme, vidět své city k tomu, čím jsou - střelba neuronů - a zvolit vhodné reakce na tyto podněty.
Měli bychom se naučit vidět naše volby a rozhodovat, která z nich je pro všechny zúčastněné nejlepší. Ale myslet si, že bychom mohli nebo měli obsahovat ty samé věci, které nám dávají informace o tom, kdo jsme a jaké jsou naše zkušenosti - naše pocity - znamená zbavit nás základní reality.
Vraťme se tedy k Else a podívejme se, kde jí konečně vezme zpět její sílu. Možná si vzpomenete, že Anna je Elsou smrtelně zraněna. (Stojí za zmínku, že k tomu dochází kvůli strachu Elsy.) Upozornění na spoilery: V neočekávaném zápletce se Anna uzdraví z této rány tím, že zachrání život Elsy na vlastní riziko. A právě v tomto okamžiku - v poznání, že láska je to, co léčí - nachází Elsa svou sílu.
Pouze když je schopna cítit svůj zármutek, spojit se s láskou k Anně a cítit Anninu lásku k ní, dokáže rozpoznat, co musí udělat, aby uzdravila zemi před kouzlem, které na ni nechtěně uvrhla, když utekla.
To je krásná metafora pro ty z nás, kteří se zotavujeme, protože si často nedovolíme cítit lásku. Ne láska, která k nám přichází od ostatních, a rozhodně ne sebeláska. Podle Pie Mellodyové je ve skutečnosti sebeláska prvním krokem k zotavení ze spoluzávislosti.
Ale dokud utečeme ze svých pocitů, nebudeme schopni cítit lásku, protože uzamčení se od schopnosti cítit strach, bolest, smutek a hněv také uzavře naši schopnost cítit lásku a radost.
Musíme to nechat jít ve skutečném smyslu fráze. Pojďme se pokusit ovládnout výsledek, pokusit se ovládnout své pocity a pokusit se chránit sebe i ostatní před další bolestí. To je skutečná zpráva tohoto filmu: Pociťte to a nechte to léčit láskou.
Určitě vidím, že to pro mě platilo. Čím víc jsem byl ochoten přijmout a cítit svůj strach, bolest, hněv a smutek, tím víc jsem byl schopen cítit lásku všude kolem sebe.
Pravděpodobně to tam bylo po celou dobu, ale nemohl jsem to zažít. Byl jsem příliš zaneprázdněn ošetřováním a obranou svého ledového paláce vysoko na mém vzdáleném vrcholu hory. Co ty? Jste připraveni sestoupit a rozmrazit se?
