Podcast: Síla vyprávění - Co je to „This Is My Brave?“

Jennifer Marshall je matka, výkonná ředitelka, vypravěčka a žena žijící s bipolární poruchou. V roce 2011 začala při výchově dvou malých dětí zaznamenávat své problémy spojené s životem s duševními chorobami.

Její příběh byl silný a spojoval se s lidmi po celé zemi, z nichž mnozí jí napsali, že se inspirovali po přečtení jejího blogu. Jennifer věděla, že je na něčem, a to vyprávění bylo mocným nástrojem pro uzdravení.

To byl začátek „This Is My Brave“ - neziskové organizace, jejímž posláním je přinášet příběhy duševních chorob a závislostí ze stínu a do centra pozornosti.

Poslechněte si nyní a dozvíte se, jak tato silná scénická show změnila životy lidí ve městech po celé Americe.

PŘIHLÁSIT SE A PŘEZKUM

Informace pro hosty podcastové epizody This Is My Brave

Jennifer Marshall je spoluzakladatelkou a výkonnou ředitelkou neziskové organizace This Is My Brave, která vypráví příběhy o duševním zdraví. Od svého vzniku v roce 2014 hostil This Is My Brave 59 jedinečných inscenací představujících více než 750 osob vyprávějících své skutečné příběhy o překonávání duševních chorob a závislosti prostřednictvím kreativního vyjádření. Jenn žije s bipolární poruchou typu 1 a trpěla epizodou poporodní psychózy a epizodou předporodní psychózy během let, kdy měla své děti, nyní 8 a 10. Její oceněný blog - BipolarMomLife.com - který spustila v roce 2011, se stal inspirací pro mnohé a byla cestou, která ji vedla k vytvoření platformy pro ostatní, aby také sdíleli své příběhy. Ve svém volném čase miluje čtení, horkou jógu a trávení času na pláži.

Počítačem vytvořený přepis epizody „This is My Brave“

Poznámka editora: Pamatujte, že tento přepis byl vytvořen počítačem, a proto může obsahovat nepřesnosti a gramatické chyby. Děkuju.

Hlasatel: Vítejte v podcastu Psych Central, kde v každé epizodě vystupují experti diskutující o psychologii a duševním zdraví v běžném jazyce. Tady je váš hostitel, Gabe Howard.

Gabe Howard: Ahoj všichni a vítejte v epizodě tohoto týdne podcastu Psych Central. Dnes budu mluvit s Jennifer Marshallovou, která je matkou, která žije s bipolární poruchou a je spoluzakladatelkou a výkonnou ředitelkou velmi skvělé neziskové organizace s názvem „This Is My Brave“. Jennifer vítej v show.

Jennifer Marshall: Díky, Gabe. Je dobré být dnes s vámi.

Gabe Howard: Jsme velmi velmi rádi, že jste tady. První otázka, na kterou se vás chci zeptat, je, že jste se nějak dostali do popředí tím, že jste jako matka bloggerka, která mluvila o životě s bipolární poruchou, je to správné?

Jennifer Marshall: Jo, začal jsem blogovat, když mým dětem byly asi 1 a 3 roky, protože jsem prošel bojem vyrovnání se s mojí nemocí a naučením se, jak to zvládat, a také vychovávat děti. Takže jsem prošel čtyřmi hospitalizacemi. Do té chvíle, kdy byly moje děti 1 a 3 a potřeboval jsem najít příběhy od jiných lidí, jsem hledal příběhy online od jiných lidí, kteří prošli podobnými problémy. A když jsem je našel, inspirovali mě, abych také sdílel svůj příběh. Takže jsem si myslel, že mohu pomoci jiné osobě tím, že uvedu svůj příběh. Chtěl jsem to udělat.

Gabe Howard: Jednou z věcí, které jsem na vás vždycky respektoval, je, že mluvíte o tom, že jste matkou, která žije s bipolární poruchou a tak často kvůli stigmatu a diskriminaci. Lidé, kteří mají děti, o kterých víte, že je tam nechtějí zveřejňovat, protože se bojí, co se stane jejich dětem, a jak jste zdůraznili, znamená to, že vás to nějak izoluje. Když jste začínali, bylo vám to starosti?

Jennifer Marshall: Víte, Gabe, když jsem poprvé začal psát, chtěl jsem psát otevřeně se svým pravým jménem. Ale mluvila jsem se svým manželem a on mě podporoval. Ale moje máma a táta byli prostě nervózní. Víte, že se obávali, že budu souzen a diskriminován, kdybych se někdy rozhodl vrátit do práce. Protože v tu chvíli v mém životě jsem si vzal volno z práce a byl jsem pobyt doma máma. A tak přemýšleli o mé budoucnosti a nevěděli, jak by to vypadalo, kdybych se otevřel. A tak když jsem poprvé zahájil svůj blog, napsal jsem anonymně a teprve když jsem se rozhodl otevřít se svým skutečným jménem, ​​uvědomil jsem si, jaký rozdíl to způsobilo nejen pro mě. Konečně jsem měl pocit, že mohu být sám sebou. Konečně jsem měl pocit, že bych mohl veřejně mluvit o všech aspektech svého života, kdybych chtěl. Nejen o hezkých věcech, které se v mém životě děly, o dobrých věcech, o kterých jsem mohl mluvit, o bojích, kterými jsem prošel, a když jsem sdílel svůj první blogový příspěvek se svým pravým jménem, ​​měl jsem rodiče, kteří ke mně chodili, dokonce i v mých dětských školkách jako ach bože. Takže váš příběh. Děkuji za sdílení. To je od vás tak odvážné a tak odvážné a. Ale než jsem to udělal, měl jsem na mysli moji matku, která byla jednou z jejích obav. Řekla: „Jen, co je tohle? Rodiče ostatních dětí v předškolním věku nechtějí, aby si jejich děti hrály s vašimi dětmi, protože vědí, že máte bipolární poruchu. “ Chci říct, že celá moje věc tehdy byla maminka, kterou bych nechtěl spojovat s nimi, a pokud jsou tak blízcí, chci je vzdělávat tím, že zveřejním svůj příběh, jako by lidé, kteří žijí s bipolární poruchou, byli obyčejní lidé a oni mohou žít skvělý život, když pracují na léčbě a dělají to, co musí udělat, aby zůstali zdraví. A to jsem viděl tehdy, když jsem, když jsem otevřel, byli všichni tito rodiče vděční, že o tom mohli mluvit. A víte, že mé děti byly tehdy tak malé, že vlastně nechápaly, co dělám. Ale jak rostli a začali vidět moji práci, chodili na naše akce a my jsme si o tom povídali a já jsem se o tom snažil mluvit s nimi na jejich úrovni, aby to mohli uchopit, jak se dostali starší. A teď mám na mysli, že byste měli slyšet, jak mluví o duševních chorobách a mém stavu, a víte, že o tom mluví, jako o jakémkoli fyzickém stavu. A to je to, co si myslím, že se musí stát.

Gabe Howard: S tím se opravdu můžu spojit. Je to jedna z věcí, která se stala v mé rodině, víte, když mi byla diagnostikována bipolární porucha. Nikdo z mé rodiny o bipolární poruše nic nevěděl. Byl jsem diagnostikován a pak se všichni učíme, takže ve skutečnosti to v našich životech je jako vymezení, víte před Gabeho bipolárním a po Gabeho bipolárním dokonce tak, že mluvíme o duševním zdraví duševní nemoci všechno kromě mých neteří a synovců. Přišli poté, co víte, že byl diagnostikován strýc Gabe, takže s tím prostě vyrostli. Vyrostli s tím, že se o tom dozvěděli a způsob, jakým s nimi zacházejí a diskutují, je tolik odlišný. A dává mi tolik naděje do budoucnosti.

Jennifer Marshall: Jo, myslím, že je to také generační věc. Víte, myslím, že o tom v kruzích duševního zdraví mluvíme opravdu často, ale stejně jako starší generace o tom moc nevěděly. A tak čím víc víme, myslím, že tím více se toho strachu zbavuje. A můžeme se této diskriminace začít zbavovat. Čím víc o tom mluvíme.

Gabe Howard: Jak jste se cítili o svých rodičích? Nechci říkat, že prší na váš průvod, ale jaksi prší na váš průvod. Víte, že jste nadšeni obhajovat a dostat se ven a spojovat lidi a byli jako Whoa whoa whoa whoa whoa zpomalit. Způsobilo to nějaké napětí.

Jennifer Marshall: To bylo v roce 2011, kdy jsem začal psát, a oni mě povzbudili, abych zůstal v anonymitě. Připadalo mi to, jako by se styděli, a já jsem se cítil hanebně. Dobře, takže o tom nemohu mluvit. A musíme to skrýt. Ale přesto jsem byl hrdý na to, jak jsem žil svůj život a jak jsem zvládal stav a také žongloval se dvěma malými dětmi, a tak to bylo obtížné. Neublížilo to našemu vztahu. Myslím tím, že jsem se je snažil přimět, aby tomu rozuměli. A trvalo jim to. Nakonec, když jsem se otevřel, bylo jaro roku 2013. Asi o rok a půl později jsem věděl, že na tom místě stále nejsou. Stále se mnou nebyli připraveni být otevřeni, ale já jsem skočil. Jako bych dostal požehnání mého manžela a on mě vždy tak podporoval a já jsem byl požádán, abych napsal pro hlavní web. A řekl jsem, že jsem se schoval. Jsem hrdý na svůj život a budu o něm mluvit. A moji rodiče vím, že nakonec přijdou. Pár týdnů poté, co jsem se poprvé otevřel, bylo velké napětí. Ale nakonec to začali chápat. A když řeknu, že se blíží kruh, myslím tím nakonec moji matku, pak víte, když jsem spustil neziskovou organizaci a pak to začalo růst a růst. Nakonec se jako producentka objevila. Jedna z našich akcí. Bylo tedy hezké vidět ten posun. A myslím tím, že mě a moji cestu vždy podporovali, ale ráda je vidím, jak o tom teď tak veřejně mluví, je pro mě opravdu inspirativní.

Hlasatel: Sponzorem této epizody je BetterHelp.com. Bezpečné, pohodlné a cenově dostupné online poradenství. Naši poradci jsou licencovaní a akreditovaní profesionálové. Cokoli sdílíte, je důvěrné. Naplánujte si bezpečné videohovory nebo telefonické relace, chatujte a textujte s terapeutem, kdykoli budete cítit, že to potřebujete. Měsíc online terapie často stojí méně než jedno tradiční sezení tváří v tvář. Přejděte na BetterHelp.com/ a vyzkoušejte si sedm dní bezplatné terapie, abyste zjistili, zda je online poradenství pro vás to pravé. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Je to vynikající důkaz toho, co to znamená, dát se tam a dostat lidi na palubu a změnit názor. Vím, že bychom rádi žili ve světě, kde to není velký problém, kde to nebylo považováno za odvážné nebo za nic, a vím, že na tom pracujeme. Miluji však příběhy lidí, kteří nejsou na palubě a kteří nerozumí tomu, že změnili názor, protože ukazují, že je to možné. Skutečně to ukazuje, že lidé, kteří jsou zakořeněni v této víře, že duševní nemoc je hanebná nebo stigmatizující, a ani neví proč, ale věří, že to může vidět jinou cestu a jiný způsob a změnu. Jennifer jednou z věcí, které jste řekla, je, že máte rádi příběhy, které vám založily neziskovou organizaci. Můžete nám říci o This Is My Brave?

Jennifer Marshall: Jo, rád bych. This Is My Brave tedy začal poté, co jsem si uvědomil výlev podpory. Když jsem otevřel svůj příběh online, všichni tito lidé mi děkovali a řekl jsem, že víte, že když mi poděkovali, všiml jsem si, že se to samé stalo pokaždé, když mi poděkovali za sdílení mého příběhu a řekli mi svůj příběh o ovlivnění duševními chorobami, ať už to byli oni sami, kteří žili s duševní chorobou, nebo někdo, koho milovali. A tak jsem si říkal, že na tom něco je. Stejně jako toto vyprávění a během šesti měsíců jsem potkal ženu, která se stala mým spoluzakladatelem, a řekl jsem jí, že tento nápad mám, ale potřebuji pomoc s jeho spuštěním. A řekla, že její rodiny se duševní onemocnění významně dotklo, a řekla, že víš co. Máš pravdu. Chci udělat něco, chci se k vám přidat a pokusit se to změnit. Protože by byla v obchodě a někdo by řekl: „Jak se má tvůj syn?“ Protože prošel bojem. A ale řekli to šeptem a nemělo by to být jako ty, víš, že bychom o tom měli být schopni mluvit jako o jakékoli jiné podmínce, kterou lidé procházejí. A tak se ke mně připojila a zahájili jsme koncept divadelní show, kde jsme mohli oslavovat příběhy o uzdravení, aby lidé vyprávěli svůj příběh kreativně prostřednictvím poezie a originální hudby a eseje, a spustili jsme myšlenku na Kickstarter, což je webová stránka crowdfundingu. Takže uvedete svůj nápad a řeknete lidem, kolik peněz potřebujete, aby se to stalo, a oni přispívají a mají výhody. Takže darovali 20 babek, aby dostali lístek na představení. O šest měsíců později, když je vše řečeno a hotovo. Nápad jsme tedy zveřejnili do 31 dnů. Získali jsme přes deset tisíc dolarů na financování první show a byl to velký úspěch. Bylo to v tom okamžiku, kdy jsme byli na konci roku 2013, a pak jsme měli šest měsíců na to, abychom dali show dohromady, a dali jsme výzvu pro vypravěče a setkali jsme se s 13 lidmi, kteří byli tak talentovaní a dali jsme všechny dohromady, udělali jsme pár zkoušek a pak jsme udělali představení a vyprodali jsme téměř 400 divadel pro diváky, které byly pokryty místními zprávami, několika různými stanicemi, časopisem a konečným výsledkem bylo, že více lidí říkalo, že to v naší komunitě chceme. Následující rok jsme se tedy rozšířili a šli do dalších měst, šesti měst a pak jsme šli do devíti měst a pak do 15. 17. Právě jsem odtud vyrostl. Každý rok.

Gabe Howard: To je neuvěřitelné. A jméno. This Is My Brave. Můžete nám říct, odkud toto jméno pochází?

Jennifer Marshall: Ano, přesně v době, kdy jsem se rozhodl veřejně otevřít svůj příběh, to bylo přesně ve stejnou dobu, kdy do rádia zazněla píseň Sara Bareilles „Brave“ a já jsem byl do písně tak zamilovaný. Texty pro mě hodně znamenaly. Říkala jako proč neřekneš lidem pravdu. Víte a mlčet vám už nepomůže. Víte, proč neříkáte lidem pravdu. A tak jsem jí tweetnul a řekl s odkazem na můj první blogový příspěvek, který se veřejně otevřel, a řekl jsem: „Saro, jsem zamilovaná do tvé nové písničky. Takto velký je můj statečný. “ A mám odkaz a používám jakýkoli hashtag, který používala pro novou skladbu, a ona mě přepsala. A právě jsem se cítil ověřený. Cítil jsem se, jako by někdo rozuměl, a texty myslím, že znamenaly hodně. A slovo statečný znamenalo hodně, protože lidi. To mi lidé říkali, když jsem se otevřel. Jsou jako Jsi tak odvážný, a tak jsem se potřeboval začlenit, věděl jsem, že se chci začlenit, že ve jménu neziskové organizace jsem prostě nevěděl jak a byl jsem trochu brainstorming s kamarádkou řekl: „Proč to nenazveš‚ This Is My Brave? '“A řekl jsem, že je tak dokonalý. A teď, když děláme naše představení a lidé na konci vyprávějí svůj příběh, mnozí z nich říkají, že víte, že se jmenuji Jen a to je moje statečná a je to opravdu silné.

Gabe Howard: To je skvělé. A víte, že jsme se neznali už v roce 2013, kdy ta píseň vyšla a tolik lidí mi ji poslalo. Nejsem velký hudební fanoušek, lidé mi posílali e-mailem odkazy na YouTube k této písni a stejně jako Gabe o vás někdo napsal píseň a já jsem jako Wha? A máte pravdu. Poslouchal jsem to a text je, že bych si představil, kdybys jen vypustil slova a já byl jako No, já nechám slova ven a byl jsem jako Vím, že vždycky říkáš jako přemýšlet o tom, jak by lidé chápali duševní nemoci, kdyby všichni lidí, kteří žili dobře, byli schopni o tom mluvit, aby nějak vyrovnali ty krizové věci a. Je to velmi inspirativní píseň a skutečnost, že jste dostali retweet, je neuvěřitelná.

Jennifer Marshall: Jo, je to skvělá umělkyně a pokračuje v dělání úžasných věcí a jsme vděční, že požadujeme licenci k přehrávání písně na každém z našich koncertů, abychom ji nastartovali, a udává tón celé show. To je vážně super.

Gabe Howard: Takže každý singl This Is My Brave po celé zemi hraje tuto píseň, než začne?

Jennifer Marshall: To jo. To jo.

Gabe Howard: Proveďte nás tím. Takže k tomu nějakým způsobem udělíte licence nebo franšízové ​​dohody různým lidem po celé zemi. This Is My Brave, víte jako This Is My Brave Columbus nebo L.A. nebo San Francisco. A oni se nějak řídí vaším modelem, aby ho nasadili, a trochu nás provedou tím, jak to vypadá.

Jennifer Marshall: Ano, produkujeme přehlídky dvěma způsoby, buď dobrovolník přijde a řekne, že miluji vaši show. Chci to dělat ve své komunitě. Chci to pomoci s organizací. A pohovorujeme s nimi, a pokud se k sobě hodí, připravili jsme je, aby pro nás vytvořili show. Fungují tedy jako rozšíření našich zaměstnanců. Jsou dobrovolníci nebo spolupracujeme s dalšími neziskovými organizacemi, aby naši show mohli využít jako model získávání finančních prostředků. A tehdy nám zaplatí licenční poplatek a získají veškerou naši podporu. Víte, že za šest měsíců je potřeba dát show dohromady, ale pak všechny peníze, které se na výstavě vyzvednou, většinou jdou jim, bereme malé procento, ale tak. Ale každý způsob je stejný. Začínáme na začátku a voláme vypravěče a říkáme, že hledáme lidi, kteří chtějí kreativně vyprávět svůj příběh o překonávání duševních chorob nebo závislostí a pořádáme víkend konkurzů a říkáme jim konkurzy protože musíme vědět, že někdo je investován do procesu, musí vytvořit pětiminutový kousek, který vypráví jeho příběh, který nevypovídá o celém jeho životním příběhu, ale vypráví o tom, čím prošel, a ukazuje nám nejen boj, ale i uzdravení a to, jak se mu podařilo projít.

Jennifer Marshall: Pořádáme tedy konkurzy a poté producent v daném městě předvádí show s asi 12 až 14 lidmi a potom jsou tito lidé podrobeni sérii zkoušek, kde se sejdou a spojí se, setkají se a sdílejí své příběhy a opravdu svůj kus dokončují. Někdy mají na cestě malé vylepšení, ale při závěrečné zkoušce jsou připraveni jít. A pak uděláme generální zkoušku, která je obvykle den představení nebo noc předtím, a náš tým zde This Is My Brave, půjdeme na každé představení a uděláme úvodní poznámky a jen trochu poskytneme divákům historie organizace a proč děláme to, co děláme, a pak jsme tam pro logistiku a žijeme tweetem a žijeme v příběhu všechny show a pak jsou všechny show profesionálně natočeny na video a poté katalogizovány na našem kanálu YouTube.

Gabe Howard: Je to. Je těžké vybrat 12 až 14 lidí. Vím. Na jedné straně si myslím, že víš, že 12 až 14 lidí, kteří vyprávějí své příběhy, je neuvěřitelné. Ale pak si pomyslím, Bože můj, kde najdu 12 až 14 lidí, kteří jsou ochotni vyprávět svůj příběh? Co jste našli po celé zemi?

Jennifer Marshall: Ano, je to legrační, když to říkáte, protože když jsme v roce 2014 dělali naši první show, moji spoluzakladatelku Anne Marie, řekla: „Jenn, opravdu si myslíš, že přimějeme tolik lidí, aby se přihlásili?“ A právě jsem tomuto procesu věřil. A když zavoláte, jste překvapeni. Myslím, že lidé, které potkáte, jsou tak talentovaní, chytří a zábavní a jsou to prostě úžasní lidé. A obvykle získáváme více lidí, než dokážeme vzít. A casting je obtížný. Víte, každý příběh je důležitý. To je nejtěžší část celého procesu. Ale my se vrháme na jiné věci. Myslím, že nemůžeme mít show, která obsahuje 12 příběhů o depresi. Musíte ukázat, že rozsah duševních chorob. To je cílem naší show je ukázat spoustu různých podmínek a pozadí různých lidí a různých médií a toho, jak prezentují svůj příběh. Snažíme se tedy o mix hudby a poezie a esej. V našich představeních jsme už měli pár tanečníků a několik komiků. A také různé psychické podmínky, aby lidé mohli na show opravdu přijít a vzdělávat se. Mám na mysli, že někdy budete na představení, budete na představení v publiku a uslyšíte příběh, který jste o této konkrétní situaci nikdy neslyšeli a hodně se dozvíte.

Gabe Howard: Představuji si, že se také snažíte zajistit, abyste neměli 12 žen nebo 12 mužů nebo

Jennifer Marshall: To jo.

Gabe Howard: Znáte pohlaví rasy podmínku věk. Myslím tím, že se dostanete jako opravdu široká část společnosti.

Jennifer Marshall: Snažíme se o to. Bylo to náročné. Řeknu, že máme na mysli to, že to dělám už pět a půl roku, a vidíme přicházet mnohem více žen než mužů, a že si myslím, že to vychází ze společenského stereotypu, že muži nemohou být slabí nebo muži mohou ' Ukažte jejich emoce, jinak jsou slabí, víte, co není pravda. Každý má emoce, každý, koho znáte, cítí věci a muži by měli být schopni vyjádřit to samé jako ženy. A tak se snažíme ve svých show usilovat o rovnost. Je to složité, protože musíme jít s lidmi, kteří se přihlásili. A tak jsme měli možná hrst přehlídek, které byly všechny ženy, ale muži. Muži přicházejí častěji. Je to jen něco, na čem si myslím, že musíme ještě pracovat.

Gabe Howard: Naprosto souhlasím. Překvapuje mě, kolikrát mi lidé říkají, že jsou jako Ach, jsi tak statečný a je mi dobře, jen chci vyprávět svůj příběh o životě s bipolární poruchou a oni říkají ne, ne, myslím tím, protože ty Jsem muž a jsem jako Whoa počkat co? Ale jsi tady. V tomto prostoru je mnohem více žen a to mi trochu ukazuje, že stejně tvrdí, jak muži tvrdí, že jsme trochu vystrašení, bojíme se toho dělat, bojíme se to zintenzivnit a to je výzva, kterou Vždycky jsem se dal na muže. Rád bych poslouchal, jestli bychom měli být tak tvrdí a měli bychom být tak odvážní. Proč říkáte upřímnou pravdu o svém životě. Ta věc, která tě drží na zadku. Ale jo, muži často nejsou v kontaktu se svými emocemi a my schováváme věci, které bychom neměli. A myslím, že je to nebezpečné nejen pro mladé chlapce, kteří k nám vzhlížejí, ale znáte i mladé dívky, které sledují, jak se chovají i muži.Takže bych opravdu rád viděl tuto změnu a věřím, že je to proto, že muži a ženy trpí duševními chorobami. Stejně

Jennifer Marshall: Ano.

Gabe Howard: Můžete to ignorovat, co chcete, ale neignoruje vás to. Jennifer, vždycky je úžasné se s tebou bavit. Kde můžeme najít jen Jennifer Marshall online? Kde je tvůj blog?

Jennifer Marshall: Přál bych si tedy, abychom měli v dnešní době více času na blogování. Ale můj starý obsah mého blogu je na novém webu, JenniferMarshall.me. To je M E a můj popis na Twitteru odráží můj starý název blogu. Je to @ bipolarmomlife.

Gabe Howard: A kde najdeme This Is My Brave, aby lidé mohli zjistit, zda přichází do města v jejich blízkosti? Další informace o procesu konkurzu a také kanálu YouTube?

Jennifer Marshall: Ano. Hledání online je opravdu snadné. Web je ThisIsMyBrave.org. A na YouTube jsme jen YouTube.com/ThisIsMyBrave.

Gabe Howard: A řekl jste, že všechny minulé přehlídky byly archivovány. Jsou tam všichni, můžete je sledovat a byli také profesionálně natočeni. Takže nic z toho nic z toho otřesu a bolí mě hlava pět minut. Jedná se o kvalitní videa, na která se lidé mohou dívat zcela zdarma.

Jennifer Marshall: Přesně tak. Všechny koncerty jsou online a my bychom rádi, aby si je lidé vyzkoušeli a sdíleli a tweetovali a dostali slovo. Pokud má někdo zájem o produkci, je to moje odvážná show v jeho komunitě. Mohou přejít na náš web a posunout se úplně dolů a dole je formulář Kontaktujte nás. Vyplňte to a vyjádřete svůj zájem. Budeme v kontaktu a budeme s nimi mluvit o tom, o co jde.

Gabe Howard: Báječné. Jennifer moc děkuji za to, že jsi tady, opravdu si toho vážíme. A našim posluchačům musíte opravdu přejít na YouTube.com/ThisIsMyBrave. Tady je spousta skvělých věcí. A zaručuji vám, že zde najdete téměř každou duševní chorobu a příběhy vyprávěné nejchytřejšími, jedinečnými a zajímavými způsoby. Takže děkuji. A ještě jednou, Jennifer, moc děkuji.

Jennifer Marshall: Děkuji, Gabe.

Gabe Howard: Pamatujte, že nemusíte být odvážní sdílet Podcast Psych Central na sociálních médiích. Napište nám hodnocení pěti hvězdiček. Použijte svá slova; udělej nás slavnými. V podcastingu bychom už neměli být nejlépe střeženým tajemstvím. A nezapomeňte, že můžete získat týden bezplatného, ​​pohodlného, ​​cenově dostupného a soukromého online poradenství kdykoli a kdekoli jednoduše na stránce BetterHelp.com/. Uvidíme se příští týden.

Hlasatel: Poslouchali jste podcast Psych Central. Předchozí epizody najdete na .com/Show nebo ve vašem oblíbeném přehrávači podcastů. Chcete-li se dozvědět více o našem hostiteli, Gabe Howardovi, navštivte jeho webovou stránku na adrese GabeHoward.com. .com je nejstarší a největší nezávislý internetový web o duševním zdraví provozovaný profesionály v oblasti duševního zdraví. .com pod dohledem Dr. Johna Grohola nabízí důvěryhodné zdroje a kvízy, které vám pomohou odpovědět na vaše otázky týkající se duševního zdraví, osobnosti, psychoterapie a dalších. Navštivte nás dnes na .com. Pokud máte zpětnou vazbu k představení, pošlete prosím e-mail [chráněný e-mailem] Děkujeme za poslech a sdílejte prosím široce.

O hostiteli Psych Central Podcast

Gabe Howard je oceněný spisovatel a řečník, který žije s bipolárními a úzkostnými poruchami. Je také jedním ze spoluhostitelů populární show Bipolární, schizofrenický a Podcast. Jako řečník cestuje po celé zemi a je k dispozici, aby vaše událost vynikla. Chcete-li pracovat s Gabem, navštivte jeho webovou stránku gabehoward.com.