Jaký je nejlepší způsob diagnostikování, když nedůvěřujete své rodině?

Ahoj, na takových místech jdu pod jménem Jack.

Od přírody jsem paranoidní člověk. Ve skutečnosti velmi paranoidní, do určité míry. Díky tomu nemám absolutně žádnou důvěru v rodinu, se kterou žiji, a mohl bych své pocity k nim popsat jako nenávistné. Přirozeně to znamená, že s nimi o ničem nemluvím a nebudu tak činit i nadále.

Některé z „problémů“, s nimiž se zdráhám s nimi podělit, zahrnují dříve zmíněnou paranoiu nebo nutkání, které by mě brzy mohly využít. Tu a tam vidím nebo slyším něco, o čem vím, že tam ve skutečnosti není - něco, co ostatní lidé nevidí. Tato pozorování jsou jen krátká, jakmile se na ně pokusím soustředit, zmizí (což mě trápí). Jsem však relativně v pořádku, když vidím občasný náraz do noci. Problém, o kterém se domnívám, že je mnohem horší, je moje nuda. Pokud nedostanu úkol, který od mě musí udělat, například chodit do školy, jsem naprosto a úplně znuděný. Nedokážu se nikam dostat blízko plnění úkolů a nikdy jsem příliš dlouho nemluvil s jednou osobou, protože se vždy nudím. I předměty, o které se velmi zajímám, se rychle stávají monotónními a musím hledat něco nového.

Předpokládám, že všechny tyto zmíněné problémy přispívají k nutkání. Frustrace, kterou pociťuji z mých - i když krátkých - halucinací, paranoia, které čelím, a neúnavná nuda - to vše přispívá k pocitu, který mohu popsat jen jako hněv - přesto to není hněv. Jsem naprosto klidný a zatím mám vše pod kontrolou. Tento pocit je spíše něčím vnitřním, něčím, co se hromadí a musí být brzy uvolněno. Zjistil jsem, že fantazíruji o tom, že si vezmu život, abych mohl sám něco cítit. Je pravda, že jsem připraven tak, jak může být šestnáctiletý - mám sbírku latexových rukavic, 30,5 metru lana a další užitečné dobroty. Opravdu, opravdu chci toto vydání.

Moje otázka zní: jak mám mluvit s někým profesionálem, někým, kdo mi může říct, co jsem, aniž bych informoval svou rodinu? Musím vědět, jak jinak mohu toto vydání zažít, protože se obávám, že kdybych si vzal život, vzrušení by nevydrželo dostatečně dlouho a nakonec bych byl zatčen. Chtěl bych poznamenat, že se nebojím viny ani pokání, ale nudy, která by ve vězení byla všudypřítomná

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je vám jen 16 let. Všechno, co jste se naučili o životě, existenci, povaze vesmíru, filozofickém myšlení a všem ostatním, co jste dříve nezmínili, jste se naučili za 16 let. Prosím, mějte se mnou. Podívejme se, kde jste byli před 16 lety. To platí také pro všechny narozené před 16 lety a pro všechny ostatní osoby, které se kdy narodily v 16. roce života; ty, já a všichni ostatní. Před šestnácti lety jste byli tak hloupí, že jste neznali své vlastní jméno. Strávili s tebou hodiny a snažili se tě naučit tvé jméno. Byl jsi tak hloupý, že jsi nevěděl, co je ta velká žlutá věc na obloze, která ti při pohledu na to ublížila oči. Byl jsi tak hloupý, věděl jsi to tak málo, že tě museli naučit nedělat po celém domě malé hromádky poopy. Nemohl jsi mluvit. Neměl jste tušení, co znamenají ty podivné zvuky vycházející z velkých lidí. Dozvěděl byste se, ale trvalo by to roky. Za 16 krátkých let jste se naučili všechno, co víte.

Nevěděli jste nic a teď víte mnohem víc, ale je třeba se učit mnohem víc. To by vám mělo být zřejmé. Pokud byste se mohli dostat do stroje času a vrátit se a navštívit se ve věku 8 let a říct 8leté verzi sebe sama „hej, dítě, myslíš si, že toho víš hodně, ale opravdu nevíš nic. Myslíte si, že víte, ale ne. Je tu ooooo mnohem víc. “ To 8leté dítě by se na tebe dívalo, jako by ses zbláznil, a nikdy by nevěřil ani slovu, které jsi řekl, protože pro něj ví všechno. Všechno, co ví, je vše, co ví, a proto si myslí, že nemůže existovat nic víc než všechno. Ale velmi se mýlí. Zdraví lidé se až do své smrti budou i nadále učit o povaze života, právech a křivdách, důležitých věcech, věcech, které měli dělat.

Mluvili jste o paranoii, jako by to byla přijatelná věc, ale nikdy to není přijatelná věc. Paranoia je ze své podstaty nereálná, a tedy falešná nedůvěra vůči ostatním. Když vám bude 16, ve skutečnosti budete nepochybně vědět, že Santa Claus má stejný fyzický vzhled jako vaši rodiče, a věřit, že vypadá jinak, je špatné, protože je to falešné. Po 16 letech existence budete fakticky vědět, že bez ohledu na to, jak tvrdě se na tomto světě díváte, nikdy nenajdete jednorožce a bylo by směšné, kdyby si někdo myslel něco jiného. Musíme si promluvit o zubní víle? Nemyslím si to.

Paranoia je vždy nepřijatelná, protože je falešná. Je to falešná víra. Nezaměňujte paranoiu s nedůvěrou. Neměli byste důvěřovat všem ani nedůvěřovat všem. Existují lidé, kteří jsou důvěryhodní, a jsou lidé, kteří nejsou důvěryhodní. Pokud důvěřujete těm, kterým byste neměli, nebudete v životě prosperovat. Bude to bolet. Pokud nedůvěřujete těm, kterým byste měli, nebudete v životě prosperovat. Musíte se naučit důvěřovat přiměřeně, ne příliš nebo příliš málo, a přijmout skutečnost, že v kvocientu důvěry budete trochu mimo, ale protože jste trochu mimo, nebude vám to nijak významně ublížit.

Upřímně věřím z inteligence vyjádřené ve vašem dopise, že s postupem času a získáním dalších znalostí pochopíte, že ubližování druhým je vždy špatné. Vy sami nebudete chtít ublížit ostatním. Ne proto, že jsem vám řekl, že to nemáte, nebo jste si to přečetli v knize, ale proto, že jste osobně zjistili, že je to špatné na základě znalostí, které jste získali studiem náboženství, morálky a velkých filozofů.

Souhlasili byste se mnou, kdybych vám řekl, že se měníte? Kolik z vás se změnilo od 14 let? Jak odlišný jste teď, než když vám bylo 12? Vyrůstat je těžké. Je to mnohem tvrdší, než si téměř každý rodič pamatuje. Musíte se najít. Musíte zjistit, kdo jste. Musíte zjistit, co vám udělá radost. Musíte zjistit, co jste měli dělat, a časem a snad dobrým mentorem nebo dvěma, uděláte právě to. Teenagerské roky a začátek 20. let jsou příčné bouřlivé moře, zejména teenagerské roky.

Víš, co je to nuda? Jednoduše říká: „Nelíbí se mi, co právě teď dělám, a nevím, co mám dělat, aby mě to potěšilo.“ Tento typ nudy v dospívání je přirozený a zdravý. Motivuje vás, abyste našli to, co vám udělá radost. Jste jedinečná lidská bytost. Nejste svou matkou ani otcem ani jejich kombinací. Jste úplně jedinečný. To, co je dělá šťastnými, vás nemusí dělat šťastnými. Milujte a respektujte je za dobro, které pro vás udělali, a odpusťte jim to, co udělali nesprávně. Milujte je, že se snaží, a odpusťte jim, že nedosáhli.

Doporučil bych poradenství. Váš rádce bude vaším mentorem. Je to naprosto bezpečné místo, kde můžete mluvit s někým, kdo může využít své pokročilé znalosti a sdílet jejich použitelnost pro vás a vaši jedinečnou bytost. Nakupte trochu po terapeutovi. Když najdete někoho, s kým je snadné mluvit, a někoho, koho máte rádi, našli jste svého terapeuta.

Dr. Kristina Randle