Kolísavý vztah

Momentálně jsem zasnoubený. Byl jsem se svou snoubenkou něco málo přes 2 roky. Mezi nimi byla okamžitá chemie. Jednoho dne jsme se docela potloukali a od té doby jsme spolu. Za posledních 8 měsíců jsem byl z velké části strašně nešťastný. Je to skvělý člověk a zachází se mnou lépe než s jakýmkoli přítelem nebo manželem kohokoli, koho znám. Dívky by měly takové štěstí, že byly s někým jako on. Jsem však tak nešťastný a depresivní, když jsem s ním. Vzal jsem si občas několik dní pro sebe a uvědomil jsem si, že i když jsem velmi smutný a pochybný o svém čase mimo něj, získávám sebeúctu a moje deprese odchází. Po jeho boku jsem žárlivý a velmi nejistý člověk, ale sám jsem sebevědomý a svobodný. Dělá mi starosti, že můj hrozný vztah z minulosti nikdy nezmizí, a pokud odejdu dobrého muže, přijdu později zjistit, že jsem to já sám s problémy a znovu padnu do díry. Jsem na křižovatce a velmi se pojistím, kterým směrem se vydat. Děkuji.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Obdivuji, jak o této otázce přemýšlíte a jak k ní přistupujete, a zvláště na mě udělala dojem, že jste ochotni se na sebe hlouběji podívat, protože neidentifikujete chování své snoubenky jako problém.

Boj o porozumění vaší emoční reakci v rozporu s vaší zkušeností může být způsoben mnoha možnostmi a z informací, které jste dostali, je příliš obtížné vědět, které jsou pravděpodobné. Mohou to generovat předchozí vztahy, problémy původu, a okamžitější způsob, jak reagovat, může být jednoduše schopen tolerovat dobré věci, které přicházejí do vašeho života. Důrazně bych vám doporučil, abyste o tom diskutovali s terapeutem. Můj odhad je, že to bude poměrně snadné určit a poté můžete začít třídit, i když to opravíte. Karta nápovědy v horní části stránky vám pomůže najít někoho ve vaší oblasti. Dejte své snoubence vědět, že pracujete na tom, abyste lépe porozuměli vašim reakcím, a dejte mu vědět, že si jeho porozumění vážíte

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @