Strach z rozpaků ničí můj vztah
Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walker 26. února 2020Od teenagera ve Skotsku: Je pro mě velmi těžké společensky fungovat (zaměstnání a vztahy), protože se bojím, že udělám něco trapného do té míry, že na to nikdy nepřestanu myslet a někdy mě to fyzicky zvrací. Nemohu komunikovat se svým přítelem a náš vztah prakticky neexistuje, protože ani jeden z nás není dobrý v socializaci. Nemohu se zastavit v tom, abych stále jedl své pocity, přesto mám podváhu (necítím se špatně) a nejsem si jistý, kam jít v životě, protože jsem tak mladý, že chci žít jako teenager ale nemůžu to překonat.
A.
Obávám se, že přejídáte, ale máte podváhu. Je možné, že alespoň část vaší úzkosti je způsobena základním zdravotním problémem. Z tohoto důvodu vás žádám, abyste se svým lékařem absolvovali kompletní zkoušku - pro jistotu.
Pokud jste z lékařského hlediska v pořádku, navštivte prosím poradce. Rozpaky, které hlásíte, mohou být příznakem sociální úzkosti. Lidé se sociální úzkostí se tolik bojí úsudku druhých, že mají potíže v prostředích (škola, práce, sociální situace, dokonce i nakupování), kde musí komunikovat s ostatními. Mnoho lidí s touto poruchou se cítí bezpečně, pouze když jsou doprovázeni někým, komu důvěřují.
Dobrou zprávou je, že sociální úzkost je léčitelná. Není důvod žít takhle. Obvyklá doporučená léčba je kombinací léků proti úzkosti a mluvené terapie. Lék může trochu snížit úzkost. Nemělo by to být náhradou za řečovou terapii. Musíte se naučit způsoby, jak zvládat úzkost a zvládat sociální situace, místo abyste se jim vyhýbali. Žádný lék vás to nenaučí.
A to je důležité: Velmi málo lidí ví, kam chtějí v životě jít, když jim je 17. Tato část je normální. V příštích letech by mělo jít o zkoumání vašich zájmů a vášní. Když se nyní budete zabývat svou úzkostí, udělá vám to průzkum.
Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie