Je Aspergerova vaše supervelmoc?

Myslíte si, že možná máte některé vlastnosti lidí s autismem? Naznačovalo vaše skóre v kvízu o autismu na tomto webu, že byste mohl být autista? Navrhl někdo, že vaše chování je trochu nebo hodně neobvyklé, může být „spektrální“? Bojíte se, že autismus může být stigmatizující nebo že vás to dělá bláznivým? Ne tak rychle. Získejte fakta.

Lidé s autismem se střední až vysokou inteligencí, kteří však mají potíže se sociálními dovednostmi, měli diagnostikovaný Aspergerův syndrom (pojmenovaný po pediatrovi, který tento stav poprvé charakterizoval ve 40. letech 20. století). V posledním vydání Diagnostického a statistického manuálu (DSM-5) byl Asperger's sloučeny a přejmenovány, být jednou z forem nových „poruch autistického spektra“ (ASD). Termín „Asperger's“ však přetrvává u mnoha lidí, kteří si roky říkají „Aspies“. Proč? Protože to cítí Aspergery zdůrazňuje jejich pozitivní atributy. Protože dává legitimitu jejich méně zneschopňující formě autismu, a je tedy cestou k získání služeb, které potřebují. Některým z nich dává pocit společenství a pozitivní sebeúcty. A je prostě jednodušší říci než „Mám poruchu autistického spektra bez mentálního postižení a potřebuji služby 1. úrovně.“ Už jen z tohoto důvodu „Aspie“ pravděpodobně nevyjde ze slovníku těch, kdo se s ním ztotožňují.

Autismus jako součást make-upu může být darem, ale objevení pozitiv vyžaduje, abyste se nejprve přijali sami za sebe. Greta Thunberg, mladá environmentální křižnice, řekla: „Aspergers je moje supervelmoc.“ Je hlasem pro dospívající a dospělé s autismem. Je také modelem pro sebepřijetí.

Fakta o autismu, která byste měli vědět:

Diagnóza poruchy autistického spektra neznamená, že jste vadní nebo duševně nemocní. Diagnóza je pouze výchozím bodem pro pomoc člověku a těm, kteří se o něj starají, aby lépe pochopili, kdo jsou a co by se mohli potřebovat naučit se orientovat v neurotypickém světě. Není to negativní úsudek o tom, kdo jste.

Váš autismus není třeba léčit. Po celá desetiletí byl autismus pozorován optikou lékařského modelu. Bylo to klasifikováno jako porucha; něco, co bylo třeba vyléčit. Navzdory skutečnosti, že je v DSM-5 stále uveden jako „porucha“, nyní se obecně rozumí, že jde o neurologický rozdíl, ne nemoc. Místo toho, aby se na autismus dívali optikou deficitu, psychologové se na něj dívají prostřednictvím multidiverzitního modelu. Lidé s autismem se mohou velmi lišit od neurotypických lidí, je to pravda. Ale pokud máte autismus, jste naprosto v pořádku autista.

Diagnóza může být úleva. Pro některé mé klienty byla diagnóza autismu velkou úlevou. Poté, co v sobě vyrostli zmatení a možná šikanovaní ostatními za své rozdíly, cítili se izolovaní a trpěli nízkou sebeúctou. Diagnóza jim pomáhá pochopit jejich osobní historii. Nejdůležitější je, že poskytuje směr, co dělat, aby se více spojil s ostatními a méně kritizoval sám sebe.

Možná se divíte, že možná máte jen trochu autismu. Není pravda, že někteří lidé jsou trochu autističtí, někteří hodně. Autismus není jako zvuk, má rozsah od měkkého po hlasitý. Autistické vlastnosti jsou lépe popsány jako na kole. Jednotlivec může mít některé vlastnosti, ale jiné ne. Různé vlastnosti vyjadřují různí lidé různě a v různé míře.

Jsi jedinečný. Říká se: „Pokud jste potkali jednu osobu s autismem, potkali jste pouze jednu osobu s autismem.“ Každý člověk v autistickém spektru je jedinečný, má jedinečnou sadu silných stránek a jedinečnou sadu výzev. Vaše pozitivní vlastnosti mohou vyrovnat všechny obtížné. Jste stejně výjimeční jako další člověk.

Máte pozitivní vlastnosti: Ano, jste jedinečný. Můžete však sdílet některé pozitivní vlastnosti s ostatními, kteří jsou ve spektru. Lidé s autismem jsou často spolehliví a mimořádně čestní. Mají sklon přijímat ostatní. Neustále hledají něco, co je zajímá, a proto vidí detaily a možnosti, které neurotypika někdy nedokážou. Často mají výjimečné vzpomínky a výjimečnou schopnost věnovat se detailům.

Jste chytří: Ano, máte nějaké výzvy - obvykle v oblasti sociálních dovedností. Pravdou je, že se nelišíš od všech ostatních. Většina lidí se musí naučit, jak se přizpůsobit alespoň některým rituálům, rutinám a očekávanému chování, které lidem pomáhají vycházet. Neurotypičtí lidé rozvíjejí tyto dovednosti v procesu dospívání. Takové dovednosti vám nemusí přijít tak „přirozeně“. Ale ty jsi chytrý! Naučili jste se další věci. Můžete se také naučit tyto dovednosti. Terapeut, který se specializuje na ASD, vám může poskytnout koučování, které potřebujete dohnat.

Možná budete potřebovat pomoc s úzkostí. Asi 40% mladých lidí s autismem má alespoň jednu z úzkostných poruch. Dobrou zprávou je, že je léčitelná. Můžete spolupracovat s odborníkem na duševní zdraví a naučit se nové způsoby zvládání stresu.

Jste milý: Na světě existují lidé, oba další lidé s autismem a neurotypickými látkami, kteří hledají váš zvláštní druh intenzity a inteligence. Podívejte se na biografie slavných lidí, o nichž se říká, že jsou v autistickém spektru, a zjistíte, že většina nalezla přátelství a romantickou lásku.

Jste v dobré společnosti: Albert Einstein, Steve Jobs, Nikola Tesla, Stanley Kubrick a Daryl Hannah jsou často zmiňováni jako lidé s autismem. Mnoho univerzitních profesorů, výzkumníků, IT specialistů, oceněných animátorů a dalších obzvláště chytrých a inovativních lidí je považováno za Aspies. Jejich intenzivní, až obsedantní zájem o jednu oblast z nich udělal experty, kterými jsou.

Jste člověk s autismem? Přijměte svou supervelmoc. Naučte se, jak to pro vás bude fungovat. Pokud si nejste jistí nebo neúspěšní v práci, v přátelství nebo v romantickém vztahu, získejte koučování, které potřebujete a zasloužíte si. Nemusíte na to přijít sami.

Osobní doporučený seznam čtení Dr. Marie pro dospělé s Aspergerem:

• Nerdy, Shy a Socially Initable: A User Guide to an Asperger Life Cynthia Kim
• Podívejte se mi do očí: Můj život s autismem Jon Elder Robison (ve skutečnosti jsou všechny jeho knihy užitečné)
• Různé ne méně: Inspirující příběhy o úspěchu a úspěšném zaměstnání u dospělých s autismem, Aspergerem a ADHDod Temple Grandin
• The Journal of Best Practices: A Memoir of Marriage, Asperger Syndrome, and One Man’s Quest to be a Better Manžel David Finch
• Druhá polovina Aspergerova syndromu (porucha autistického spektra): Průvodce životem v intimním vztahu s partnerem, který je na autistickém spektru Druhé vydání od Maxine Aston a Anthony Attwood

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!