OCD - toalety a těhotenství

Dobrý den, mám strach, že někoho náhodou oplodním.

Kdykoli jdu na toaletu, musím se ujistit, že jsem setřel všude, kde se můj penis (nebo moje ruce) mohl dotknout. Pokud jsem ve sprše, obvykle se chovám stejně. Dělám to proto, že se bojím jakéhokoli (jakkoli malého) množství spermatu, které by mohlo přijít do kontaktu s vagínou ženy, a tím ji oplodnit.

Cítím, že to musím udělat, ať už jsem nedávno masturboval nebo ne. (I když zvláště pokud mám).

Jsem si vědom, že lékaři řeknou, že šance na těhotenství jsou neuvěřitelně malé. Musím se o tom nějak přesvědčit? Byl jsem diagnostikován s OCD a vykazuji také další chování typu OCD.

Těším se, až od tebe uslyším.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Věda je založena na zákonech pravděpodobnosti. Pravděpodobnost je měřítkem toho, jak je pravděpodobné, že se něco stane. Obecně platí, že bychom se měli více zajímat o věci, které mají vyšší pravděpodobnost výskytu, a méně bychom se měli zajímat o věci, které mají nižší pravděpodobnost výskytu.

Pokud je pravděpodobnost, že se něco stane, velmi vysoká, měli bychom být velmi znepokojeni a zacházet s tím, jako by se to mělo stát. Pokud je pravděpodobnost, že se něco stane, velmi malá, neměli bychom se toho obávat a měli bychom s tím zacházet, jako by se to nemělo stát.

Jde o to, kolik obav je vhodné ukázat, pokud jde o události s nízkou pravděpodobností. Odpověď je jednoduchá. Čím nižší je pravděpodobnost, tím méně byste se měli cítit znepokojeni. Problémy se objevují, když se staneme úzkostlivými nebo znepokojenými ve vyšší míře, než je vhodné pro událost s nízkou pravděpodobností.

Lidé ne vždy při rozhodování berou v úvahu pravděpodobnost a dělají nereálná rozhodnutí a volby. Dobrým příkladem je loterie. Šance jsou velmi proti nim, přesto mnoho lidí realisticky věří, že mohou vyhrát loterii. Šance na výhru ve velké loterii může být 650 milionů na 1.

Miliony lidí kupují tikety do této loterie a víte, že pokud sledujete národní loterie, které často, dokonce ani poté, co byly prodány stovky milionů tiketů, nikdo nemá výherní tiket. Tak těžké je, aby se něco stalo, když je pravděpodobnost velmi nízká. Miliony lidí kupují lístky, jen velmi málo jich vyhraje, protože šance jsou proti.

Pravděpodobnost, že ženu oplodníte způsobem, který jste popsali, je exponenciálně malá. I když je teoreticky možné impregnovat ženu, většina odborníků by řekla, že žádná žena nikdy nebyla impregnována tímto způsobem. To neznamená, že není možné, aby byla žena impregnována tímto způsobem, ale znamená to, že žádná žena nikdy nebyla impregnována tímto způsobem a pravděpodobně nikdo nikdy nebude, ačkoli to vždy zůstane možností. Měli byste si dělat starosti s něčím, co se nikdy nestalo a pravděpodobně nikdy nebude?

Zde je seznam věcí, které jsou mnohem, mnohem pravděpodobnější a je mnohem pravděpodobnější, že vás napadnou.

Šance na zásah bleskem je přibližně 1 ku 1,1 milionu. Pravděpodobnost, že vás zasáhne blesk, je mnohem větší než oplodnění ženy způsobem, který jste popsali. Bojíte se, že vás zasáhne blesk? Asi ne.

Šance na smrt při autonehodě je 1 z 5 000. Šance na smrt při autonehodě jsou poměrně vysoké. Bojíte se jezdit v autě? Asi ne.

Pravděpodobnost, že vás žralok zabije, je 1 ku 3,7 milionu. Pravděpodobnost, že vás žralok zabije, je mnohem, mnohem větší než oplodnění ženy, jak jste popsal. Máte nadměrnou úzkost ze zabití žraloka? Asi ne.

Šance na smrt při havárii letadla je 1 z 11 milionů. Šance na smrt při havárii letadla jsou velmi nízké, přesto jsou mnohonásobně větší než oplodnění ženy způsobem, který jste popsali. Máte velkou obavu ze zabití při havárii letadla? Asi ne.

Problém je velmi jasný. Máte nadměrnou úzkost, která není oprávněná. Ponižujete své životní zkušenosti, protože se rozumně bojíte něčeho, čeho byste se neměli bát. Proč? Protože je nesmírně nepravděpodobné, že k tomu dojde. Je tak nepravděpodobné, že by podle mnoha odborníků neexistoval žádný doložený důkaz, že by někdo někdy byl impregnován způsobem, který jste popsali.

Typ úzkosti, který popisujete, se snadno a úspěšně léčí v terapii. Doufám, že zvážíte poradenství ke zmírnění nebo odstranění vašich příznaků. Hodně štěstí.

Dr. Kristina Randle