Možná nepodporující rodič

Po celou dobu mi je všechno lhostejné. Připadá mi to, jako bych se jen plavil životem a moc se nestaral. Například mi bylo úplně jedno, kde jsem skončil na vysoké škole, a měl bych. Mělo by mi záležet na tom, že se můj nejlepší přítel bude stěhovat o několik hodin dál, že bude maturovat za méně než měsíc, a že brzy budu žít se svou sestrou, ale místo toho opravdu nic necítím, ne smutek nebo štěstí prostě nic. Ale zároveň konám stejně. Stále lámu vtipy a směju se. Život prostě nemá pocit, že je úplně skutečný. Někdy budu chodit a budu mít pocit, že jsem se vrátil do reality. Nevím, jak to jinak popsat. Je to, jako bych si najednou připomněl, že nejsem plovoucí hlas, mám nohy a tělo. Nevím, jak dlouho se takhle cítím, ale pravděpodobně to bude nejméně 2 nebo 3 roky, možná i déle.

Také velmi nedávno, když skončila plavecká sezóna a já už neplával každý den, jsem se najednou začal cítit opravdu úzkostlivě a provinile kvůli událostem, které se staly dny, týdny, dokonce roky, zvláště když se snažím spát. Obvykle nikdy nejde o nic, na čem by záleželo, ani o nic, co by si kdokoli jiný dokonce pamatoval. Přemýšlím o tom, jak směšně jsem zněl, když jsem něco říkal, nebo o tom, jak jsem mohl někoho urazit (i když vím, že jsem to asi neudělal), a nemohu přimět myšlenky k zastavení. Někdy skončím tím, že si zabořím nehty do paže nebo si kousnu prsty tak silně, že to ráno zanechá stopy. Začal jsem znovu plavat, a to pomohlo. A asi bych měl zmínit, že jednou za čas v letošním roce a ještě párkrát předtím, v minulých letech, budou chvíle, kdy bych se nenáviděl a nenašel mnoho důvodů k životu.

Vím, že mi nemůžete dát diagnózu pouze ze dvou odstavců, ale máte nějaké nápady? Také také nevím, co s tím dělat. I když to řeknu svým rodičům, nevím, jestli by mě otec podporoval, a nemohu si sám dovolit pomoc. Horší bude horší, vysoká škola, do které se chystám, má poradenské centrum, ale to bude minimálně 4 měsíce čekat. (Z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Váš popis zní, jako by se jednalo o nevítaný soubor podmínek, ale mohou existovat i určité vodítka k tomu, co může být pod ním. Je jasné, že jste v přechodném období svého života a zmínili jste alespoň 6 hlavních změn:

1. Maturujete a opouštíte to, co víte
2. Váš nejlepší přítel se vzdaluje.
3. Chystáte se zahájit vysokou školu.
4. Skončili jste závodním plaváním.
5. Budeš žít se svou sestrou.
6. Škodíte si nehty.

Přechody mohou být pro nás velmi drsné a jeden nebo dva z nich by byly hodně. Máte jich nejméně 6. Chtěl bych dát vašim rodičům vědět, že chcete jít k lékaři. Bude schopen hledat fyzické příčiny. Například cvičení s plaváním vytváří řadu biochemických změn, které pro vás byly užitečné. Řekněte to lékaři a on může určit, jaké zdravotní sestry, vitamíny, léky atd. Vám mohou pomoci, abyste se cítili lépe.

Jde o to - nečekejte. Určitě bych se přihlásil k poradenství, až se dostanete na vysokou školu, ale alespoň se obraťte na lékařskou konzultaci.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @