Vraťte přátelství zpět do svého dnešního vztahu
V článku publikovaném v Journal of Social and Personal RelationshipsVědci zjistili, že páry, které si cení svého přátelství před jinými aspekty svých vztahů, uvádějí větší milostný vztah a sexuální uspokojení než páry, které se u svých partnerů většinou obracejí na sexuální uspokojení.
To pravděpodobně nikoho nepřekvapí - ale je skvělé mít výzkum, který to podpoří. Proč si tedy myslíte, že přátelství s vaším významným druhým skutečně zvýší pravděpodobnost, že budete mít dlouhodobou lásku?
Více z YourTango: 7 způsobů, jak láska promění váš mozek
Když jsem pro svou knihu zkoumal 100 šťastných párů, Tajemství šťastných párů: Milovat sebe, svého partnera a svůj život, přátelství a kvalitní společný čas jsou v top 20 faktorech, které samotné páry považují za důležité pro úspěch jejich vztahu. Když tyto dvě odpovědi spojíme, 70 procent respondentů je považuje za důležité faktory.
Když přemýšlím o důvodech, proč lidé podvádějí, často slyším věci jako: „Nikdy mě nepodporuje.“ "Nechtěl se mnou trávit čas." "Nerozumí mi." "Nikdy opravdu neposlouchá, když s ním mluvím." "Ani si nemyslím, že mě má rád." "Vždy si stěžuje."
Nejsou všechna tato tvrzení opravdu opakem jádra přátelství?
Přemýšlejte o tom, jak jste na tom se svými přáteli. Říkáte si všechno (jsou věci, které před partnerem tajíte?). Těšíte se, že budete spolu (jsou chvíle, kdy se bojíte trávit čas se svým partnerem?). Svůj čas, energii a pozornost věnujete svobodně svým přátelům (děláte to samé se svým partnerem?).
Je výjimečné, že kritizujeme své přátele. Ve skutečnosti často děláme opak. Opravdu je posloucháme a snažíme se co nejlépe porozumět jejich postavení. I když si myslíme, že se náš přítel může mýlit, přesto ho bráníme. Nikdy bychom veřejně nepoložili své přátele. Podporujeme je v temných dobách a povzbuzujeme je, aby vždy byli osobou, jakou mají být
V našich romantických vztazích hrajeme příliš často jinou roli. Ne na začátku vztahu. Na začátku zacházíme s partnerem jako s nejlepším přítelem, kterého jsme kdy měli. Pokud stále máte pevné přátelství se svým dlouhodobým partnerem, poblahopřejte si a oslavte své přátelství tento týden. Pravděpodobně budete spolu velmi dlouho.
Více z YourTango: Potřebujete poradenství párů? Zde je návod, jak to zjistit
Pokud se však váš vztah dostal mimo trať a vy si uvědomíte, že nejste tím nejlepším přítelem svého partnera, proč byste neměli být, proč to nyní nezměnit?
Nepotřebujete ani jejich závazek udělat pro vás totéž. Zeptejte se sami sebe, "Jaký typ člověka chci být ve svém vztahu s mým nejvýznamnějším vztahem, který jsem si vybral?" Podívejte se dlouho do zrcadla a zeptejte se: „To je ten člověk, kterým právě teď jsem?“
Pokud je odpověď na tyto otázky ne, pak přemýšlejte o provedení náhodného laskavého jednání ve vašem vztahu. Jedním z nejlepších darů, které můžeme našim partnerům dát, je dar úplného přijetí toho, kým jsou, aniž bychom na oplátku očekávali cokoli.
Nemysli si, Proč bych to měl dělat, když to také neudělá? Takto se chováte ke svým přátelům?
Poznali jste, že nejste osobou, kterou chcete ve svém vztahu mít. Jste jediný, kdo to může změnit. Váš partner si toho může všimnout a odpovídajícím způsobem reagovat, nebo může zůstat úplně stejný. Na tom vlastně nezáleží. Nejdůležitější je, abyste převzali kontrolu nad jednou věcí, kterou můžete ovládat ve svém vztahu - co děláte!
Začněte dnes a budete se cítit lépe a je velká šance, že se váš vztah díky tomu dramaticky zlepší. Vraťte přátelství zpět do svého vztahu hned teď!
Chcete-li zůstat v kontaktu s Kim, přejděte do The Relationship Center, zaregistrujte se do jejího seznamu e-mailů a získejte její bezplatnou zprávu o vztazích z InsideOut.
Další skvělý obsah od YourTango:
- Klíč č. 1 k efektivní komunikaci
Poznámky pod čarou:
- Abychom získali podrobný plán, že jste osobou, se kterou chcete být ve vztazích, moje eKniha dál Vztahy z InsideOut je v prodeji tento měsíc v The Relationship Center. Koukni na to. [↩]
