Jak dnes obnovit svůj vztah

Vztahy - stejně jako všechno, co v životě děláme - opravdu nefungují tak dobře, jak si myslíme, že fungují na autopilotu. I když se na povrchu může zdát vše v pořádku, ponořte se trochu hlouběji a najdete dva lidi, kteří jsou nešťastní, ale prostě nevědí, jak se do toho pustit.

Přiznejme si to, někdy mohou naše romantické vztahy stagnovat.

Je čas znovu zapálit plamen a obnovit vášeň, kterou si vy a váš partner zasloužíte.

Jak to děláš? Proklikáním to zjistíte!

• Buďte sociální. Hledejte zdravé páry, se kterými se můžete setkat. Léto je téměř u konce, ale stále je čas na grilování, párty u bazénu, kempování, pikniky v parku a na pláž. Společenský styk s dalšími páry přinese nová dobrodružství, která můžete přidat na svůj seznam.
• Udělejte svému partnerovi zvláštní pocit. Dejte mu vědět, že váš vztah je na prvním místě vašeho seznamu priorit. Brainstormujte různými způsoby, které jim můžete denně ukázat.
• Naučte se být efektivním komunikátorem. Být dobrým komunikátorem znamená být dobrým posluchačem. Většina párů poslouchá s úmyslem odpovědět. Místo toho poslouchejte s úmyslem porozumět.
• Hezky si hraj. Ne vždy to bude zábava a hry. Občas se s partnerem nedohodnete. Sledujte svůj tón. Žádné volání na jméno, žádné ponižování a žádné obviňování. Než promluvíte, zeptejte se sami sebe: „Pomáhá to nebo škodí vztahu?“ Pokud sklouznete nahoru, nezapomeňte se omluvit.
• Dobrovolnictví v kostele, polévkové kuchyni, útulku pro ženy, útulku pro zvířata, Červeném kříži nebo pečovatelském domě je skvělý způsob, jak dát komunitě zpět a zanechá ve vás i vašem partnerovi pocit úspěchu.
• Z času na čas prolomte rutinu, aby byly věci více vzrušující.
• Naučte se přijímat partnera pro věci, které se vám líbí a nelíbí. Respektujte navzájem rozdíly. Nechte svého partnera být sám sebou. Pokud formujeme našeho partnera, aby byl tím, čím si přejeme, aby byl, pak milujeme pouze odraz sebe.
• Každý potřebuje čas sám. Udělejte si osobní den a užívejte si sebe. Vydejte se na procházku, dopřejte si lázeňský den, udeřte míčky na golfové hřiště nebo cokoli jiného, ​​co vás baví.
• Překvapte svého partnera. Vyzkoušejte kartu, která dá vašemu partnerovi vědět, jak si ho vážíte, balón se smajlíkem na rozjasnění náročného dne v práci, kytici sezónních květin nebo bonboniéru pro labužníky, kterou můžete sdílet při sledování romantického filmu. Překvapení mohou přijít i v jiných formách. Rovnání garáže nebo úklid kuchyně může být skvělý dárek.
• Intimita znamená nejen fyzickou náklonnost, ale také emoční náklonnost. Udělejte si čas a promluvte si s partnerem o svých emocionálních a fyzických potřebách. Diskutujte o tom, jak se můžete v těchto oblastech zlepšit, a pokračujte.
• Stejně rozdělte domácí práce. Rovnoměrně rozložené práce by se mohly rovnat větší intimitě.
• Zažijte něco nového. Možná tento pátek večer předěláte místnost nebo se naučíte, jak připravit sushi. Podívejte se na Pinterest, kde najdete nápady, které by vás mohly zajímat.
• Naplánujte si v rodinném kalendáři pro vás dva nepřerušovaný čas.