The Expectation Game
"Jsi moc milý; musíš být zlý, “prodává váš dobře míněný strýc.
"Jsi příliš citlivý," napomíná matka.
V pondělí ráno zadák? Co se stane, když je pondělní ráno každé ráno? Jak procházíte komplimenty a kritikou, vaše identita se stává tvárnější než politika Trump v oblasti zdravotní péče.
A půjčit si Trumpovu řeč, to je problém yuuuge. Definujete sebe - ne své rodiče, ani své sourozence, ani svého šéfa. Pro některé z nás se to snadněji řekne (nebo v mém případě písemně) než udělá.
Mnoho z nás nese dětská očekávání, jako jsou přebytečná zavazadla. Nyní do svých 30 let se stále krčím nad otcovými šikanujícími tirády. Jeho posedlost: právnická škola. Když jsem se snažil shromáždit diplom z právnické fakulty, můj naštvaný úsměv popřel mou vroucí zášť. Byl jsem víc než pyšný.
Když mi šedé vlasy padají do vlasů, poznávám jeho klam - a také můj. Jako přiznaný potěšení lidí jsem pozýval zpětnou vazbu ostatních - často ke své škodě. Toužící po souhlasu jsem nechtěně odbočil - nebo zdržel - své profesionální ambice.
Když svůj život věnujete potěšení druhých, obětujete část sebe. Proč? Dutý kompliment? Ty - a já - jsme lepší než to.
Nechte očekávání ostatních ustoupit do pozadí. Jste svou vlastní osobou - a diktujete své štěstí. Vyzkoušejte tento sloupec. Při plánování svého dalšího kariérního postupu jsem začal zasílat články do Psych Central. Když jsem zpochybnil své schopnosti, moje obavy mě téměř vykolejily. "Kdo bude číst tyto články?" Je prozrazování mého vlastního příběhu samoúčelné? Co si o mně lidé budou myslet? “ Ušklíbl jsem se.
Ale ve chvíli jasnosti jsem setřásl ječící pochybnosti. Psaní mě baví a nakonec jde spíše o uspokojení sebe samého než o ostatní. A ano, umožnilo mi sdílet mé úspěchy, pochybnosti a (doufám) příležitostný pohled - nemluvě o tom, že psaní je cenově dostupnější než týdenní terapie. Díky této neočekávané odbočce do světa psaní jsem objevil i své profesionální zájmy: duševní zájem a vedení. Vystoupit z opotřebované „očekávané“ cesty bylo přínosnější než podat tento všezahrnující brief.
Jak se kalendářní rok otáčí, vaše štěstí závisí na jedné osobě: na vás. Ano, rodina a přátelé jsou důležití; potřebujeme podpůrný systém pro ty dny štěpení vlasů. Ale zeptejte se sami sebe, zda zůstáváte věrní sami sobě: vašim zájmům, vášním a vašemu štěstí. Protože ve svém hledání potěšení lidí možná diskontujete nejdůležitější osobu: vás.
