Snažit se o cíl? Dejte si pozor na zkreslení postupu

Snažíte se zhubnout nebo ušetřit peníze? Nenechte se připravit na neúspěch tím, že se stanete obětí „zkreslení pokroku“, varuje nový výzkum.

Podle nového výzkumu mají lidé tendenci přeceňovat svůj pokrok směrem k cíli a podceňovat neúspěchy. To mohlo vést k názvu studie: „Progresivní zkreslení ve snaze o dosažení cíle: Když jeden krok vpřed vypadá větší než jeden krok zpět.“

"Naše studie poskytují silné důkazy o zkreslení pokroku, když spotřebitelé sledují cíle," píší výzkumní pracovníci Margaret C. Campbell z University of Colorado a Caleb Warren z Texas A&M University ve studii publikované v Journal of Consumer Research.

„Spotřebitelé mají tendenci si myslet, že„ dobré “chování ovlivňuje dosažení cíle více než ekvivalentní„ špatné “chování. Díky tomu si mohou spotřebitelé myslet, že se jim daří, i když tomu tak není. “

V sedmi studiích našli vědci důkazy o zkreslení pokroku - přesvědčení, že pozitivní má větší dopad než negativní - když lidé sledovali cíle, jako je úspora peněz, hubnutí nebo vítězství ve hře.

Vědci zjistili, že lidé mají tendenci věřit, že uspějí v dosažení svých cílů. Tato víra je vede k tomu, aby přikládali větší váhu chování v souladu s jejich vírou.

Například pokud máte dietu, pravděpodobně si myslíte, že nejedení koblihy má větší rozdíl než konzumace koblihy, uvedli vědci. Nebo si můžete myslet, že úspora 100 $ vás přiblíží k cíli ušetřit 100 000 $ na důchod, než útrata 100 $ vás odvede od dosažení cíle ušetřit 100 000 $.

"Lidé mají pocit, že mohou přestat pracovat na dosažení cíle, než by skutečně měli," uvedli vědci.

„To je v souladu se zjištěními, že cvičební programy často nevedou k úbytku hmotnosti, protože lidé mají tendenci si myslet, že mohou jíst více, pokud cvičí více. Myslíme si, že zkreslení pokroku pomáhá vysvětlit, proč se spotřebitelům často těžko dosahuje obtížných dlouhodobých cílů, jako je správa jejich váhy nebo spoření na důchod. “

Zdroj: University of Chicago Press Journals