Situace spolubydlícího - je se mnou něco špatně?

Měl jsem nějaké emoční problémy se svými současnými spolubydlícími a začínám si myslet, že příčinou toho je já a ne oni. Když na ně přijde, opravdu neuvažuji o jejich pocitech, nebo prostě odfouknu skutečnost, že by se o mě ve skutečnosti mohli zajímat. Když se ptají dalších lidí na situace, říkají, že jsem jednal správně, i když někteří jiní říkají, že jsem jen hrozný člověk. Příklady, které lze snadno najít: Nemají tendenci jíst ovesné vločky nebo konzervy (jsme domácnost pod hranicí chudoby), a tak jím i já. Také jsem si za to promluvil a řekl jsem, že prostě všechno jedím. Byl jsem také zodpovědný za úklid domu místo nájmu. Podle mého nejlepšího vědomí jsem čistil dobře, ale nebyl jsem, protože se něco stalo. Když jsem se jich na to zeptal, odpověď byla, že jsem k nim měl přijít ohledně úklidu místo toho, aby mi řekli, co se děje. Nejsem si jistý, jestli trpím něčím, co je nediagnostikované, nebo jestli jen žiju obyčejný život a ostatní lidé kolem mě mají problémy, je to tak matoucí. I když vím, že kdykoli si s nimi půjdu promluvit jako o domácnosti, vždy si představím nejhorší scénář v mé hlavě - vím, že to není zdravé a obvykle to tak nikdy není, i když se to vždy zdá. (28 let, z Kanady)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Nemyslím si, že popisujete problém, který by byl „diagnostikovatelný“ v lékařském nebo psychologickém smyslu. Myslím, že popisujete typickou situaci, která nastává u nových spolubydlících. Také jste uvedl, že toto je váš první ročník na vysoké škole. Přizpůsobit se novým situacím, jako je tato, může být velmi obtížné a komunikační problémy jsou zcela běžné. Většina z nás žila se svými rodinami celý život a pochopení přání a zvyků lidí v nové životní situaci vyžaduje velké úsilí, a protože žijete společně, je těžké uniknout.

Ačkoli někdy může být užitečné požádat ostatní o radu, obvykle je nejlepší jít ke zdroji. Spíše než se ptát ostatních přátel, kdo má pravdu nebo co je špatně, nebo si dovolit představit si „nejhorší scénář“, prostě pravidelně a otevřeně promluvte ke svým spolubydlícím. Navrhoval bych přijít se vzájemně přijatelným časem na týdenní domácí schůzi, aby se každý mohl dotknout základny o tom, jak se věci mají. Snažte se také vždy vést spíše pozitivně než negativně. Doufám, že se věci brzy zlepší.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá