Zotavení ze závislosti a deprese: Rozhovor s Vivian Eisenecherovou

Dnes mám tu čest udělat rozhovor s Vivian Eisenecherovou, autorkou knihy „Recovering Me, Discovering Joy“ a vyhledávanou řečníčkou, mentorkou a spisovatelkou od roku 1996. Mezi její další publikované práce patří články pro „Kuřecí polévku pro duši“ a Woman’s World. Její inspirativní příběh nadšeně přijaly církve, společnosti a korporace, národní organizace a národní sdružení. Je vášnivá snižováním stigmatu duševních chorob a zneužívání návykových látek. Ráda pomáhá lidem naplňovat jejich potenciál a objevovat radost v jejich životě!

Otázka: Miluji definici autentického úspěchu, kterou uvádíte ve své knize. Vyslovíte PROCES jako akrosticha a projdete sedmi složkami procesu. Můžete je zde pro mé čtenáře zkrátit?

Vivian: Autentický úspěch není cílem. Jedná se o PROCES, který zahrnuje: Vytrvalost, Odolnost, Otevřenost, Kompatibilita, Nadšení, Sebeúcta a nakonec Duchovnost.

Vytrvalost - Schopnost držet se projektu nebo situace, dokud není dokončena, bez ohledu na neúspěchy a zklamání.

Úspěch v mnoha věcech přichází slovem za slovem, krok za krokem nebo krok za krokem. Nic není zvládnuto jedním obrovským skokem vpřed. Každodenně děkuji Bohu za dar ‚držet se toho ', který mi dal tak milostivě. Vytrvalost mi umožnila úspěchy, které si nyní užívám, a nadále na nich stavím každý den.

Odolnost - Schopnost házet údery, účinně se vypořádat s nepříznivými životními podmínkami. Pokračovat v pohybu vpřed i po selhání.

Nemohu s vámi začít souviset, kolikrát jsem se pokusil přestat pít a selhal. Vsadil bych se, že jsem se pokusil padesátkrát skončit. Takže, co kdybych ten padesátý první pokus o ukončení neudělal? Byl bych mrtvý! Chlapče, jsem rád, že jsem se rozhodl vstát a zkusit to ještě jednou. Dnes mám hluboce zakořeněnou odolnost a je to tak obrovská výhoda, za kterou jsem každý den vděčný.

George Patton jednou řekl: „Úspěch je, jak vysoko se odrazíte, když narazíte na dno.“ No, jsem na bungee kabelu k nebi a beru s sebou všechny, které znám. Sedím na jednom sladkém vítězství a příležitosti, které mi moje selhání přinesla, jsou astronomické.

Otevřenost - To zahrnuje otevřenost - vnímavost k jiným argumentům nebo myšlenkám a otevřenost - není důsledně pevná.

Abychom zůstali úspěšní, musíme každý úspěch považovat za otevřený projekt. Je to plynulá a vyvíjející se zkušenost, ne jednorázová událost. V mých čtyřicátých letech jsem usoudil, že jsem dosáhl všech svých cílů. Měla jsem krásného chlapce a dívku, pěkný domov a byla jsem šťastně vdaná za úspěšného manžela. Byl jsem dokonce dobrý tenista, což bylo v té době pro mě velmi důležité. Podle standardů, ve které jsem byl vychován, abych věřil, jsem udělal dobře. ‚Přijel jsem!‘

Dorazil jsem v pořádku a byl jsem na pokraji úplného zničení.

Měl jsem něco, co vypadalo jako úspěch, ale neměl jsem autentický úspěch. Proč? Moje myšlení bylo uzavřené a můj život byl ve slepé uličce. Přestal jsem si představovat. Přestal jsem snít. Nebyl jsem otevřený novým výzvám, novým příležitostem k úspěchu.
Na každé dokončení se musíme dívat jako na nový začátek. Dnes jsem se naučil nechat dveře otevřené a naslouchat novým myšlenkám ...

Kompatibilita - Schopnost existovat společně v harmonii. Ale autentický úspěch znamená mnohem víc než to.

Jedním z nejlepších způsobů, jak se stát úspěšným, je obklopit se úspěšnými lidmi. Za každým úspěšným je obvykle další úspěšný. Nikdo nedosáhne velikosti bez pomoci druhých. Velkorysostí oslovujeme ostatní a vytváříme základ trvalých vztahů.

Nejmocnějším nástrojem, který máme k budování trvalých a vzájemně výhodných vztahů, je přístup ke službě, ve kterém je naším cílem v každém vztahu přidat hodnotu do života druhého člověka. Budeme-li přistupovat k našim vztahům s tímto přístupem, budeme vždy schopni najít útočiště v přátelství a důvěře ostatních.

Nadšení - Stav inspirace.

Nadšení je jednou z nejsilnějších a nejatraktivnějších vlastností, které můžeme mít. Úroveň našeho talentu není zdaleka tak důležitá jako intenzita naší vášně.
Když jsme vášniví, jsme soustředění, cílevědomí a odhodlaní, aniž bychom to museli zkoušet. Usilovat o naši vášeň nás udrží, když se žádné vnější odměny nebudou jevit jako zjevné. Šance na úspěch v tom, co nás baví, je mnohem větší než kdekoli jinde v našich životech.

Když něco děláme rádi, dáváme tomu přednost. Disciplinujeme se, abychom to mohli zahrnout do našich životů. Obětujeme se v jiných oblastech našeho života, abychom se mohli soustředit na naši vášeň. A oběť je obvykle jediný rozdíl mezi těmi, kteří uspějí, a těmi, kteří ne.

Sebeúcta - ocenění vlastní hodnoty.

Bez sebeúcty je těžké proniknout do našich vnitřních sil. Sebevědomí je nástroj, který nám může pomoci překonat tisíce překážek.

Mít silnější vlastní hodnotu než jakékoli odmítnutí nebo selhání, se kterým se setkáme, nám umožňuje posunout se s důvěrou vpřed. S vysokou sebeúctou je pro selhání těžké nás porazit. Můžeme přijmout nezdary a jít dál. Tento druh vlastní hodnoty je nezbytný pro další úspěch.

Duchovnost - osobní vztah člověka s Bohem

Každodenním dodržováním Božích zásad exponenciálně zvyšujeme naše šance na úspěch. Nic se nevyrovná síle odvozené z našeho důvěryhodného přijetí Jeho jemné dokonalosti. Naopak, tím, že odmítám postavit Boha na první místo, jsem zbaven jeho pomoci.

Víra ve velkou Boží moc nese obrovské množství pozitiv v koncentrované formě. Víra zvyšuje naše sociální povědomí, rozšiřuje náš zájem a perspektivu. Udržování Boha v centru mého života mi pomáhá zabránit tomu, abych se nechal unést uspokojením sebe sama, což je jedna ze základních vlastností, které se často nacházejí mezi úspěchem.

Úspěchu lze nejlépe dosáhnout pod Jeho vedením. Naplňování naší jedinečnosti v rámci Jeho morálních a etických pokynů nám přinese úspěch za úspěchem. Když začneme mít malá vítězství, začne hybnost. Každý úspěch nám umožňuje dosáhnout dalšího úspěchu. Jak se stáváme úspěšnějšími, jsme v pozici dávat více a brát méně. Všechny mé úspěchy, protože jsem obrátil svůj život, jsou přímým důsledkem dodržování Jeho plánu, který zahrnuje: Vytrvalost, Odolnost, Otevřenost, Kompatibilita, Nadšení, Sebeúcta a Duchovnost. To je moje nepřetržitá cesta k autentickému úspěchu.

Otázka: Co byste řekli, je to nejtěžší na tom být zároveň závislým a depresivním?

Vivian: Moje nízká deprese (dystymie) poháněla můj alkoholismus. Byl to katalyzátor, spoušť. Ale když jsem byl v depresi a pil jsem na úlevu, byl jsem nešťastný. Nejen, že jsem se cítil špatně (depresivně), ale také jsem se cítil špatně z mého pití! Nechtěl jsem se vzdát alkoholu, protože jsem si myslel, že je to pro mě jediné řešení. Zvedlo mě to, i když jen na chvíli. Ale alkohol je depresivní, a tak bych klesl níže a vyžadoval více alkoholu pro stejný účinek. To je klasická definice závislosti, že? A tak se pro mě stal smrtícím cyklem.