Náhlé, silné impulsy k ublížení nebo zabití ostatních

Tento problém jsem měl po většinu života, kde to začalo sebevražednou depresí ve věku 9 let.
Už nemám silné impulsy k sebevraždě, i když se tyto vizuální myšlenky a impulsy změnily ve zraňování nebo dokonce zabíjení ostatních.
Jsem vizuální myslitel, což si myslím, že je důvod, proč se tyto myšlenky zdají tak živé. Tyto myšlenky také přicházejí velmi náhle a souvisejí se současnou situací, ve které se nacházím.
Právě jsem ve vztahu se svou přítelkyní a máme dítě (2 roky staré) a dvě kočky.
Měl jsem předchozí myšlenky na ublížení mé přítelkyni, což je pro mě obvyklé, protože tyto myšlenky dostávám často k jiným lidem. Na druhou stranu mi to začalo vadit, když jsem dostal velmi silné vizuální podněty, abych ublížil našemu dítěti. Dostal jsem skutečný důvod k obavám, protože mi nikdy nebylo dobře pamatovat si žádné sny, ale poslední dva nebo tři, které si pamatuji, zahrnují ublížení nebo zabití naší dcery, což je velmi zoufalé.
Někdy je velmi obtížné tyto impulsy zvládnout, což je důvod, proč jsem se rozhodl zaregistrovat na tomto webu. Druhý den jsme dostali nové kotě, ai když je na novém místě, velmi dobře se přizpůsobila. Ale kvůli něčemu tak jednoduchému, jako kdyby nechtěla hýčkat, řídilo myšlenky i činy, aby s ní zacházely velmi agresivně a drsně. Když jsem se přestal ublížit, musel jsem sedět sám za 15 minut, abych se uklidnil. Obávám se, že pokud nebudu moci ovládat své impulsy k něčemu tak nevinnému, jako je kotě, co se může v budoucnu stát s mojí dcerou?
Děkuji za pomoc.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je povzbudivé, že jste se rozhodli proaktivně přistupovat k řešení tohoto problému. Výrazně zvyšuje pravděpodobnost uspokojivého rozlišení.

Způsob, jakým popisujete své myšlenky, znamená, že nejsou ve vaší moci. Můžete však ovládat svoji reakci na ně.

Je neobvyklé zažít sebevražednou depresi v tak mladém věku. Nezahrnuli jste důvod, proč jste se v devíti letech cítili sebevražední, ale mohlo to být následkem traumatu nebo obtížného dětství. Nikdo, zejména děti, se přirozeně necítí sebevražedný. Muselo se něco stát, co způsobilo tyto pocity.

Doporučil bych terapii. Terapie by vám mohla pomoci pochopit, proč máte tyto současné problémy a kde vznikly. Pravděpodobně jsou spojeny s vašimi zkušenostmi z raného dětství. Prozkoumání těchto možností může být nutné k vyřešení tohoto problému.

Pokud se rozhodnete pokračovat v terapii, zvažte výběr terapeuta, který se specializuje na úzkostné poruchy. Není neobvyklé, že lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD), typem úzkostné poruchy, mají dotěrné a znepokojující myšlenky na to, že chtějí lidem ublížit nebo zabít. Můžete také konzultovat psychiatra, abyste zjistili, zda léky mohou pomoci.

To není problém, který byste měli ignorovat. V současné době jste schopni ovládat svoji reakci na tyto myšlenky a nejednat podle nich, ale to by se mohlo změnit. Musíte udělat vše, co je nutné, abyste zajistili, že na tyto myšlenky nikdy nebudete jednat. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je vyhledat pomoc od odborníků na duševní zdraví. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle