Hlasy v mé hlavě mi říkají, že ubližuji lidem
Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 24. 11. 2018Od dospělého muže z USA: V poslední době slyším jeden hlas, který chce, abych ublížil sobě i ostatním. Začal jsem jen proto, abych si ublížil, ale v poslední době mi to říká, abych ublížil ostatním.
Snažím se to neposlouchat, ale v posledních několika týdnech se to zhoršuje. Někdy cítím, jak se ve mně hromadí vztek. Dokážu se na někoho podívat a vztek začíná. Dokážu si představit, jak jim ublížím. Pak hlas říká, že ano, to je to, co chcete udělat, udělejte to. Bojuji s hlasem na každém kroku, ale zdá se, že se to v mé hlavě stále více posiluje. Bojím se, že jednoho dne budu jednat podle toho, co mi ten hlas říká.
Říká mi, že se o mě nikdo nestará a jsem poražený. Nikdo mě nikdy nebude milovat. Nejste si jisti, co s tím dělat. Jako právě teď mi říká, že jsem poražený, když žádám o pomoc.
A.
Nejste dost vystrašení! Víte, že se to zhoršuje. Víte, že jste to nedokázali zastavit sami. Už je dávno čas, abyste dostali nějakou pomoc. I „hlas“ to ví.
Jelikož se jedná o nedávnou změnu ve vašem myšlení, zajímá mě zejména lékařské vysvětlení. Pokud jste již nějakou dobu nebyli na lékařské prohlídce, navštivte co nejdříve svého lékaře primární péče. Existují zdravotní stavy, které mohou způsobit iracionální myšlení. Někdy je to tak jednoduché jako nedostatek vitamínů! Opravdu.
Ale pokud jste z lékařského hlediska v pořádku, musíte k vyhodnocení navštívit odborníka na duševní zdraví. Neváhejte to udělat. Terapeut může být schopen určit, co se změnilo, a nabídne vám možnosti, jak to řešit. Nejste povinni dělat nic jiného než poslouchat. Je však pravděpodobné, že se naučíte několik nových způsobů, jak řešit své pocity, že jste nemilovaní a „poražení“.
Ve věku 50+ si zasloužíte, aby se ve vašem životě dělo více. Terapeut vám poskytne potřebnou podporu, zatímco budete vymýšlet, jak toho dosáhnout.
Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie
