Nikomu se vám nedaří vzdorovat: Být šťastný pro ostatní

"Pokud se budeš dívat na naplnění u ostatních, nikdy se nenaplníš." Pokud vaše štěstí závisí na penězích, nikdy nebudete spokojeni sami se sebou. Uspokojte se s tím, co máte; radujte se z toho, jak se věci mají.Když si uvědomíte, že nic nechybí, svět patří vám. “ - Lao Tzu

Už jste se někdy o něčem ocitli ve funkcích a nevěděli jste proč? Možná se váš spolupracovník právě zvýšil, vaše sestra právě získala magisterský titul, váš bratr právě koupil ten nejbohatší dům nebo se váš přítel stěhuje pryč, aby si založil rodinu na předměstí. Proč se zdá, že jste sami šťastní, když se kolem vás děje všechno to skvělé mojo?

Být šťastný pro druhé nemusí být pro každého přirozené. Koneckonců, všichni máme soutěžního ducha. Ale když zjistíte, že můžete cítit štěstí jednoduše proto, že jsou šťastní ostatní, získáte nový pohled na život.

Přiznám se. Ne vždy jsem toužil být šťastný za ostatní lidi. Ve skutečnosti, když jsem vyrůstal, měl jsem jen dvě rychlosti: neutrální nebo naprosto žárlivý na ostatní.

To zahrnovalo touhu mít lepší věci než moji přátelé. Díval jsem se, jak jiné malé holčičky otevírají dárky na svých narozeninových oslavách a rozhodně jsem necítil nic jiného než závist. Rodiče by také stáli kolem a vydávali vzrušené zvuky, když dítě otevřelo dárek, a já jsem přemýšlel: „Z čeho jsou nadšení? Chtějí také Barbie? “

Nemohl jsem být šťastný prostě proto, že jsem viděl, že můj přítel je šťastný. Byl jsem utápěn ve svých vlastních pocitech a touhách (tj. Chci novou Barbie!). Někdy jsem se úplně nudil (tj. Koho zajímá, že Mallory má novou hračku? Proč to sledujeme?).

Někdy stačí přiznat žárlivost, než si uvědomíte, že děláte chybu, a přestat se tolik soustředit na sebe. Místo toho, abych na osobu nebo událost reagoval na kolena, sám sebe volám a snažím se dostat na kořen toho, co cítím. Pokud se mi nelíbí tato roztleskávačka, i když ji vůbec neznám, co se to tu vlastně děje? Pravděpodobně proto, že je energická a oblíbená. Možná bych si přál, abych byl optimističtější. Možná bych si přál, abych měl více přátel, ale okamžité odpisování lidí, jako jsem to udělal, roztleskávačka mi nezíská nové přátele. Jakmile jsem začal říkat, jak se cítím nahlas, vlastně jsem platil lidem komplimenty nalevo i napravo.

Jak stárnete, sázky se liší. Můžete závidět velkému domu, novému autu, zvýšení platu výkonného ředitele atd. Měl jsem přítele, který sledoval dokument o Beyoncé a Jayovi Z a měl na něj nesmírně negativní reakci. "Samozřejmě, že jejich život je úžasný," řekl. "Jezdí kolem na své jachtě v Karibiku." Řekl, že nechce slyšet o tom, jak moc milují svou práci nebo manželství, jako by měl říkat, že kdokoli s miliony dolarů by měl milovat život.

Když jsem viděl stejný film, byl jsem zmatený. Zjistil jsem, že všechno, co pár řekl, je velmi dojemné. Ve skutečnosti se mi ulevilo a jsem nadšený, když vidím dva velmi úspěšné mladé umělce, kteří opravdu oceňují a odrážejí veškerou tu lásku a pozitivitu, kterou jim dáváme. Ne vždy se to stane.

Myslím, že velké otázky, které si musím položit, když jsem na místě, kde nevidím nic jiného než závist, jsou: Bude mi ublížit, abych byl pro tuto osobu šťastný? Kdybych jen opustil svoji závist, co mě to stálo?

Závidět ztrácí spoustu času a energie. Když si přiznám, že žárlím, a tuto žárlivost opustím, cítím se nezatížený. Cítím se volný.

Úspěch ostatních není osobní. Neudělalo se to, aby ti to zlomilo. Nestojí nic z toho, že z rovnice odstraníte své vlastní touhy a pocítíte úlevu a štěstí pro jiného člověka. Nakonec uznání skutečnosti, že se ostatním lidem daří, přináší důkaz, že to pravděpodobně bude fungovat i pro vás.