Jsou rušivé myšlenky normální?

Stále mám strašnou úzkost a myšlenky. Dobře, takže jsem 17 a stále zažívám dotěrné myšlenky. Stalo se to, když jsem byl několik dní nemocný a v posteli a byl jsem sám a moje mysl bloudila po nejrůznějších místech, ale myšlenky jsou hrozné a násilné / sexuální a všude kolem odporné. Mouchě bych nikdy neublížil, natož abych na tyto myšlenky jednal, ale chci vědět, proč je mám? Slyšel jsem, že je to z OCD a úzkosti, a vím, že mám úzkost. Když se tyto myšlenky objeví v mé mysli, nevím, jak je ovládat a nemohu dýchat a začít plakat, a je to hrozné. Bojím se, když řeknu terapeutovi, že mě zamknou, nebo tak něco? Co když na základě těchto myšlenek jednám? Bojím se a nevím, co mám dělat. Nechci podle nich jednat. Už nejím a nespím, protože přebírají můj život. Poraďte mi prosím. Děkuju.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Dotěrné myšlenky jsou nenormální. Mohou naznačovat úzkostnou poruchu. Lidé s úzkostnými poruchami se často cítí mimo kontrolu. Dotěrné myšlenky jsou příznaky alespoň jednoho typu úzkostné poruchy zvaného obsedantně kompulzivní porucha. Dotěrné myšlenky mohou způsobit záchvaty paniky.

Je nutné, abyste své příznaky nahlásili svému terapeutovi. Váš terapeut vás „nezavře“. „Uzavřením vás“ předpokládám, že jste chtěli být hospitalizováni proti vaší vůli, což se označuje jako nedobrovolný závazek. Existují velmi přísné normy pro nedobrovolné závazky. Ve většině případů mohou být jednotlivci drženi proti své vůli, pouze pokud jsou zjevně sebevražední nebo vražední. Ani jednou z nich jste se nepopisovali.

Nejúčinnějším řešením tohoto problému je nahlásit tyto příznaky svému terapeutovi. Poradenství vám pomůže naučit se, jak omezit rušivé myšlenky a záchvaty paniky.

Úzkostné poruchy jsou nejčastějším duševním onemocněním ve Spojených státech. U úzkostných poruch existuje účinná léčba, ale aby vám bylo možné pomoci, musíte nahlásit své příznaky. Vaše obavy jsou běžné a srozumitelné, ale váš terapeut vám pomůže. Čím dříve nahlásíte své příznaky, tím dříve získáte kontrolu nad svými příznaky a obnovíte normální život. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle