Mohou časté párty způsobit úzkost?

Z Finska: Asi za poslední rok jsem pořádal párty víc než obvykle. Nepil jsem denně ani neléčím úzkost s alkoholem (mám úzkost v minulosti), jen v pátek NEBO v sobotu (nikdy obojí), ale rozhodně piji víc, než je zdravé. Řekněme to takto: za posledních 6 měsíců bylo poměrně málo víkendů, kdy jsem byl celý čas střízlivý. Moje kocovina bývá opravdu špatná. V minulosti jsem si všiml, že někdy, den po kocovině, má úzkost vzplane a někdy trvá téměř týden.

Asi před 3 týdny, po večírku s několika přáteli, jsem měl záchvat úzkosti a poněkud depresivní pocity, které neskončily skutečnou kocovinou. Od té doby to bylo trochu nahoru a dolů a po pití se to vždy zhoršilo. Už jsem se rozhodl, že korek zůstane zavřený alespoň do Nového roku.

Předpokládám tedy, že moje skutečná otázka zní: je možné, že tolika po sobě jdoucích víkendových sezení poměrně silného pití způsobilo jakýsi kumulativní účinek, který pak vyvolal moji úzkost? Zjistil jsem, že mám v tomto období nějaké neurčitě depresivní příznaky, které mě děsí, protože deprese mě obecně děsí. Vždy mám pocit, že dokážu zvládnout úzkost, ale deprese se mi jako koncept jeví jako děsivější. Předpokládám, že toto je další způsob, jak moje úzkost ukazuje svou tvář; vyvoláním strachu z rozvoje depresivní poruchy.

V každém případě rozhodně omezuji strany. Chtěl bych jen znát názor odborníků na to, jak alkohol ovlivňuje tyto věci, a zda by výše zmíněné více po sobě jdoucích stran mohly být součástí mého vlastního případu.

Děkuju

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 2. 1. 2019

A.

Jednoduchá odpověď na vaši otázku je „ano“. Zneužívání alkoholu může vést k úzkosti. A ano, zneužíváte, nepoužíváte alkohol. Studie provedená Lékařskou fakultou na univerzitě v Severní Karolíně ukázala, že nadměrné pití může vést k přepojení mozku. Díky tomu může být jedinec náchylnější k rozvoji úzkostných problémů.

Doufám, že ve skutečnosti můžete zátku vrátit do láhve. Zmenšení měřítka nemusí stačit. Možná budete muset přísně omezit pití. Možná k tomu budete potřebovat pomoc. Pokud ano, podívejte se na terapeuta, který dokáže léčit úzkost i zneužívání alkoholu.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie