Psychologie kolem sítě: 14. května 2016
Byl to pro mě skvělý týden, milí čtenáři!
Nejen, že jsem udělal velké pokroky v návratu ke zdravému životnímu stylu, ale nakonec jsem přestal Tvoje tělo, tvou mysl přestat!
Pro ty z vás, kteří to nevědí, píšu blog Vaše tělo, vaše mysl zde na Psych Central. Od blogu jsem si dal pauzu několik měsíců, protože můj „zdravý životní styl“ se pomalu, ale jistě zastavil. Avšak díky dobrým rozhovorům s dobrými lidmi - a spolupráci s několika inspirativními přáteli - věci vzhlížejí!
Pokud vás zajímá zkoumání toho, jak cvičení a zdravé potraviny mohou pomoci při řízení duševního zdraví, přejděte k mému příspěvku na opětovné uvedení, Vítejte zpět do zdraví žijícího !, a přihlaste se k odběru blogu.
Pojďme nyní na novinky z tohoto týdne v oblasti duševního zdraví!
Preference žen pro menší konkurenci může odpovídat za nerovnost: Podle nového výzkumu z University of Michigan se ženy ucházejí o pracovní nebo vysokoškolské pozice s méně uchazeči než muži a velikost soutěže (tj. Počet uchazečů nebo konkurentek) se formuje kdo se účastní soutěže. Stephen Garcia, docent organizačních studií a psychologie na univerzitě, říká: „Tento výzkum v žádném případě neobviňuje ženy z genderové nerovnosti, ale odkrývá nový environmentální faktor, který by mohl přispět k nerovnosti, nad rámec dobře zdokumentovaných účinků genderových předsudků a diskriminace."
Možná se prostě nepoužíváte správně: Máte pocit, že jste uvízli na stejném místě, snažíte se změnit, nebo jste podhodnoceni (nebo, hej, všichni tři)? Pokud ano, je možné, že vaše talenty, dovednosti a další silné stránky nejsou využívány co nejlépe. Zkuste je použít ve správných situacích a možná jen najdete klíč ke štěstí.
Společnost Walgreens chce, aby si zákazníci mohli ověřit své vlastní duševní zdraví online: Společnost Walgreens uzavřela partnerství s společnostmi Mental Health America (MHA) a MDLIVE (společnost poskytující telehealth), aby pomohla lidem prověřit problémy duševního zdraví a v případě potřeby vyhledat pomoc online od terapeuta. Podle hlavního lékaře a viceprezidenta skupiny pro Walgreens, Dr. Harry Leidera, „Stanovili jsme s MHA cíl, abychom do konce roku 2017 prověřili 3 miliony zákazníků na podmínky duševního zdraví. To je velký cíl. Pokud to uděláme ... jen statisticky, to by mělo [identifikovat] více než půl milionu lidí, kteří bojují se stavem duševního zdraví, ale jinak o něm možná nevěděli. Pak jim můžeme usnadnit péči. “ Kromě funkcí a článků o duševním zdraví poskytuje aktuální sekce duševního zdraví společnosti Walgreen bezplatné screeningové nástroje podporované MHA (zaměřené na konkrétní problémy duševního zdraví a dokonce i mládež a rodiče) a nástroj pro vyhledání terapeuta, stejně jako videochaty se státem licencovanými terapeuti.
Dress for Success: Apparel Brand Use T-Shirts to Destigmatize Mental Illness: Kyle MacNevin a Kayley Reed, dva podnikatelé, kteří se podle svých webových stránek setkali při práci v organizaci pro duševní zdraví při řešení svých vlastních problémů duševního zdraví, zahájili Wear Your Label, podšité oblečení určené k otevření dveří pro rozhovory o duševním zdraví. Podle MacNevina: „Když nosím oděv Wear Your Label, je to pro svět prohlášení, že jsem chodící politika otevřených dveří, která hovoří o duševním zdraví [...] Je těžké sdílet svůj příběh ... ale pokud můžeme poskytnout prostředek pro konverzaci, pak je to opravdu dobrý krok. “
Princ Harry a FLOTUS Brilantně zavírají stereotypy duševního zdraví: První dáma Michelle Obama a princ Harry se nedávno objevili na „Good Morning America“, aby hovořili o důležitosti hledání léčby problémů duševního zdraví a potlačili stigma spojené s duševními chorobami, zejména pro vojenské účely členové (oblast milá srdci prince Harryho). Harry říká: „[Duševní nemoc] není vězení na doživotí [...] Pokud se o tom otevřete a budete o tom mluvit a co nejdříve získáte správnou pomoc, pak najdete mechanismy zvládání a můžete svůj život vrátit na správnou cestu. “
Měli byste se zbavit všech svých špatných návyků najednou? Pokud jde o nezdravý životní styl, mnozí z nás již dlouho věřili, že je nejlepší začít s malými změnami, přidávat je a v průběhu času je vylepšovat; nová malá studie však naznačuje, že bychom mohli mít lepší výsledky, pokud budeme řešit řadu zdravějších chování najednou.
