Co to se mnou je?

Nevím, co se mnou je, a to mě přivádí k šílenství. Byl jsem dx se schizofrenií, ale i když mám pocit, že to nemám, pouhé vědění o tom vůbec nepomůže. Jsem v programu časné psychózy a oni mi hodně pomohli, ale stále mám pocit, že se mi s některými věcmi nezlepší. Mám pocit, že nikdy nemohu být normální nebo žít normálně….

Cítím se neustále nervózní kolem lidí. Nevím, co to způsobuje, ale mám pocit, že se bojím o svou mysl, kdykoli chodím venku nebo kolem jiných lidí. Nemám přátele ani společenský život. Jen se divím, co se mnou je, že tolik odpuzuji lidi. Myslím, že nevím, jak komunikovat s lidmi, a je mi smutno. Někdy jsem v konfliktu, protože v životě nechci přátele ani nikoho, ale byl jsem příliš odmítnut a teď mi je to už jedno. Ale stále mi vadí, že jsem takový.

Jsem tichý a moc nemluvím. Ve škole jsem nemluvil vůbec a byl jsem vždy sám. Mám pocit, že mě nikdo nechce, protože neumím dobře mluvit, nebo si myslí, že jsem blázen. Sotva mohu mluvit s lékaři o svých myšlenkách / pocitech, protože mám pocit, že nemám co říct. Někdy věřím, že nemám žádné myšlenky ani pocity, protože nejsem skutečný. Věřím, že ve skutečnosti neexistuji jako skutečný člověk. Jen nejsem jako ostatní lidé.

Nemám žádné koníčky ani nic. Snažím se dělat věci a je tak těžké se soustředit, že už nemůžu nic dělat. Jsem na univerzitě a přemýšlím o ukončení. Je to, jako bych to už nemohl udělat. Pokud přestanu, nemám žádný plán. Nic nemám.

Nikdo mi nerozumí. Jdu také za radní a mám pocit, že mě tajně nenávidí nebo ví o mých myšlenkách…. Zajímalo by mě, co mi je, co mě takhle cítí.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je mi líto, že prožíváte tak těžké období. Možná popisujete některé sociální výzvy schizofrenie. Charakteristickým znakem schizofrenie je ve skutečnosti zhoršené sociální fungování.

Navigace v sociálním světě je neodmyslitelně obtížný úkol a ještě více pro lidi se schizofrenií. Studie důsledně ukazují, že jedinci se schizofrenií nedosahují dobrých výsledků v oblastech sociálních dovedností a řešení sociálních problémů.

Gerry Hogarty a jeho kolegové vyvinuli léčbu sociálních kognitivních deficitů spojených se schizofrenií a souvisejícími poruchami, která se nazývá kognitivní terapie (CET). Léčba je vícerozměrná a zahrnuje počítačové školení zaměřené na pozornost, paměť a řešení problémů.

Skupinová terapie je také podstatným prvkem SEČ. Skupinová terapeutická sezení se zaměřují na výuku kognitivní flexibility, jak mimo jiné brát perspektivu jiné osoby, jak rozvíjet lepší emoční vnímání. Základním cílem je lepší sociální fungování. Výsledky SEČ byly zatím celkem slibné.

Zmínil jste, že jste součástí programu časné psychózy. Měli byste se zeptat, zda nabízejí CET nebo nějakou verzi tréninku sociálních dovedností. Pokud ne, možná vás mohou odkázat na příslušné služby. Myslím, že by vám prospělo školení v oblasti sociálních dovedností nebo koučování. Doufám, že to pomůže. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle