Jak se opravím?

Od mladého teenagera v USA: V poslední době se opravdu snažím přijít na to a děje se mi spousta děsivých věcí, o kterých si nejsem jistý, zda jsou dokonce skutečné, nebo jestli si tyto problémy vytvářím v hlavě .

Cítil jsem se, jako by ve mně žili dva lidé, kteří jsou téměř polárními protiklady, jeden je odchozí, má rád sebepoškozování pro zábavu a adrenalin, a je extrémně extrovertní, zatímco u druhého, který je v depresi, motivovaný a introvertní, kde jakýkoli druh sociální interakce ve mně vyvolává pocit, že bych mohl omdlet. Slyšel jsem hlasy volající mé jméno, když vím, že jsem úplně sám.

Začnu se rozpadat, když nemám rušivé prvky, jako je hudba, které mi pomáhají soustředit se na úkoly. Rovněž bojuji se silnou touhou být ženskou, což mě opravdu obtěžovalo kvůli náboženským hodnotám mých rodin. Znáte nějaké způsoby, jak si můžu začít pomáhat sám, který nebude zahrnovat moji rodinu, protože moje matka už dnes čelí velkému stresu.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 13. 4. 2019

A.

Váš dopis ukazuje, že jste citlivý a starostlivý mladý muž. Velmi oceňuji vaši touhu nestresovat svou matku. Co však možná nechápete, je, že pro vaši matku bude mnohem stresující zjistit později, jak moc jste bojovali.

Zeptali jste se, jak se můžete opravit. I když chápu proč, doufám, že to vezmete v úvahu: Někdy každý potřebuje nějakou pomoc zvenčí - i když jen pro získání informací potřebných k provedení samoopravování.

Problémy, které jste nastínili, jsou skutečné a zaslouží si pozornost někoho, kdo vás může poznat v celé své jedinečnosti. Poraďte se prosím se svým školním poradcem o tom, jak si domluvit schůzku s poradcem pro duševní zdraví. Na mnoha místech jsou pro dospívající bezplatné nebo levné možnosti. Poté přineste svůj dopis první schůzce. To vám pomůže nastartovat konverzaci.

Udělali jste důležitý první krok, když jste nám napsali zde na . Postarejte se o sebe a udělejte další krok sjednáním této schůzky. Staráme se.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie