Zjistěte, co můžete očekávat, když někoho milujete s bipolární poruchou

Není to chyba nikoho.

Když jsem potkala svého nynějšího manžela, bylo mi 18 let, byla jsem těhotná, vyděšená a osamělá. Stali jsme se nejlepšími přáteli a o dva roky později se oženil s jinou ženou a měl dítě. Rychle vpřed šest let: byli jsme šíleně zamilovaní a zasnoubení, pak jsme se vzali.

Rok poté přišel můj manžel po práci domů, posadil se za kuchyňský stůl a řekl mi, že se chce rozvést. Odmítl jsem, a ne moc pěkně. Několik měsíců poté mu byla diagnostikována bipolární porucha 2 a naše manželství se čekalo na pekelnou jízdu.

Jaké to je uvnitř Psychologického očistce deprese

O deset let později jsem vydal knihu o našem manželství a zažil jsem spoustu bezesných nocí a mnoho lekcí o lásce k někomu s bipolární poruchou. Co potřebujete vědět:

1. Když je váš partner diagnostikován, nevíte, co přijde

I když rozumíte duševním chorobám (už když jsem byl diagnostikován mému manželovi, už jsem bojoval s úzkostí a depresí), nevíte, jak to bude vypadat u konkrétní osoby. Existují obecné parametry příznaků, ale mohou se u jednotlivých lidí divoce lišit.

2. Možná nevědí, že jsou nemocní

Součástí bipolární poruchy může být to, čemu se říká „anosognosie“, divné slovo pro jednoduchou myšlenku: duševně nemocný člověk, který nedokáže vnímat, že je nemocný. To znamená, že velká část bipolární je, že když váš milovaný potřebuje pomoc, váš partner bude nejméně pravděpodobně ji hledat nebo ji přijmout.

Někteří lidé s bipolární chorobou mohou být velmi aktivní ve své péči, ale je to obvykle poté, co léčba začala pomáhat. Část toho, co dělá bipolární tak strašidelným, je to, že zvládnutí vyžaduje obrovské množství práce a „enormní množství práce“ je pro někoho velmi nemocného s bipolární poruchou téměř nemožné. Zotavení je tedy dlouhá, tvrdá cesta, kromě pár šťastlivců, kteří na léčbu reagují okamžitě a krásně.

3. Možná nebudou mít stejné představy o tom, jak se dostat k léčbě

Kdybych měl svůj způsob, můj manžel by byl zjizvením rybího oleje, jako by to bylo pivo, denně kontaktoval jeho vnitřní zen, jedl dokonale vyváženou stravu a chodil pravidelně na procházky do přírody, aby se znovu připojil. Řekněme, že se tyto věci nestaly.

4. Budete bojovat s propouštěním

Zbavte se myšlenky, že můžete uzdravit svoji polovičku nebo že ji vaše láska může zachránit. Pusť to, co bývalo předtím, než se nemoc zmocnila. Nechat čekat, až nemoc pustí. Nechte to přemýšlet, pokud by se váš partner jen „snažil více“, pak by se při bipolární epizodě nechoval špatně.

5. Budete se cítit provinile

Stále se snažím připustit, že není špatné, když jsem šťastný nebo lehký, když je můj manžel v bipolární depresi. Snažím se vědět, kam se to s křížením dostalo "Udělal jsem vše, co jsem mohl," protože děláme hodně - téměř cokoli - pro ty, které milujeme nejvíce.

6. Léčba nemusí fungovat

A pokud to funguje, mohlo by to přestat fungovat. Mnoho lidí s bipolární poruchou musí vyzkoušet více než jeden nebo dva léky nebo kombinace léků, než najdou něco, co pro ně funguje. Zůstat na vrcholu léků by se velmi dobře mohl stát částečně vaší odpovědností.

12 věcí, které vás mohou o životě naučit pouze lidé s úzkostí

7. Vyhoďte „měli“ ze dveří a přijměte, co „je“

„Neměl bys“ být smutný, že? Nikdo nechce být smutný. „Neměli by“ trpět ani lidé s rakovinou, bolestivými poruchami, ztrátou zaměstnání a zlomeným srdcem. Ale my všichni ano.

Když milujete někoho s bipolární poruchou, musíte přestat poslouchat „by měla“ a přemýšlet o tom, co skutečně JE a co pro vás funguje. Pokud vám pomůže partnerovi zvládnout jeho léky, budete se cítit lépe a vaše milovaná bude vyváženější, skvělejší. Pokud se ve vás cítí rozčilený a vystresovaný a váš partner se cítí jako slepice, nedělejte to.

8. Budete se muset znovu naučit, že péče o sebe je důležitá

I když jste to už věděli, je těžké si vzpomenout, kdy se člověk, kterého milujete, tolik potýká. Nemůžete být klidní, milující, trpěliví nebo jemní ke svému partnerovi nebo sami sobě, pokud veškerá vaše duševní a emoční energie směřuje k druhému člověku.

Nechcete, aby se váš vztah začal cítit jako role pečovatele - a věřte mi, ani váš partner. Nezapomeňte tedy zahrnout to, co vás živí každý den. Několikrát týdně chodím na běhy na čtyři míle, píšu, čtu romány a mluvím se svými přítelkyněmi a mámou. Trávím spoustu času směšností a smíchem.

9. Nedovolte, aby se váš vztah stal vše o nemoci

Věnujte pozornost, pokud věnujete nemoci více pozornosti než osobě. Pokud se vaše konverzace nakonec nějak vrátí k bipolární nebo vaše představa rande noci je skupinová terapie, možná budete chtít znovu navázat spojení jako lidé, kteří se navzájem milují, pijí víno a sledují spolu špatnou televizi.

10. Není to chyba vašeho partnera, že je nemocný

Je na vás, abyste se o této nemoci poučili. Získejte potřebnou podporu; je na vašem partnerovi, aby přijal a převzal odpovědnost za léčbu.

Pokud váš nebo váš partner má bipolární stav, jsou zde některé skvělé online zdroje, které vám pomohou:

• Bipolární Burble: Natasha Tracy provozuje tento web, který je domovem zkušeností z reálného života a návrhů pro ty, kteří mají bipolární a ti, kteří se o tom chtějí dozvědět více.
• Deprese a bipolární podpůrná aliance: Skvělé zdroje včetně podpůrných skupin.
• Stigma Fighters: Web provozovaný Sarah Fader, který obsahuje sbírky esejů od lidí se všemi druhy duševních chorob.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 10 brutálních pravd o tom, jak se vdávat za někoho, kdo je bipolární.