Problémy s přechodem z minulosti

Je mi 22 let, můj otec zemřel, když mi bylo 18 měsíců, takže mě a moji starší sestru vychovávala naše máma, babička a teta v domě naší tety. Když mi bylo 7 let, můj bratranec, kterému bylo 13 let, mě sexuálně zneužíval. Nevěděl jsem, že jsem byl sexuálně zneužíván a nemám na to jasnou paměť, řekl mi, abych o tom nikomu nic neřekl, a já jsem poslechl. V té době moje sestra trpěla vážnými duševními problémy a moje matka byla zničená, když jsme byli bez domova a trpěli finančními problémy. Moji bratranci prakticky vyrostli a začali na nás žárlit a po téměř osmi letech života v jejich domě jsme se mohli odstěhovat.

Po té události jsem byl agresivní, nikomu jsem nedůvěřoval, nenáviděl jsem příbuzné, neopatrný a nezodpovědný vůči mému životu a mému studiu. Necítil jsem vůči své matce žádné emoce a vždy jsem jí vyčítal, že milovala moji sestru víc než já, což nebyla pravda. Poté, co moje sestra odjela na vyšší studia do zahraničí, byla jsem s maminkou sama. Kdysi jsem jí lhal a schovával ji kvůli mým špatným známkám. Chtěl jsem dělat všechno včas, tvrdě studovat a být zodpovědný, ale nemohl jsem ovládat nebo změnit svůj zvyk opakovat chyby, protože se cítily velmi nutkavé.

Po všech těch letech byla mé sestře diagnostikována OCD. Neřekl jsem své matce a sestře o svém zneužívání v dětství, protože je nechci zatěžovat. Nemůžu nikomu věřit, že bude sdílet moje problémy, a příbuzní mého otce chtějí s námi zůstat v kontaktu po téměř 20 letech ŽÁDNÉ POMOCI v našich těžkých dobách. Jsem stále nezodpovědný a odkládám své priority, hodně toho lituji a obviňuji, že jsem ublížil sobě a své matce. Všechny tyto věci ve mně vře a já zoufale chci přijít na svou situaci, změnit se a jít dál, ale nedokážu začít odkud? Prosím pomozte mi..

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Už jste začali. Nechat si vzpomenout a rozhodnout se, že chceš provést změny, jsou věci, které musíš udělat, abys mohl začít cestu k uzdravení. Nyní je čas překonat lítost a sebeobviňování a začít dělat to, co musíte udělat, abyste věci zlepšili.

Možná se mýlím, ale myslím, že by bylo užitečné, kdybys se podělil o to, co jsi mi řekl, se svou matkou. Pomohlo by jí to pochopit vaše chování. Dále záleží na omluvě. Omluvte se za to, jak jste jí ublížili, a požádejte ji o pomoc při dalším postupu. Ať je pro tebe matkou. Můžete použít její podporu. Je také důležité, aby pochopila, proč byste možná nebyli nadšeni obnovením kontaktu s příbuznými, a aby jí dal další důvod k přemýšlení o tom, zda se opravdu chce znovu připojit.

Pak prosím: Najděte terapeuta. Terapie vám může pomoci pojmenovat a vypořádat se se svými pocity pozitivně. Při práci na obracení vašeho života vám terapeut může nabídnout praktické rady i důležitou podporu. Pokud byste to mohli udělat sami, udělali byste to už. Pokud vám léčba není k dispozici, podívejte se, zda na vaší škole nebo ve vaší komunitě existují služby pro mladé lidi, jako jste vy. V dnešní době je další možností připojení ke skupině online podpory nebo nějaká online terapie.

Tleskám vaší snaze postarat se o váš život. Můžeš to udělat. Vy umět vytvořte si život, který chcete, pro sebe. Bude to občas obtížné, ale už jsi ukázal, že máš na to, abys o sobě tvrdě přemýšlel a zavázal se ke změně.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie