Proč je pro mě těžké získat si přátele?

Z Austrálie: Mám potíže s hledáním přátel, ale nejsem si jistý, co dělám špatně. Dělám dlouhodobé a krátkodobé zábavné aktivity, kde přicházím do kontaktu s ostatními s podobnými zájmy. Jsem otevřený přátelství s řadou lidí, kteří čistě chodí podle toho, zda spolu vycházíme a jak se mnou zacházejí. Snažím se vést jemnou rovnováhu mezi navazováním přátelství, ale ne nátlakem. Najdu:

1. Každý se zdá být příliš zaneprázdněn novými lidmi. Jsem strategický v tom, jak vydávám pozvánky tím, že si uvědomuji závazky druhé osoby a její zájmy, takže navrhuji příjemné činnosti na vhodných místech. Ale jsou příliš zaneprázdněni. Nechávám otevřené dveře slovy: „Zní to, jako byste v tuto chvíli byli velmi zaneprázdněni. Bylo by krásné se setkat. Co kdybys mi dovolil, když máš trochu volného času a my můžeme něco zařídit? “Radí„ většina víkendů a večerů, kromě X večera, je pro mě dobrá. “

Snažím se kráčet po tenké hranici mezi dostupností, ale ne přílišným napínáním (vyhnout se cestování na krátké schůzky nebo si pravidelně volno z práce)

2. Jsem jemný a jemně mluvený. Považuji za skutečnou námahu promluvit (zní to uměle), a tak vnímán jako tichý a ne společenský.

3. Můj partner se mnou nepřišel. Dostal jsem na to dotaz a říkám, že není sociální, ale jsem více než šťastný, že jsem přišel sám. Nemám děti. Přestože se snažím vyjít s manžely / partnery / dětmi, být vhodně příjemný a přátelský a navrhnout aktivity přátelské k dětem, pak se do párů / rodinných věcí nedostanu.

4. Jelikož je těžké najít si přátele, nedostávám se tolik, kolik bych chtěl, protože není s kým jít (můj partner nechce jít ven a dělat věci společně). Cítím, že mi připadá nudné.

Před chvílí jsem o tom viděl terapeuta, který popisuje tyto problémy. Řekl jsem, že tiché mluvení by mohlo být problém, protože jsem narazil na tichý a asociální & chtěl jsem zvýšit hlasitost mého hlasu, jak je obtížné, pokud mě ten druhý neslyší. Byl jsem vyšetřován na deprese, úzkost a poruchy osobnosti, které jsem neměl. Toto jeho bylo považováno za „vadné myšlení“ a léčba tyto myšlenky zpochybňovala.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Jaký zamyšlený dopis. Zní to, jako byste vynaložili mnoho dobrého úsilí. Chápu, jak těžké je spřátelit se jako dospělý. Chápu, jak se může cítit, že jste v zásadě svobodný ve světě párů, protože váš partner je rád, že zůstává doma.

Jak stárneme, mnoho lidí vidí, že mají dostatek přátel, a nemají zájem o další. Mnoho dalších má také rodinné povinnosti. Každý má svůj život. Může se zdát, že nikdo nemá čas ani zájem na vytváření nových spojení.

Naštěstí existují další lidé, jako jste vy, kteří se chtějí připojit. Úkolem je pomoci vám najít jeden druhého. Nemyslím si, že jde o tiché mluvení. Myslím, že se budete příliš brzy snažit.

Musíte určit místa, kde můžete přirozeně najít další lidi, jako jste vy. Najděte prosím příčinu nebo aktivitu, na které vám skutečně záleží, a skutečně ji máte rádi, a udělejte to pro své vlastní dobro. Může to být jen knižní klub, politická kampaň nebo komunitní divadelní skupina, jen pro několik příkladů. Dostane vás z domu a postupem času vám umožní poznat některé lidi. Přátelství se může přirozeně rozvíjet. I když tomu tak není, stanete se členem skupiny lidí, kterým záleží na stejné věci a kteří pravděpodobně přijdou o sebe navzájem.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie