Jak být pilní při obnově
Když mi před osmi lety diagnostikovali schizofrenii, byl jsem tak plný klamů a paranoie, že jsem jen stěží mohl vyjít ven. Neustále jsem se obával, že lidé o mně přemýšlejí, mluví za mými zády a spiknou se proti mně. Uprostřed toho jsem byl proti tomuto strašnému zlému světu a říci, že mě zlomil, by bylo podhodnocení.
V příštích několika letech, když jsem se začal vyrovnávat s představou, že to, o čem jsem si myslel, že je výsledkem nemoci, a pokud možno od pravdy, kterou si lze představit, napadlo mě, že chci být normální. Chtěl jsem se z celého srdce nebát o pravdivosti věcí, a přestože se to v té době zdálo nemožné, chtěl jsem si pro sebe vytesat mezeru v tomto světě, kde mi bude dobře ve vlastní kůži. Chtěl jsem mít práci a chtěl jsem vztah a chtěl jsem dům, kde bych se svými myšlenkami mohl cítit jako doma.
Jakmile jsem připustil, že jsem ve skutečnosti nemocný a tyto věci, o kterých jsem si myslel, že nejsou skutečné, bylo to, jako by se mi ze záda zvedlo břemeno. Už jsem se nemusel bát, že lidé sledovali každý můj pohyb, připraveni vrhnout se, kdybych ukázal slabinu slabosti. Chvíli to trvalo, než jsem to přijal, ale uvědomil jsem si, že je to pravděpodobně to nejlepší, co pro sebe může každý po hlavní diagnóze udělat. Vyrovnat se s něčím tak velkým a nechat to s vámi být v pořádku je zásadní pro to, abyste se znovu naučili být člověkem.
Po přijetí vaší diagnózy následuje dlouhý dlouhý proces zlepšování, který zahrnuje, pokud nic jiného, neuvěřitelnou dávku péče. V podstatě musíte chtít pracovat, abyste se zlepšili.
Diligence je definována jako pečlivá nebo vytrvalá práce nebo úsilí a stejně jako dosažení čehokoli jiného v životě je zapotřebí praxe a železná vůle chtít se stále zlepšovat.
Přemýšlejte o svém zotavení jako o kariéře, musíte dát práci. Musíte se každý den ukazovat a dělat maximum, pokud chcete vylézt po žebříku.
Další dobrá analogie je naučit se obtížnou dovednost. Abyste to zvládli, musíte cvičit, cvičit, cvičit, dokud svým výkonem nedosáhnete úrovně pohodlí.
A je pravda, že život v naší společnosti je v zásadě velkým výkonem. Pokud chcete být normální, chcete-li ukázat, že vám je na pódiu dobře, musíte cvičit.
To je místo, kde bych pravděpodobně mohl říci něco o tom, jak se po hodně práce na něčem a neustálém a vytrvalém procvičování začnou utvářet návyky a bude snazší a snazší dělat to, co chcete dělat, ať už jde o šplhání po podnikovém žebříčku nebo zotavuje se z závažné duševní nemoci.
To by se dalo použít i na nesčetné množství dalších forem uzdravení ze zneužívání drog a alkoholu až po ztrátu pohybu nohou. Chce to práci a to je fakt.
Být pilný vyžaduje jak představu o tom, čeho chcete dosáhnout, stejně jako hodně sebeanalýzy k vyhodnocení, kde jsou vaše dovednosti a jak se můžete zlepšit. Vyžaduje to také odvahu pokračovat dál. Pokud neuděláte něco úplně správného, jednoduše si to všimněte a přemýšlejte o tom, jak se můžete zlepšit. S více a více praktikami budete stále lepší a lepší v tom, že jste normální člověk.
Pokud neuspějete, pokračujte ve zvedání a snažte se. Zlepšíš se. To zaručuji.
Je pravda, co říkají, že praxe je dokonalá.
