Znovu jsme se rozhodli pro štěstí v našem životě

Před deseti lety jsem napsal, jak často děláme výběr něčeho jiného méně důležitého než štěstí našeho vlastního a našich blízkých. Tento článek vygeneroval v průběhu let mnoho pozitivních komentářů, protože rezonuje s lidmi. S dalším desetiletím v opasku bych rád trochu rozšířil předpoklad, který jsem uvedl v původním článku.

Naše životy jsou naší volbou

V určitém okamžiku našeho života můžeme zapomenout nebo se vzdát odpovědnosti za nasměrování našeho života tam, kam chceme. Někdy se cítíme zasaženi přírodními silami, vztahy, rodinou, dětmi a dalšími a cítíme se mimo kontrolu nad svými vlastními osudy. Zapomínáme se dívat hluboko do sebe a pamatovat si, kdo ve skutečnosti jsme a co nás opravdu dělá šťastnými a živými. Tuto moc se vzdáváme ostatním a poté neseme odpovědnost (a vinu), když nás nedokážou „udělat“ šťastnými.

Ale nikdo jiný nás nemůže udělat šťastnými, pokud se nejdříve nerozhodneme otevřít sebe a svůj život této možnosti. Štěstí je v každém z nás. Nikdo jiný nás nemůže udělat šťastnými, pokud se nejdříve nerozhodneme, že štěstí - jak své, tak své blízké - postavíme nad jiné, méně důležité věci v našem životě, jako je vyhrát hádku nebo „mít pravdu“.

Přehodnocení pana a paní Smithových

Když jsme je naposledy opustili, pan a paní Smithovi se v jejich vztahu rádi hádali. Jsou to dva nezávislí, konkurenceschopní lidé, takže si ani jeden opravdu neužil „ztrátu“ hádky, dokonce ani hloupé, maličké o domácích pracích nebo o pomoci při vaření apod. Myšlenku „vyhrát“ v hádce umístili nejen nad svým vlastním štěstím, ale nad svým milovaným.

Proč to udělali? Protože v určitém okamžiku se všichni dozvídáme, že výhra má určitou hodnotu. Vyhráváte ve sportu, dostáváte sláva. Vyhrajete pravopisnou včelu, získáte trofej. Získáte někoho, nad kým jste se už léta dívali, a uvnitř cítíte hřejivou záři. Prostě rádi vyhráváme věci, ale často nevíme, kdy přestat, pokud jde o aplikaci naší vítězné filozofie na mezilidské vztahy.

V mezilidských vztazích - víte, doma, v práci, dokonce is vaší vlastní rodinou - mohou být parametry, které definují vaše vztahy a komunikaci, velmi složité. Například, když vás váš šéf „požádá“, abyste něco podnikli, je to jen zřídka legitimní otázka vašich schopností nebo času - jednoduše formulují očekávaný úkol ve formě zdvořilé otázky. Když vás váš manžel požádá, abyste vynesli odpadky, opět nejde o otázku, ale o žádost, která není pro diskusi.

Ale většina z nás ve škole nebo kdykoli v životě neabsolvuje kurz mezilidské komunikace. Je to škoda, protože taková třída by pomohla vyjasnit tyto druhy komunikace a pochopit, že ne každá situace stojí za to „vyhrát“.

Manželé Smithovi nevěděli, kdy říci: „Nestojí to za to, abych se snažil‚ vyhrát ‘a způsobit nám oběma emocionální bolest.“ Hádali se a hádali, dokud jeden nebyl konečně unavený a ten druhý ten argument „vyhrál“. Ale všichni vítězové opravdu „vyhrávají“, jsou spokojení s opotřebováním soupeře nebo „správným“. Mezitím je jejich manžel unavený hádkami a unavený z toho, že je „špatný“ a nešťastný. Není divu, že 50% všech manželství končí rozvodem, někteří z nás prostě nevědí, kdy přestat!

Je to jednodušší, než si myslíte

"Jistě, volba štěstí před správností zní dost snadno, ale často je to komplikovanější."

Je to jen tak komplikované, jak to děláme. Někdy děláme věci složitějšími, než jsou, protože tápáme ve tmě a hledáme výmluvy, abychom nebyli šťastní. Slyšel jsi mě. Někteří lidé nechtějí být šťastní, ale nemohou si to sami připustit. Nevěděli by, jaký život žít, ani jaký by to byl člověk, kdyby se vzdali svých minulých bolestí, svých minulých neúspěchů a svých minulých rozhodnutí. I když jsme všichni produktem našich dějin, nedrží nás toho, abychom je neustále opakovali, pokud se tak nerozhodneme. Mnoho z nás se bojí neznáma, vybírá to, co je známé, i když je to utrpení a neštěstí.

Určitě některé argumenty stojí za to mít, zvláště pokud se týkají důležitých otázek, jako je péče o děti, rodičovství, rodina, peníze, přístřeší nebo jídlo. To jsou věci, které jsou pro většinu lidí dost důležité a zaslouží si jejich nerozdělenou pozornost a úsilí. Ale i v těchto důležitých otázkách zřídka existuje univerzální „správné“ a univerzální „špatné“. Neexistuje jediný správný způsob, jak vychovávat dítě, spravovat jeho finance, koupit dům nebo se starat o každodenní stravování. Klíčem ke štěstí je naučit se komunikovat o svých vlastních očekáváních a potřebách s ostatními, aniž bychom vše formulovali jako bitvu nebo argument. Bez potřeby vítězů a poražených.

Například pokud zahájíte konverzaci slovy: „Myslím, že tím, jak se mazlíte, naše dítě ji na celý život zkazí!“ Skládáte holubici míru a sbíráte bojovou sekeru a štít. Instinktivní lidská reakce na takové otevření by byla něco jako: „No, byl jsem tak vychován a nedostal jsem se do prdele!“ nebo „Jak byste to věděli? Kolik dětí jsi vychoval? “ Obrana všech okamžitě stoupá a bitva pokračuje. Když jsou naše emoční štíty nahoře, bráníme se a nejsme opravdu tak otevření k naslouchání a racionálnosti. V tomto boji bude vítěz a poražený, protože tak to bylo původně formováno.

Naproti tomu: „Mám určité obavy ohledně způsobu, jakým vychováváme své dítě. Můžeme o nich někdy mluvit? “ Najednou se váš manžel necítí defenzivně, ale znepokojen vašimi obavami a vaší touhou o nich mluvit podle vlastního uvážení. Projevuje otevřenost a respekt vůči druhé osobě, a to ještě před zahájením konverzace. Naše štíty jsou dole a naše mysli zůstávají otevřené a racionální. Je to rozdíl ve dne v noci.

souhrn

Velká část „být šťastná“ je o volbách, které děláme v každodenním životě a v každodenních interakcích s těmi kolem nás. To, jak říkáme věci, je stejně důležité jako bod, který se snažíme učinit. K udržení štěstí je také užitečné vybrat si věci, které jsou pro nás důležité, abychom se soustředili, a nechat nedůležité bitvy ustoupit. A při vzpomínce na tu starou mantru: „Raději byste měli pravdu, nebo byste raději byli šťastní?“ uprostřed boje nikdy neublíží. Jistě, nejde vždy o návrh. Ale v každém z nás je síla ukončit boj nebo hádku a pokusit se obnovit rovnováhu a štěstí v našich životech, a co je stejně důležité, v životech těch, které milujeme a zbožňujeme.

Znovu tedy zvažte, zda je volba štěstí nad správná. Můžete být příjemně překvapeni.

* * *