Jak mohu pomoci svému příteli, který je v depresi a úzkosti?

Od třináctiletého chlapce z USA: mám přítele, který trpí úzkostí a depresí, ještě to nebylo diagnostikováno kvůli tomu, že se o tom necítí dobře, když o tom mluví s dospělými. Na stehnech a pažích má jizvy, které jsem fyzicky viděl. Téměř spáchala sebevraždu a od té doby se o ni stále více obávám.

Její vztah s rodiči není skvělý a jsou si vědomi, že se už dříve pokusila zabít. Dělala školní poradenství, ale neotevřela se nikomu kromě mě, ale poté, co jsem škole řekl o jejím pokusu o sebevraždu, už mi toho neřekla tolik jako dřív.

Chce pomoc, protože ji unavuje otřesy z její úzkosti a vždy je tak ponurá po celou dobu. Nedůvěřuje terapeutům, protože poslední, k níž šla, jí dala „jsi jen dítě“ a nedostala žádnou pomoc. Odpovězte, prosím, karanténou a vším, co se jí nedaří tak dobře, a začíná mě to znepokojovat.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 23. 8. 2020

A.

Jsem si jistý, že vás to znepokojuje. Když je někdo sebevražedný, důvěrnost již není možné. Jsem rád, že jste se pokusili upozornit školního poradce. Situace vašeho přítele je nad rámec toho, co můžete očekávat od sebe.

Co ty umět řekni jí za mě, že si všichni terapeuti nejsou podobní. Je mi velmi, velmi líto, že se cítila odmítnuta a minimalizována prvním terapeutem, ke kterému šla. To se nemělo stát. Ale vzdát se získání tolik potřebné pomoci kvůli jednomu špatnému setkání nedává smysl. Většina terapeutů uslyší její příběh se soucitem a bude s ní spolupracovat, aby jí pomohla se zotavit.

Řekněte jí, ať potěší, dejte šanci dalším terapeutům. Může trvat několik rozhovorů, než najde někoho, s kým se cítí tak dobře, že může dělat práci, kterou potřebuje, aby se dostala z úzkosti a zoufalství.

Jeden můj přítel mi jednou řekl, že najít správného terapeuta je jako jít nakupovat nové džíny. Můžete zkusit 4 nebo 5 párů, než najdete ten, který vám padne. Všechny vztahy jsou takové. Než se rozhodneme, komu důvěřovat, vyzkoušíme mnoho lidí. Když jste starší, pravděpodobně si vyzkoušíte řadu možných profesí, než se rozhodnete studovat. Velmi málo prvních lásek se stává trvalými.Většina lidí si vyzkouší řadu přátel nebo přítelkyň, dokud nenajdou zvláštní osobu, se kterou chtějí strávit svůj život. Hledání správného terapeuta se nijak neliší.

Pokud jí to pomůže, držte ji za ruku, když si domlouvá další schůzku. Ale postarejte se o sebe. Nejste zodpovědní za její život. Nemůžeš být. Potřebuje v sobě najít sílu trvat na tom, aby s rodiči nebo školním poradcem nebo jiným dospělým věřila, že jí pomohou získat pomoc, kterou potřebuje a kterou si zaslouží.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie