Vyhoření práce a moje zaměstnání

Jsem veterán letectva ... čestně odloučen od služby v roce 95. Od roku 95 jsem prošel celkem 14 zakázkami (9 svařování, 1 údržba a 4 drobné práce za hotovost). Nejraději se mi líbila práce na letectvu (svařování / obrábění) a práce na těžební technice ... Byl jsem propuštěn ze zkušební doby během údržbářské práce a vyhodili mě ze svařovací práce před dvěma lety kvůli sporu se šéfem o včasnost / kvalitu moje práce (ke které se stával kritičtější). Většina pracovních míst, z nichž jsem byl propuštěn; ale před třemi týdny jsem byl propuštěn ze své poslední práce po epizodě hněvu, kterou jsem zobrazil po projektu, na kterém jsem pracoval, potřeboval přepracovat, když jsem udělal chybu kvůli tomu, že jsem nepochopil, co se má dělat.

Můj poslední šéf a většina mých nadřízených se shodli na tom, že celkově odvádím dobrou práci (jsem držitelem svařovacího certifikátu ze státu Illinois a Missouri), ale kvůli mé práci, propouštění, minimálnímu pociťuji stále větší odpor k mé profesní oblasti. výplaty / výhody, když pracuji, špatně vybavené obchody, spolupracovníci / supery ** typu u některých prací atd. Moje žena prochází stresujícími časy a snaží se pomoci / pečovat o svou matku, která má nějakou formu demence a je v některých případech nespolupracující a bojující ... A náš 16letý syn má problémy ve škole / se školou.

To vše pro mě a pro nás všechny emocionálně / mentálně přispívá k těžkým obdobím. Sám jsem si všiml, že dostávám „kratší pojistku“, abych tak řekl ke svým pracovním problémům .. a nelíbí se mi to. Obávám se, že už mohu být nezaměstnatelný, protože jsem na začátku tohoto roku rozeslal více než dvě desítky životopisů / žádostí a zúčastnil jsem se šesti rozhovorů bez výsledků. Jakákoli a všechna slova moudrosti, rady, doporučení atd. bude velmi ceněn. Díky za vaši pomoc.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

To jo. Časy jsou pro obchodníky opravdu těžké. Soucitím s tím, jak frustrující je pracovní situace. Také to zní, jako by se z vašeho domu stal emocionální tlakový hrnec. Jsi naštvaný. Vaše žena je ve stresu. Váš syn má nějaké vlastní problémy. Jakkoli lákavé je chtít upadnout do deprese, rozhodně to nepomůže. Ve skutečnosti se nakonec budete cítit ještě horší, protože pak budete v depresi i bez práce.

Musím vám říci: 2 desítky životopisů a 6 rozhovorů stěží poškrábe povrch, pokud jde o seriózní hledání zaměstnání. Pravidlem je, že pokud neuděláte 2 kontakty denně, opravdu se nedíváte. Najít si práci je právě teď vaše práce. To znamená věnovat se projektu alespoň 40 hodin týdně prohledáváním trhu práce, navazováním osobních kontaktů, zprostředkováním informačních pohovorů a možná prohledáváním dále, než jste byli.

Nebo - možná je čas to přestavit. Ve věku pouhých 45 let máte k dispozici celou dobu kariéry (20 a více let). Pokud se vrátíte do školy a naučíte se další sadu dovedností, můžete se stát lépe zaměstnatelnými. Kdybychom mluvili v mé kanceláři, začali bychom pro vás vymýšlet i jiné pracovní příležitosti. Některá zaměstnání mohou souviset s tím, co již děláte, ale také vás povzbudím, abyste přemýšleli o dalších možnostech, na které jste si možná nikdy předtím nedovolili myslet. Pokud jste v nezaměstnanosti, můžete mít k dispozici prostředky na nové vybavení. Jako veterinář můžete mít k dispozici také vzdělávací výhody. Poraďte se s místním VA, zda mají k dispozici poradce v oblasti kariéry nebo umístění v zaměstnání.

Ještě jsme neskončili: Slyším vás také, když říkáte, že vaše „vyhoření“ plus domácí situace má za následek krátkou pojistku. Je možné, že máte na rameni více žetonu, než si uvědomujete. Lidé jsou překvapivě citliví na to, když je v místnosti sud na prášek. Nedělá to dobré vztahy se spolupracovníky a šéfy. Skupina pro řízení hněvu nebo kurz řešení konfliktů vám může poskytnout několik lepších nástrojů pro zvládnutí vaší frustrace, abyste mohli být efektivní, nejen rozzlobení. To by bylo užitečné jak na domácí frontě, tak při jakékoli práci. Opět se obraťte na místní VA. Možná vám poradí, kde získat takovou pomoc.

Jsem ohromen, že jste nám napsali o návrhy. Děláte vše pro to, abyste převzali odpovědnost a převzali zodpovědnost za sebe. To vaší ženě odnáší část břemene a je to pozitivní vzor pro vašeho syna.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie